大学生心理健康活动策划三则
第1条
一.活动背景
当代大学生普遍存在的心理问题已经引起了社会的广泛关注。健康的心理素质是大学生素质教育的重要组成部分。作为社会上越来越重要的群体，正处于逐渐成熟的关键时期，更容易出现一些心理问题。因此，我们班决定开展心理活动，让更多的学生受益和了解心理健康知识，过上更加积极的生活。
二。活动的名称和主题
课堂心理健康知识交流研讨会
三、活动的目的
为了更好地宣传心理学知识，普及大学生心理健康教育。
四。活动:
1，班级成员分为六组，每组由六名左右的学生组成。
2.主办方准备关于大学生心理问题的问题卡，提出问题，分组自由讨论，然后选出代表回答。
3.每个小组自由讨论自己在日常生活和学习中遇到的心理问题，以及如何面对和解决。
4.最后，主办方做总结。
动词 （verb的缩写）活动领导者和参与者
负责人:孙丽娜
参与者:11年级英语教育一班全体成员。
不及物动词工字续时间
* * 2008年5月27日晚上7点。
七。举办地点
博学南楼教室401
一.活动原因:
大学是一个成才的地方，但这只是对少数充满自信的人而言。对于大多数人来说，他们或多或少会感到自卑。
在大学校园生活中，人总会遇到挫折，因为优秀的人太多了，所以难免会缺乏自信。
一个人如果缺乏自信，就会背负思想包袱，附上心理阴影，对自己和未来感到茫然，缺乏理性认识，最终可能导致不良后果。
基于以上原因，有必要给学生上一堂课，增强他们的自信心。
二、活动主题:扬起自信的风帆，搏击人生的风浪。
三、活动目的:本次活动主要是帮助学生树立自信心和信念，用自信的风帆战胜学习和生活大海中的挫折。
四。活动:
玩钥匙转移游戏；
阅读10提升学生自信心的建议。
5.活动负责人:李文洲(心理学家)、谢佳龙(班长)。
不及物动词活动时间:3月晚17。
附件1:
游戏内容:通过传递钥匙来选择学生。被选中的学生将上台讲述他们最自豪的事情。不说话的会被罚表演一个小节目，比如唱歌讲笑话。
游戏规则:班长谢佳龙背对所有人，计时。开始后，他随意停下来。当钥匙停在一个同学手里，这个同学就被选中了。
附件2:
10建议:
1，一天照三次镜子。早上出宿舍前，要对着镜子修饰自己的容貌，整理好自己的衣服，确保自己的容貌处于一种状态。午饭后，再照照镜子，打扮一下自己，保持干净整洁。晚上睡觉前洗脸的时候照镜子。消除对自己外貌不必要的担心，有助于你专心工作和学习。
2.不要总想着自己身体上的缺陷。每个人都有自己的生理缺陷。没有完美的人。不要忘记自己的缺陷。其实人们往往不会那么在意你的缺陷。只要你想的少，你就会自我感觉更好。
3.你觉得显而易见的，别人未必注意到。当你在人前说话时感到脸红时，你的听众可能只是看到你的脸颊发红和愉快。其实你的尴尬不是那么容易被别人发现的。
4.不要太责怪别人。如果你经常在心理上责怪别人，这种问题可能会成为一种习惯。我们应该逐步克服这个缺点。总是批评别人的人是缺乏自信的表现。
5.大多数人喜欢观众。所以，当别人在说的时候，你不要急着用机智幽默的感叹来博取别人的好感。只要你认真听别人说话，别人一定会喜欢你的。
6、实话实说，不要装懂。坦白承认自己不懂装懂的东西，不仅会损害自己的形象，还会给人老实可信的感觉；承认他人的魅力和成就，表示钦佩和欣赏。
7.找一个在你身边需要帮助，荣辱与共的朋友。所以你在任何情况下都不会感到孤独。
8.不要试图用酒来振奋精神。如果你害羞，把瓶子喝干也无济于事。只要你帅气大方，滴酒不沾就会受到大家的欢迎。
9.拘谨可能会让一些人对你有敌意。如果有人不在乎你，不要总觉得自己错了。对于敌对的人来说，不说话不是好办法，但却是好办法。
