如何培养谦虚的美德，如何改掉嫉妒的坏习惯？

当我们明白了谦虚的好处和嫉妒的危害，我们就会自然而然地在现实生活中培养谦虚的好品质，改掉嫉妒的坏习惯。

禅宗学院百科全书谦逊

谦逊是通往天堂的桥梁。

谦卑就是觉得自己不重要，自己什么都不是，地球照样转，别人没有你照样活，对别人、对社会、对自然没有要求，对一切都有无限的珍惜和感激，没有丝毫的抱怨、埋怨和憎恨。

如果一个人觉得自己毫无价值、低人一等、一无是处，那么他处处都只有诺诺，这也是缺乏谦逊的表现。

谦逊的状态是怎样的？看看大自然中生长的草。草的状态是谦卑的状态。一个人如果能保持小草的精神和状态，那就是谦逊。

如果一个人今天吃饱了，他觉得很幸福，那是谦逊；一个人，天黑了还能有房子住，还能舒舒服服地睡在床上，觉得好幸福好快乐，那是谦卑；一个人，今天有人对他微笑，感到阳光和感激，那是谦卑；一个有幸和大家一起参与集体生活和工作游戏的人，觉得如此幸福快乐，那就是谦逊。

幸福的生活属于卑微的人，天堂属于卑微的人，能随遇而安，顺应命运，随性而动，随性而为的自由生活属于卑微的人。简而言之，快乐、幸福、自由、幸福属于卑微的人。相反，痛苦、烦恼、不幸和灾难属于缺乏谦逊的人。

禅寺百科吃醋。

戒备

嫉妒是魔鬼的品质。嫉妒是人类心灵丑陋的写照。

嫉妒是生命反物质结构有缺陷的标志。嫉妒是一种精神疾病，是人性的丑恶表现。

嫉妒源于比较，与同类的比较滋生嫉妒。

嫉妒是一种莫名其妙的怨恨和忌讳，产生于别人因为得不到而拥有。

嫉妒不仅伤害自己，也伤害家庭，伤害群体，伤害社会。因为别人的才华、长相、名声、地位、住房、财产、家庭、环境等等都比自己优越，所以有一种莫名的反感，这就是嫉妒。

嫉妒有很大的杀伤力和破坏力。嫉妒是一种毒药，会破坏一个人的免疫系统，让人精神疲惫。会破坏小家庭、小团体的和谐，让他们分裂、痛苦；它会污染整个社会，把社会引向无知和暴力。