描述守门员滚地球的动作要领。

守门员接地滚球有两种方式:直立和跪地。

直立接球时，守门员双脚自然并拢，脚尖对准球，上身前倾，手臂自然下垂，手指自然张开，掌心向前，双手在底部接球。接到球后，双臂同时屈曲，并相互靠近，将球抱至胸前。

单膝跪地接球时，守门员双腿向前方张开，前腿弯曲支撑重心，后腿跪地，膝关节紧贴地面，靠近前脚脚跟，上身前倾，双臂下垂，手掌对准球的方向，双手接住球底。接球后把球抱在胸前。

接球

接球是守门员必须熟练掌握的技能，也是最重要的技能。守门员能否稳稳接住球，和球的手型有很大关系。接球时双手自然张开，拇指相对，食指和拇指呈“桃形”，手指要碰到球的中间部分。手掌上端轻微触球，但手掌不能触球。在接球的瞬间，双手要有缓冲动作，将球牢牢接在手中。

接住高球

接高球，需要根据球的高度不同，选择跳和不跳。双脚起跳接球多用于接住正上方的高球。接球的过程可以分为判断、起跳、腾空、接球、落地五个步骤。最后，把球抱到胸前。

单脚跳接球适用范围广，接球点比较高，多用于接远边高球、高球、传中等。接球的步骤和双脚起跳是一样的，只不过你是单脚起跳。

(足球)开球

开球也可以叫发球。这是守门员把球扔进球场发动进攻的一种技术手段。守门员开球也分两种，一种是开球，一种是抛球。踢发球可以踢很远的距离，甚至可以直接把球踢到对方半场。不好的是精度稍微差一点。

投掷球

抛球的距离更短，好处是非常准，更安全。为了争取时间组织快速反击，守门员经常用手把球扔给搭档。

抛球包括单手肩上抛球和单手低手勾手抛球。单手肩上投球时，双脚前后张开。膝盖微微弯曲，一手持球，手臂弯曲放在肩膀上。抛球前手臂向后拉，同时身体侧转，重心移至后脚。抛球时用后脚向后蹬地，扭动摆动手臂，手腕抛向预定目标。