10，一定要避免把自己置于不利的环境中。否则，当你处于这种不利的情况下，人们虽然会同情你，但也会产生优越感，从心理上鄙视你。
人生是一首节奏动人的诗，跌宕起伏，时而激情进取，时而低沉压抑。虽然我们不是生活在一个繁忙的城市，但我们仍然有紧张的生活节奏。繁重的学习任务让我们像绷紧的弦，丝毫不敢放松。我们这些刚刚踏入大学校园的大一新生，已经开始变得焦躁不安。所以我们班2016147组织了这次心理健康促进活动。具体内容如下:
一、活动主题:放飞你的心，享受生活——用爱推开门。
三。地点:真人CS地点(暂定)
四。参加人员:147班全体学生等。
动词 （verb的缩写）活动计划:
为配合学院心理健康促进部(2016)的相关工作，开展心理健康促进月系列活动，我们班147将举办以“放飞心灵，享受生活——用爱推开大门”为主题的交流会。具体活动计划如下:
1，组织全班同学一起烧烤，让同学们在枯燥的学习生活后放松一下。
2.烧烤时玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让学生从别人的反馈中认识自己，体验被别人理解的感觉。
3.让学生自愿讲述自己的成长故事，引导大家怀着虔诚的心去倾听别人的故事。
4.让全班同学围成一个圈，畅所欲言，增进同学之间的友谊。
5.全班一起唱了一首《朋友》结束活动。
6.学生们自愿捡起会场的垃圾，为保护环境、建设绿色家园做出自己的努力。
不及物动词总结:
通过这项活动，我们可以促进学生的心理健康，建立相互信任和相互接受的关系，用他们的感情和爱推开他们紧锁的大门，增加班级凝聚力，让他们的心灵飞翔，享受生活。真正达到这个活动的目的——“用爱打开层层锁的门。”
活动总经理:宋祖儿·c
负责人:、宋、小。
第二条
一、活动主题:心与愿
活动背景:从我们离开家乡，进入河南师范大学的那一刻起，我们就不再是孩子了。我们不仅要学会照顾自己，还要学会照顾我们的室友和朋友。而我们这些一直在避风港里长大的同学，却不适应这种剧烈的变化。学生在学习和生活中主要存在以下问题:
1.一些学生仍然处于被动学习状态。他们不知道如何安排自己的学习时间和生活时间，有些是盲目的。
2.个别同学性格内向，害羞，不愿意在集体活动中表现自己。
3.高中很多同学都是班里最优秀的，对自己的定位很高。面对世外有人的环境，不能很好的调整心态。
4.在这个阶段，班里的同学很难聚在一起。大家在宿舍玩的很开心，但是和班里其他同学交流很少。
三、活动的目的:
1.希望通过举办这个活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。
2.希望借此机会拉近同学之间的距离，加深彼此的了解。
3.丰富学生的业余生活，让学生在学习之余放松一下。
四。活动时间和地点:65438+20xx年2月2日，田家炳609室。
动词 （verb的缩写）活动准备:
1.把教室里的桌椅摆成方形以便交流。
2.把要求的内容提前写在黑板上，以便于活动2的开展。
3.把学生的名字写在一张纸上，放在瓶子里，便于活动3的开展。
4.提前准备好精美的便利贴，在活动5结束后发给同学们，以利于活动6收集的理想开展。
6.预算:五个奖九元，一个折纸一元，一共十元。
七。活动:
1.一位心理委员做了开场发言，介绍了本次活动的背景和目的。
2.我测一测我的运气:同学们会根据黑板上的内容开始游戏测试。测试结束后，指定的人会宣读结果，测量你的人生命运。
