生命是短暂的，你会选择怎样的永恒来度过？
好像有很多东西从心里流出来，却没有合适的词语来表达。什么对我来说是永恒的？我可以选择什么是永恒的活着，这对我来说太震撼了。
然后我就在想，我能不能有这个随时选择的权利。我年老体弱的时候可以吗？我一无所有的时候可以吗？我在任何时候都想要什么？
也许被问到这样的问题我们真的会无言以对，因为生命中的永恒都在海底深处。目前我发现有两种方法可以帮助我们找到它。一个是回顾过去，在每一件大事和每一个选择的背后，永恒都在帮助我们；还有教练对话，在教练一次次给我们展示未来图景的时候就会浮现出来。当我在模式三的过程中发现我的核心价值观词汇时，我突然意识到它在展示过去的一切。所以带着这种好奇，我真的很想看看我的2020，或者我的过去是如何活出我的价值观的。
强大的
不知道大家有没有这种体验。
当你下定决心去争取一件事的时候，你觉得自己努力了，你觉得自己应该取得好成绩，但是结果却不尽如人意。也许那个好成绩出现在一个你认为自己不努力的人身上，于是你对着天空大喊:老天对我不公平，你可能觉得自己没有天赋，也可能干脆把别人的成绩归结于自己鄙视的某些行为。。。而你从来没有问过自己，我真的喜欢这个/这个人吗？这里你喜欢的东西很纯粹，就是你喜欢的东西/人本身，而不是它带给你的价值。
这种经历在我的生活中出现过无数次。我认为我是一个非常努力的工作者。我会在学习或工作中做出12分的成绩，但大部分成绩都不尽如人意，但现实生活中还是有“流量”和“亮点时刻”的。。。当我沉浸在事情本身，完全不去想事情完成后的结果的时候，最后的结果出乎意料的好，于是我把它定义为一个亮点时刻。
很多人又会说，那我区分了可控部分，但是我不喜欢。如果这个事情真的是你可控的部分，那么你就有权利选择用什么样的心态去完成它。当很多事情不得不去做的时候，我们为什么不选择一种轻松愉快的方式去对待呢？
看到这里，你看到我的价值观了吗？是的，我的力量来自可控性，来自自由，来自活在当下，带着好奇心把一切都当成化学实验和游戏。未来我会继续活出这种力量:要时刻提醒自己活在当下。什么样的时刻提醒自己:
当疾病出现时，当我有过去带来的内心烦恼/失落和对未来的焦虑时，没有最好的提醒活在当下。身体是诚实的，情绪是身体对思考的反应，所以我以开放的心态感激每一次不适、疾病和情绪，感谢它们的到来，告诉我活在当下，活出坚强的品质。
真实的
本周一早上，我发现自己陷入了一场教练对话。当时我的身体明显感觉被冻住了，脑子根本想不出什么问题，就用了直接表达:我感觉到一种抗拒，我不知道该问什么，我邀请你问自己一个问题。你会怎么问自己？这个问题出来后，客户有了答案。最后，客户认为“抵触”是反馈阶段的一种判断。经过这次教练谈话，我的身体还是僵硬的，一些自我怀疑的小声音居然开始冒出来了。
所以我选择了教练这种状态作为话题。在被辅导的过程中，我放慢了上午这件事的节奏。我很惊讶地看到，这件事告诉我，真实是我核心价值观的另一种状态。
是的，我从来没有戴过面具。我经常处于“素颜”的状态，因为我觉得内心的真实会让我更加自信。所以每次面试夸张的时候，我的身体会明显不舒服，脸会红脖子会粗，和不喜欢的人呆在一起会让我觉得极度不舒服。真实给了我力量，早上在教练里表达的时候身体会柔软很多，所以以后我会继续用“真实”示人。
2020年，感谢教练走进我的生活。和很多同学一样，我也在教练界找到了失落的美好。我也受到教练生涯的启发。明年是我的本命年。来到这里经历了太多美好的经历和不如意。我要感恩这一路的人生修行。我可以携带“教练”的加速器，通过对话寻找更好的自己，通过链接生活反思自己。
2021，我来了！