玩过山车需要注意什么？

周末有什么好吃的？相信很多人都会去游乐场玩刺激的手游。玩得开心的时候，每个人除了喉咙不自觉的隐隐作痛之外，背部也可能隐隐作痛。其实这些摆动大、冲击力强的游戏都有可能损伤颈椎和脊髓神经，所以要记住适可而止，注意一些安全规则，避免乐极生悲。

手游在高速下产生的离心力让人紧张兴奋，很愉悦，但也给身体带来很大的冲击和震撼。颈部和腰部首当其冲。即使脑部没有被击中，脑血管也可能会破裂，影响或大或小。

过山车颈椎容易损伤。

每当过山车、碰碰车向前、向后、左右移动，或者改变方向，高速加速后突然减速，都会给身体带来很大的冲击，容易扭伤脖子。此外，当身体前倾，头部后仰时，会造成外伤，轻则扭伤颈部的韧带、肌肉、关节，重则伤及椎动脉、颈神经、脊柱，如手脚麻痹等。如果神经严重受损，更有可能永久瘫痪甚至死亡，后果非常严重。为防止颈椎损伤，游戏过程中最好将头颈部贴在头枕上，不要乱动。

高速旋转的机器冲击大脑。

高速旋转的手机游戏，它们会给身体带来极大的冲击，甚至可能对大脑造成创伤。即使头部没有被直接击中，也可能出现脑血管破裂、头痛和头晕。国外有很多例子。虽然玩手机游戏后实时无不适，但几天后出现头痛、视力模糊，可能是由于对脑血管的冲击过大，导致脑血管少量出血。越是高速手游，震撼越大。握紧把手可以减少被扔来扔去受伤的几率。

跳线容易伤腰骨。

近年来超流行的跳跃机，由于机械的猛力而上下摆动，对腰部和脊柱造成很大压力，容易造成外伤。轻者可引起腰部疼痛，重者可导致“椎间盘突出”(即腰椎关节间的软组织被挤出)。如果神经受到压迫，会导致下肢疼痛。后背紧贴椅背。

三点注意

注册物理治疗师黄贝强调，颈椎损伤经常发生在高速比赛中。如果机器本身速度不太高，影响就小。即使机器向多个方向旋转，颈椎受伤的几率也不大。但像过山车这种震撼性强的游戏，就不要玩过头了，否则会对脊椎和脑部血管产生影响。而是我们要注意的是身体的依从性？如果你在机械挥杆的时候出现了磕碰或者肌腱拉伤的情况，要想打得安全就要多注意以下几点。