我的脚磨破了。。好痛！！如何处理

尽量避免接触。水泡可以保护深层皮肤免受细菌侵害。刺破后，保护层消失，细菌可以侵入皮肤。

确保清洁。水泡处的皮肤脆弱而敏感。最好每天用水和肥皂清洗水疱及周围皮肤，防止细菌感染。

适当冷敷。冷敷有助于毛细血管吸收，减轻局部红肿疼痛，促进愈合。

如何选择合适的鞋子；

站着试试，站着的时候脚会比坐着的时候稍微大一些。

大约三分之二的人有不同的脚。记住哪个长，哪个短。试鞋的时候两只脚都要试。

脚在不同季节会热胀冷缩，所以建议夏天买打折鞋冬天买大一号的。

最理想的尺寸至少是:十个脚趾能在鞋内自由活动，垫料舒适，内部空间适中。

孕期脚踝会有一些水肿，数量会比平时略多。