经常熬夜,眼睛经常布满血丝,怎么淡化?

熬夜红血丝可以通过以下方法解决:一是可以吃一些胡萝卜、菠菜,促进眼睛的自我修复,同时可以喝一些淡蜂蜜水进行治疗;二、热敷可以促进眼部新陈代谢,缓解症状,可以滴一些人工泪液来治疗;第三,可以做眼保健操缓解眼疲劳,或者快速眨眼深呼吸缓解眼部红血丝症状。