宝宝一百天不睡觉，有什么亲子游戏可以一起玩？

孩子到了三个月左右，睡眠时间会逐渐减少，尤其是白天，家长不能白白浪费孩子的清醒时间。他们可以在一百天不睡觉的情况下，和孩子一起玩以下亲子游戏，有助于孩子的生长发育。

视觉追踪测试一般来说，0-3个月的孩子视觉发育不是很完善，所以在这个时期，宝宝看到的一切基本都是黑白的，而这个时候，家长也需要利用孩子的这个特点，让孩子感受周围更多的色彩。平时家长手里可以拿一些黑白卡片，吸引孩子的注意力。当然，他们要注意保持卡片与孩子眼睛的距离在20厘米以上。在拿卡的过程中，一定要左右摇晃。摇的时候要看孩子的眼睛是否跟着卡片移动。训练时间可以持续一分钟左右，然后继续换下一张牌，吸引孩子的注意力。

踢腿运动不仅适合100天的孩子，也适合6个月左右的孩子。刚出生的孩子可能对自己的肢体没有特定的感觉功能，这时候就需要家长的帮助了。在给孩子换尿布的过程中，家长可以用手轻轻拉动孩子的脚，带动孩子的腿做蹬踏运动，这样可以使孩子的下肢更加有力，促进四肢的发育协调。

相信很多家长对这个动作不会陌生。其实孩子有时候会有一些哭闹的情绪，有些家长在这种情绪下会变得很无助。这时候家长可以做一些有趣的互动来转移孩子的注意力，飞机拥抱就是一个不错的选择。而且，这个动作还可以帮助肠绞痛的孩子，有效缓解这种疼痛，让孩子恢复平静。最重要的是在孩子和父母之间建立一些信任，从而增进亲子关系。

在孩子不睡觉的时候摇晃毯子，家长也可以把孩子放在毯子上，家长可以在两端轻轻摇晃孩子，这样对孩子来说非常安全，也可以锻炼孩子在毯子里的平衡能力。但是需要注意的是，两个人在两头拉的时候，头需要稍微高一点，腿需要低一点，这样孩子才会感觉舒服。但是，如果孩子已经会爬了，家长也可以把毯子放在地上，或者在床的两侧轻轻翻转，这样有助于孩子学习翻滚。