手上经常长湿疹怎么办？

1，多吃清热利湿的食物，如绿豆、红小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、生菜等。这些食物可以清热解毒，懂得缓解手部湿疹，加速恢复的过程。

2、多吃富含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜、新鲜水果、西红柿等。，这些食物还有惯用的维生素和矿物质，对缓解手部湿疹有明显效果。

3、食物一定要清淡，切记不要吃太咸的食物，盐吃多了，会加重身体的水分沉积，你会觉得小水泡更痒，忍不住去挠可能会感染，导致病情加重。

4不吃刺激性食物，如辣椒、花椒，不吃腥的食物，如虾蟹。尽量少吃肉，多吃蔬菜。

同时，在手上涂抹纪昀霜，减少与刺激性物品的接触。