想玩游戏不上瘾怎么办？

时间长了，发现所谓的游戏其实很无聊。那些说玩一两年的，反正坚持不了。还不如出去走走，发现自己真的很傻。把这么多美好的时光浪费在不存在的东西上，太可惜了。

反复戒烟是不可能的，一个人反复戒酒也不容易。是身体上的依赖，真的很痛苦。家长要从自身找原因，是不是没时间陪孩子，是不是对孩子的教育和日常生活不够关心。

然后，记住自制力是一个人成功的关键。控制不玩游戏等于战胜自己。不要和沉迷游戏的人交往也很重要。可能造成的痛苦和伤害是极端的。因此，我认为代表NHS为这些年轻人及其家人提供治疗是一种道德责任。"

东西来填，不然会回到游戏成瘾的老路，可以强制远离游戏，逐渐让自己忘记玩游戏的快感。在这个世界上，迷路很难，迷路永远不会晚。

因为人在做其他事情的时候会变得非常专注，会忘记一切，比如你玩电脑是因为你在电脑里玩得开心，你不会专注于其他事情。这是我的看法。LZ你自己想想！

每天给自己定一个闹钟，到时候告诉自己不能玩了。当你想打游戏的时候，不如看一部电影，可以选择运动和阅读更多的时间来缓解工作压力。这种奖励机制在起作用，你会在玩游戏的时候获得一种满足感，让你欲罢不能。建议再找一个自己的兴趣点，可以多出去找找。

戒太难了，把心爱的电脑和手机卖一两个月，直到戒掉。我相信，只要你真的有毅力和决心，就能戒掉网瘾。我会用读书来分散自己的注意力。最后祝你早日克服网瘾，找到适合自己的方式，开心每一天。