有什么提高记忆力的方法吗？如何训练提高记忆力？

英国研究人员发现，左右转动眼球可以有效提高记忆力。如果你想快速回忆起某件事，只需来回转动眼睛30秒，就会产生很好的效果。研究人员认为，眼球的水平旋转可以使大脑的左右半球相互沟通，这对回忆人的记忆非常重要。研究人员还发现，左眼转可以刺激右脑，右眼转可以刺激左脑。眼球从左到右来回转动，可以提高左右脑的关联度，这是提高记忆力的关键。

2.经常聊天

也许有些人认为花宝贵的时间和别人聊天只能浪费时间。然而，美国科学家最近的一项研究表明，经常与他人聊天可以锻炼大脑。