原来锻炼前庭平衡可以提高孩子的注意力。
据调查,我国75%的孩子在学习时注意力无法集中,达不到课堂要求和学习效果,导致学习困难。
注意力不集中的孩子通常有以下表现。
1,注意力不集中,小动作多,左摸右看,易受外界干扰;
2、粗心大意,虎头蛇尾,大问题不会做,小问题总是出错;
3、记忆力很差,单词、课文、知识点记不住,刚教完一眨眼就忘了;
4、做作业拖沓,一会儿喝水,一会儿吃饭,总有各种借口;
5.上课随便插嘴,违反纪律,扰乱老师教学;
6,智力很好,但结果与之不符,就丢了,没完没了。
以上几点是不是让父母朋友特别头疼,并且对此束手无策?这里我告诉你一个通过锻炼前庭平衡功能来提高孩子注意力的方法!
前庭平衡感
前庭平衡感是指利用内耳的三对半规管和耳石来检测重力,控制头部在活动中的方位,以维持身体的平衡。前庭核在孕后第九周出现,第十周或第十一周开始发挥功能。在子宫中的第五个月,前庭系统已经发育良好。所以,即使孩子半睡半醒,他也知道抱着他的人已经不走了。这是多么神奇的事情啊!
前庭感觉是大脑功能的门槛。它的主要作用是接收面部前方的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉的信息,并在传输到大脑之前进行过滤和识别,使大脑不会过于忙碌和集中注意力。尤其是长大后,前庭觉的影响最大。
前庭平衡怎么锻炼?
可以通过运动锻炼身体的平衡能力。以下练习可以激发孩子的平衡能力:
1.旋转:旋转木马、转椅等游戏,甚至让孩子在同一个地方旋转,都有助于训练孩子的前庭觉。
2.摇动运动:让宝宝以俯卧位、仰卧位、侧卧位、头脚倒置在体外玩秋千、吊床等游戏。
3.平衡运动:在平衡木、平衡板上行走等。有的孩子喜欢在花坛上走,边走边等,也可以训练他们的平衡能力。
4.跳跃运动:蹦床、翻滚、垫子运动等。
5.儿童滑板车、沙坑、草坪、滑梯等腹部爬行的姿势反应性运动。让你的宝宝骑转体车、滑板车、自行车等。还可以训练孩子的速度感、位置感和距离感。
6.此外,跳绳、拍球、上下台阶、单脚跳等。可以训练孩子的前庭觉。
今天我整理了一些简单有效的前庭游戏,希望能帮助家长锻炼孩子的前庭平衡能力,提高注意力!
球类运动
适合年龄:3岁,12岁
目的:训练宝宝对重力和身体平衡的感觉。
游戏方式:让孩子俯卧或仰卧在大龙珠上,家长双手托住孩子的脚,让孩子在球上,体力在各个部位得到适当的挤压。
直线游戏
适合年龄:2 ~4岁
主要用途:可以大大锻炼宝宝的平衡感和协调感。
玩法:在房间地板上设计一条直线,可以是毛线,也可以是贴纸,让宝宝踮着脚尖沿着直线行走。这个游戏对于2、3岁的宝宝来说还是有挑战性的。一开始可以牵着宝宝的手,然后慢慢让宝宝自己尝试。为了增加训练的兴趣,可以让宝宝做运输任务,比如把娃娃从一端送到另一端。注意宝宝的安全,不要因为走的匆忙而让宝宝摔倒,否则会挫伤宝宝对游戏的热情。
踩石头游戏
适合年龄:3岁~12岁
目的:训练儿童的平衡协调能力。
游戏模式:可以给宝宝设计一个场景模式——踩着石头过河。石头可以用彩纸剪成圆形代替,或者家里有类似半球球的道具就更好了,小碗也可以,但是一定要注意防滑。我们可以告诉宝宝现在我们面前有一条小河。我们必须踩着石头过河。踩不下去就掉到河里重新开始。可以在对面放一些宝宝喜欢的玩具,激发宝宝对游戏的兴趣。一开始可以牵着宝宝的手一起走。熟悉之后,可以自己尝试一下。
站在平衡板上
适合年龄:3岁~12岁
主要目的:锻炼宝宝的身体协调能力。
怎么玩:其实平衡蹬车有专门的教具,但是我们可以在家里找到替代物品。比如找一个圆柱形的泡沫给宝宝踩,很多快递包裹里都有,或者给宝宝做一个类似的跷跷板,家长会帮孩子踩上去。
注意力是一切能力的基础。但是,注意力不是天生的,还是需要后天的训练。儿童的注意力要求身体各部分能够准确地获取信息,并通过大脑进行处理和分配,使四肢和感觉器官做出适应性反应。感知能力越准确,协调性越好,反应速度和正确率就越高,注意力自然就越集中。
想要快速有效的提高孩子的注意力,就要带孩子去专业的感官机构,比如全纳天才儿童,进行一对一的感官评估,了解孩子注意力的发展情况,进行专业的、有针对性的感官训练。
焦点
包容性的天才儿童如何提高注意力?
全纳天才儿童的注意力课程主要通过身体、心理、认知训练来提高!
生理方面
通过有针对性的感觉统合训练,平衡儿童的感觉器官,调整儿童的前庭觉、本体觉、触觉、视知觉、听觉知觉等影响儿童注意力的重要感觉功能。
心理方面
通过情绪引导、行为控制、学习策略和学习方法,让孩子在喜欢、好奇、兴趣的前提下进行操作,让孩子快速进入自控状态,从而达到持久专注的效果。
认知方面
通过国外进口的认知教具和专门的注意力训练卡,让孩子以动手操作的形式激活自由状态下的脑细胞,从而训练和提高孩子的视觉专注力和听觉专注力。