划龙舟的诀窍
划龙舟小贴士1 1，登船:
登船分为两种:从船头登船和从船边登船。一个是从船头；一个是从船的一侧。上船舷相对容易，只要有人在船头船尾扶着，一个一个上。从船头开始，首先大家会按照自己的位置排好队，舵手先上。舵手坐好后，划第五桨的两个人按顺序上船，其他人也这样。最后鼓手会上船。
2.鼓手:
打鼓是一项辛苦的工作，打鼓的节奏很重要。一般是两轻一重，“梆梆梆”，划手必须以击鼓的频率划水。鼓手要考虑比赛的情况，必须分配划手的体力，所以鼓手要审时度势，了解球场的情况，以便采取正确的战术应对比赛。
3.划手:
赛龙舟是集体项目。桨手必须均匀地举起桨，均匀地入水，均匀地划桨，均匀地出水。划船时，桨要尽量向前伸，桨要全桨划水，桨要对着船身划水。划水不仅要用手臂的力量，还要用腰腹部的力量，所以身体要有一个前倾的动作，也就是划水的时候要前倾，这样全身的力量都可以用上。
4.舵手:
舵手的姿势有定舵站立、动舵站立、动舵坐姿。舵手是一个非常重要的角色。一个好的舵手可以不划船而把船划走。他负责船的方向。如果不能转向，船体很容易在原地打转，最可怕的是发生碰撞事故，然后会出现跨轨。在游戏规则中，跨赛道就是取消排名。
5.划手:
一般一场比赛有10名划手。划手排成两队，左边五人，右边五人。左边五个人的总重量要和右边五个人的重量相等，才能保持船的平衡。另外，重的要坐在船的后面，轻的要坐在船头，这样船头可以翘起来，这样可以减少阻力，提高船在水中行走的速度。
划龙舟的小技巧2 1。握桨:划船时要自然放松，不要握得太紧，以免手掌起泡。左排握桨的要领与右排相同，只要左右手换位即可。
2、坐姿:合理利用前腿的力量和背部的支撑来稳定身体重心。用身体前倾，扭转躯干，充分拉伸肩膀。划水时，脚向前推，移动桨时，脚向后撑。
3.入水:左排划水时，划手身体前倾，转动躯干，右肩向前伸展。桨入水时，他的右臂向前伸直，桨入水的角度必须在80度到90度之间。
4.划水:划手应在桨入水后立即划水。划水时右臂向后拉，左臂向下压桨。拉的距离要尽可能的长，拉的时间要尽可能的短和快。
5.划桨出水:划桨后出水动作要规范。出水时，左臂放松，上提桨，右腕扣住，上提桨，使桨抗水。放松左臂和右臂，抬起桨。桨不能举得太高，露出水面就行。
6.向前推桨:左手下压，使桨几乎与水面平行，然后右臂向前推桨，然后入水。这种方法适用于风雨交加的比赛场地。这些运动员个子不高，但他们的手臂很强壮。
分机分机:
一、端午节的由来。
关于赛龙舟的起源有很多说法，比如祭祀曹娥、屈原、水神或龙神，其起源可以追溯到战国时期。龙舟赛最早传入日本、越南、英国等周边国家，是2010年广州亚运会的正式比赛项目。
“赛龙舟”是战国时期就有的习俗。在战国时期，人们在鼓声中雕刻龙形的独木舟，并进行比赛，以娱乐神和人。此时，赛龙舟是仪式中半宗教半娱乐的节目。在两湖地区，祭祀屈原与赛龙舟密切相关。也许在屈原、曹娥、伍子胥死后，当地的人们也用灵魂船来送他们的灵魂下葬，所以有这个习俗。但赛龙舟除了纪念屈原，在各地也被赋予了不同的意义。
赛龙舟前，请邀龙，祭神。比如广东端午节，端午节前要出水，在南海庙里拜南海神，装上龙头和龙尾，然后准备赛跑。并买一对纸公鸡放在龙舟上，以为可以保佑船平安。闽台赴妈祖庙朝拜。有的直接在河边祭龙首，杀鸡，龙首滴血，如四川、贵州等个别地区。
赛龙舟前，会举行各种祭祀仪式和纪念仪式。一般来说，香烛点燃，纸钱燃烧，为鸡，米，肉，水果祭品，粽子等。现在这些迷信的仪式已经不多见了，但以前人们到龙宫祭祀时，气氛非常严肃，祈求农业丰收，风调雨顺，辟邪辟邪，万事如意，还祝福划船安全。用人们的话说，“要吉祥”表达了人们内心的美好愿望。
远在屈原之前，沅陵就有龙舟了。沅陵龙舟起源于古代，祭祀的对象是五河各族的祖先——盘瓠。盘瓠曾在沅陵半溪石洞定居，生了六儿六女，子女间通婚，繁衍成苗、瑶、侗、土、畲、黎六个民族。盘瓠死后，六个部落盛宴款待巫师，并邀请上帝让他复活。由于沅陵山水密，巫师不知道自己的灵魂落在了哪里，于是要求各族建造龙舟，逐溪逐河寻找喊声，最终演变成划船招魂的崇巫活动。沅陵龙舟起源于5000年前，比纪念屈原的说法早了3000多年。
二、端午节赛龙舟的意义
在两湖地区，祭祀屈原与赛龙舟密切相关。也许在屈原、曹娥、伍子胥死后，当地的人们也用灵魂船来送他们的灵魂下葬，所以有这个习俗。但赛龙舟除了纪念屈原，在各地也被赋予了不同的意义。
赛龙舟前，会举行各种祭祀仪式和纪念仪式。一般来说，香烛点燃，纸钱燃烧，为鸡，米，肉，水果祭品，粽子等。现在这些迷信的仪式已经不多见了，但以前人们到龙宫祭祀时，气氛非常严肃，祈求农业丰收，风调雨顺，辟邪辟邪，万事如意，还祝福划船安全。用人们的话说，“要吉祥”表达了人们内心的美好愿望。
1，纪念屈原
传说屈原死后，楚国人民悲痛万分，纷纷涌到汨罗江边祭奠屈原。渔民划着船，在河上来回打捞他的真身。他们争先恐后地互相追赶，到了洞庭湖就不见了。之后，我会在每年的五月五日划龙舟来纪念它。划龙舟驱散河里的鱼，以免吃了屈原的尸体。
在湖南省汨罗市，赛龙舟前，必须先到曲子庙祭拜庙里的翁神，在龙头上缠上红布，然后赛船，既是祭拜龙神，也是纪念屈原。在屈原的故乡湖北秭归，也有祭拜屈原的仪式。祭祀屈原的习俗在《隋书地理》中有记载:“迅疾而至，歌声嘹亮，震动水陆，观众如云。”刘唐玉溪《杜菁曲》自解:“杜菁始于武陵，今与之合，声咸:‘在何处’，四波谷曲之意。”
2.纪念伍子胥
在鲁，无棣(江苏地区)的比赛是为了纪念伍子胥，所以苏州有老习惯，在端午节祭祀伍子胥，并举行比赛在水上，以纪念它。广西也有纪念的仪式，福州也有纪念王的仪式。
3.纪念曹娥
浙江省以赛龙舟纪念曹娥。据《后汉书·女传》记载，曹娥投河自尽，民间传说她是为了寻找父亲的尸体而下河的。浙江祭祀较多，《点石斋画报·祭祀曹娥》描绘了惠济一带人们祭祀曹娥的场景。还有纪念秋瑾这位土生土长的现代女性民主革命家的意义。