3.相识:指定一人抽取事先准备好的两张纸，然后随机抽取两名学生。后两个同学要说出自己对前两个同学的了解。如果不能，学生自己介绍自己，组成五个小组。
4、我说心里话:请讲，如果你能谈谈你高考即将到来时的感受，你就谈谈你第一次高考即将到来时的感受。
5、抢凳子游戏，赢的人会得到相应的奖品，输的人会有相应的惩罚根据成语的意思做出相应的表情或动作。
6.收集理想:请写下你的理想，放在一个愿望瓶中，和一个特定的人保存，高三后打开，看看你的愿望是否实现。
7.心理委员会会做总结发言。
后续工作:活动结束后，恢复桌子原貌，打扫教室，擦黑板。
第三条
一、活动原因:
据调查，在我国，有一定心理困惑和轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%。然而，长期以来，以咨询讲座和宣传展览为主要形式的心理健康教育已无法满足广大学生的要求。因此，在心理健康活动月，里特组织学生开展心理主题活动，让心理健康走进大学生活。
二、活动的目的:
1，提高学生心理素质，加强学生心理承受能力，通过活动消除学生困惑，让学生走出误区。
2.感受人与人之间的美好感情和生活中的幸福，从而以积极乐观的心态面对我们的生活。
三、活动主题:健康心，放飞心，传递爱与情。
四。活动时间:20xx年5月25日
动词 （verb的缩写）活动:
1，游戏世界
①抽奖:开始时间:9:00-9:30；地点:篮球场；必备物品:卡片(纸条)、普通糖果、饼干。
游戏规则:首先用卡片写一些鼓舞人心的话(比如，坚强不是面对悲伤不掉一滴眼泪，而是擦干眼泪后微笑面对生活等等。)，而且有的卡片上会写着“恭喜你有幸成为本场比赛的参赛选手”的字样。大家可以抽支烟，然后去某个地方换糖果。换的时候工作人员要看谁的卡上有字，然后让他们参与游戏(抽烟的同学也要自觉参与，不要为了糖果抽烟)。
2.金钱游戏:9:30-10:30；地点:篮球场；必备品:笔芯、棒棒糖、果冻。
游戏规则:男生值五毛钱，女生值一块钱。比赛的时候裁判会说:“走，走，去市场买白菜。要不要卖一块钱？”非卖品！一岁半。你想卖掉它吗？非卖品！两美元半...四美元。你想卖掉它吗？卖！“裁判谈卖的时候，参赛选手要按照价格组队，没有形成相应价值的同学将被淘汰(底价至少1元)。直到最后，会有20名左右的同学进入下一场比赛，能进入的会有奖励。
③足球场上的迷宫:时间10:30—11:00；地点:足球场；必备品:笔芯、钢笔、糖果、果冻。
游戏规则:用红绳和凳子在足球场中间搭建一个迷宫。一个* * *有十个出入口(十个出入口是对称的，比如1号对应5号，2号对应6号等等。)，让学生从十个出入口同时走迷宫，最先到达的五个学生获胜。获奖学生将获得相应奖励，进入最后环节。
注:1。比赛过程中，参赛者不得直接越过绳子或凳子，否则将被淘汰；二。比赛开始前，任何人不得踏入足球场。
④蹲坑游戏:时间11:00—11:30；地点:足球场；必备物品:笔芯、钢笔、笔记本、棒棒糖、果冻。
游戏规则:主持人朗读一篇短文。短文中有“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等词语。男生听到“黑熊”、“蜜蜂”需要蹲下跳，女生听到“棕熊”、“蜂蜜”需要蹲下跳。没有及时做动作或者做错动作的被淘汰。能坚持到最后的两位同学就是最后的赢家，会得到相应的奖励。
2.心理沙龙
①心理咨询:9:30-12:00；地点:篮球场。
设立心理咨询办公室，老师或学生可以坐在镇上，方便学生咨询。有四个不同的辅导点:学习、择业、交友、恋爱。也可以用来大家随便聊天，交朋友。