玩3D游戏就恶心，头晕，想吐。这是为什么呢？如何看待？

3D效果太逼真，产生生理反应。我也有同感。建议休息一下再玩。下面也是同样的情况。3D \x0d\ x0d \ 3D游戏中的眩晕综合征与人的生理结构有关。耳朵里有一个器官可以判断身体的平衡。3D游戏中，眼睛传递给大脑的信息是身体在动，而耳朵的前庭器官是身体在动，会产生眩晕症状，和晕车一样。有些人容易眩晕，是因为前庭器官太敏感了。\ x0d \以前有些人玩3D游戏不晕，玩3D游戏就晕，因为半条命游戏太真实了。\x0d\★如果不头晕，可以吃晕车药骗脑子。\x0d\给一些热爱游戏的朋友看看，讲解一下玩3D游戏时的眩晕感以及解决方法。\x0d\很多人在玩大型3D游戏时会感到头晕、恶心、反胃。\x0d\你一定得了DOOM综合征\x0d\DOOM综合征，又称DOOM综合征或3D游戏综合征\x0d\它之所以得名，是因为它最早出现在一些玩过DOOM1的玩家身上。其实这个症状和部分玩家玩游戏的习惯有关！\x0d\每个大脑结构正常的人都有一个视觉焦点(有些画家大脑结构异常，没有焦点，不用一个一个对焦就能一目了然看到所有细节！但是，这样的人有精神病，生活不能自理，智障，你也不必羡慕。)也就是说，当你看一个东西的时候，你会先把注意力集中在你在画面中看到的一个物体上，然后再从这个物体上去看其他的风景。在玩第一人称游戏时，你的视觉焦点会在武器的准中心。事实上，与此同时，你也会聚焦在准中心后面的屏幕中间的一个场景。当你快速移动时，准中心后面的物体会不断变化，你的眼睛会不断切换聚焦的物体。这时候的状态就像你在原地一样！每个人的眼睛切换焦点物体的速度和视觉神经的耐受极限是不一样的，有的比人还低，就是焦点切换速度跟不上场景切换速度！然后玩一会儿就会出现头晕恶心呕吐的症状！这样的症状在背景物体精细的游戏(大型3D游戏)中比较常见！这种情况会让部分癫痫患者出现癫痫发作！垃圾3D引擎的游戏也会加速症状？其实还是和你个人体质有关，所以为了大家的健康，适度的玩吧！\x0d\解决方案:\x0d\以下方法适合所有想保护眼睛的人\x0d\1。玩的时候不要离场景小而多的地方太近，否则会降低场景的移动速度。\x0d\2。当你感到有点头晕的时候休息一下。\x0d\3。尽量在营养和水分充足的情况下玩耍，可以减少发生的几率。\x0d\4。玩一段时间游戏后，要长时间看窗外。然后看一看天空(意思是看一看亮度不一样的地方，让眼肌休息一下)\x0d\5。降低游戏的亮度和分辨率(分辨率越高，场景越清晰，越难聚焦)\x0d\6。尽可能缓慢地旋转屏幕\x0d\7。不要把鼠标灵敏度调得太高！\x0d\如果还是解决不了，应该去眼科医院，找医生咨询。\x0d\其实原因很简单:\x0d\1，帧数低但不沉闷，帧数高的眼睛会觉得画面的运动效果柔和，帧数低的会对视觉系统造成很大的压力和刺激。如果用力打，可以调节打破这个压力，但是可以缓解头晕。\x0d\2、现场附近急弯太多，这和在看不见的短长度小角度盘山公路上开着车中速掉头是一样的，后面的乘客会极其难受；\x0d\3、同时，身体不好，小脑平衡能力差，精神压力大时大脑供氧不足也是长期不在电脑前锻炼的人的常见症状，会头晕，正常；\x0d\4。有些人，比如有些学生，即使平时锻炼，还是会头晕。因为锻炼身体并不完全等于锻炼心理，比如在狭小单调的场地锻炼，虽然可以提高体力和各种能力，但人是自然动物，长期不自然的环境下的压抑和变态心理并不是单纯不自然的方式可以减轻的。不良习惯和内心深处的压力会随着在不自然单调的环境中的行为和接触时间而增加。\x0d\建议:\ X0d 1、加强体育锻炼:\x0d\a、特别是平衡运动，\x0d\b、提高心肺能力，增强血液携氧能力，使大脑在身心高度紧张状态下提供足够的氧气，仍然感到轻松。建议经常进行户外运动，尤其是在舒适的绿色环境中，并经常改变运动方式或场所。\x0d\c，或者极限运动，挑战自己的极限，提高自己的体力，让肾上腺素分泌更多，提高大脑的兴奋度及其上限，注意适量，不要太累伤身体，累了就不要打游戏；\x0d\2。通过其他一些有利于身心健康的方式缓解精神压力:\ x0d \ a .在舒适的自然环境中缓解压力，培养良好的心理和心理自我调节习惯，如旅游、瑜伽、听轻音乐等；\x0d\b，或者用极端的方法提高大脑意志力，强迫大脑兴奋，慢慢增加兴奋的时间和强度。注意不要走得太远，否则物极必反，不要在精神疲劳的状态下打游戏；\x0d\3。多摄入蛋白质，增加脂肪提高能量，多吃肉。西欧人和美国人在极端环境下比中国人有更好的身体表现和他们多吃肉的饮食习惯也是分不开的。比如中国的屈辱足球，如果说中国的足球运动员在高疲劳、高运动强度的情况下，大脑供氧普遍有80分，兴奋有80分，冷静判断有80分，那么欧美的足球运动员普遍有95分；同样，对大脑能力施加高强度压力的各种运动，如F1、飞机等。，也都有所体现，东西方在排除政治和精神因素下飞行员抗压能力的差异也很明显；\x0d\并多吃生的、干净的、各种蔬菜水果等人体必需品，比长期单一、种类少的熟食蔬菜更有利于人体营养均衡。同样，东西方的饮食习惯在这一点上是不同的，这也影响了不同人的体质。\x0d\最后，注意不要吃太多。八成还可以。这种东西方饮食各有缺点。当然还有其他的不足，但如果对主题影响不大，我就不多说了。