电脑辐射小知识

我们会把盆栽放在电脑旁边，因为防辐射，孕妈妈要穿防辐射的衣服，怕辐射伤害宝宝。我们有的人认为辐射比较大不能去医院做CT，有的人认为不能找放射科工作人员做对象，因为会影响下一代，变成畸形儿。这些都是人们对辐射的恐惧。那么辐射的原理是什么呢？辐射对人体有什么样的危害？生活中哪些会有辐射？应该如何防辐射？

辐射原理

辐射本身是一个中性词。其实早起会用在一些文学写作上。比如胡适的序言中写道:“我认为动植物根本没有感情，只有它们的质变力和辐射反应。仅此而已。随着现代高科技的应用，辐射被理解为来自场源的一部分电磁能量传播到很远的地方，然后又回到场源的现象。只要温度在绝对零度以上，热量就不断以电磁波和粒子的形式散发出来。这是辐射传播的模式，也是辐射的基本原理，某些物质的辐射可能会带来危害。

辐射对人体的危害

辐射主要来自核辐射、宇宙辐射和电磁辐射，其中后两种我们接触的比较多。宇宙辐射主要来自太阳，电磁辐射从低频到高频分类，主要包括无线电波、微波、红外线、可见光、紫外线、X射线、伽马射线，在我们日常生活中都能看到。那么辐射对我有什么危害呢？

1，大面积杀伤细胞

细胞其实很神秘。他们既坚强又脆弱。只要有合适的生存条件，每一个分离出来的细胞都可以在体外生长繁殖，表现出生命的特征。因此，细胞是生命活动的基本功能单位，也是细胞强壮的地方，细胞的脆弱表现在其周期短、代谢过程连续。人体内大约有40万亿-60万亿个细胞，我们家里的一些家用电器都有电磁辐射，无色无味无形，可以穿透包括人体在内的很多物质。如果人体长期暴露在超过安全水平的辐射剂量下，细胞会被杀死或大面积死亡。医学研究表明，这种环境下的白血病发病率是正常环境下的2%。93倍，并能诱发人体癌细胞增殖，影响人体生殖系统，导致儿童智力低下，影响人体心血管系统，对人的视觉系统产生不良影响。

2.对高龄孕妇影响很大。

孕妇对外界环境的神经系统比较敏感，尤其是高龄孕妇，高龄孕妇在生理上还是有生殖劣势的。医学研究和临床实践表明，女性的最佳生育年龄是24-28岁。这是因为这个时期的女性完全成熟，卵子质量最好，盆腔内韧带和肌肉弹性最好，子宫收缩性强。但如果35岁以后生育，则属于高龄产妇，卵子质量开始下降。卵细胞容易扭曲，各种慢性病积累。临床统计表明，老年妇女胎儿健康异常的概率比学龄妇女高2-3倍。中国疾病预防控制中心和北京协和医院的调查报告显示，微波炉、电磁炉、手机、电脑、复印机等产生的电磁辐射对孕妇尤其是高龄孕妇的危害非常大，因此医生倡导孕妇尤其是高龄孕妇要注意辐射防护。

正确面对辐射

虽然辐射很可怕，但是很多专家都给我们提供了很多防辐射的小妙招，所以我们也不需要太恐怖，辐射也不是很强的致癌因素，但是会对癌症的发病产生影响，辐射带来的危害很多是可以治疗的。

植物辐射防护原理

因为认识到辐射对人体危害的严重性，所以植物也分为观赏植物和防辐射植物。值得注意的是，许多植物具有观赏功能但不吸收电磁辐射，而防辐射植物和部分植物可以通过光合作用吸收有害气体，容易吸收和溶解周围环境中的电磁辐射毒素，减少室内外污染，有益人体健康。比如十字花科蔬菜有防辐射的作用，研究成果已经获得国家专利。而且仙人掌肉质基部上的气孔白天会关闭，晚上会打开，所以晚上会吸收二氧化碳，释放氧气，所以有增加新鲜空气和负离子的作用，对空气中的细菌也有很好的抑制作用。

辐射意识

辐射意识要求我们一定要有辐射防护的意识，不能仅仅停留在恐惧的阶段，而是要对辐射有全面的认识，知道它的原理和危害，并根据科普和医学知识进行有效的预防，把危害降到最低。

辐射和阳光一样，每天都伴随着我们。虽然许多先进技术给我们带来了很多好消息，但我们不能忽视它们的负面影响，即辐射的威胁。因此，在使用高科技的同时，我们应该采取防辐射的措施。

12帮助你远离电脑辐射的小贴士

不管你从事什么工作，即使你是全职太太，你的日常生活也肯定离不开电脑，因为你还是要用电脑来淘宝。不用担心过度使用电脑带来的辐射和眼睛伤害。健康专家有办法让你健康地使用电脑。

1，把台式机换成笔记本电脑。

是的，你最好尽快把家里的台式机处理掉，因为研究表明，台式机机箱的辐射远大于笔记本电脑。

而且，现在你不用担心各种问题，比如笔记本电脑比台式机慢，显示屏比台式机小。各种超高品质的笔记本电脑层出不穷，显示屏足够大。如果实在不够，可以连接外接显示器。

不过我也要提醒你，最好不要边充电边打开笔记本电脑，因为带电的变压器是主要的辐射源，所以最好在充满电后拔掉笔记本电脑的电源。

2.每天清洁电脑屏幕。

每天使用电脑前，用专门的液晶清洁液擦拭电脑屏幕，去除因静电附着在屏幕上的灰尘。

因为那些附着在屏幕上的微小颗粒会增加辐射量。

3.在电脑桌前放一瓶水培植物。

电脑桌前放一瓶水培植物，无论是富贵竹还是绿萝，既能吸收辐射，又能以绿叶缓解视疲劳。

4.每1小时站起来运动10分钟。

长时间坐在电脑前不运动，不仅会影响全身的血液循环和淋巴循环，还会导致新陈代谢缓慢，体内代谢废物堆积，四肢水肿，眼睛酸痛。

你没想到的是，大脑皮层也会感到疲劳，很难以最佳状态工作。

所以我建议你每工作1小时站起来运动10分钟。你可以给自己泡一杯绿茶，或者做一些伸展运动。

5.每3小时洗一次脸。

你找到了吗？离电脑屏幕最近的是你的脸。

因为微小的面部毛孔很容易因为静电而被聚集在电脑周围的颗粒堵塞，皮肤为了继续呼吸只能让毛孔越来越大，导致面部皮肤越来越粗糙，经常长痘痘，这当然不是你想要的结果。

所以建议你每3个小时洗一次脸，清洁一下皮肤，然后小心翼翼地涂上润肤霜，滋润皮肤。

6.脚底踩两个高尔夫球

坐在电脑前工作时，脚下踩两个高尔夫球，一边工作一边在地上小范围打滚。

这样不仅可以避免你盘腿等不良坐姿，还可以帮助你随时活动双腿，防止下肢浮肿，刺激脚底穴位，对你的整体健康有益。