2岁宝宝特别不爱喝水怎么办？

1.有些宝宝不喜欢喝水。妈妈可以和宝宝玩游戏，引导宝宝喝水，比如和宝宝一起举杯，或者比赛谁先喝完。他们也可以让自己的宝宝和爱喝水的宝宝一起玩，鼓励他们向爱喝水的宝宝学习。2.另外，宝宝刚睡醒玩的时候，缺水但心情很好，更容易接受不喜欢的东西。妈妈可以抓住这些机会喂水。

3.当宝宝能听懂大人的一些话时，你可以试着和他们一起喝水。爸爸喝一口，妈妈喝一口，你再喝一口。这种喝水比赛比单纯喝水更容易让孩子接受。

4.这个阶段的宝宝喜欢用奶嘴喝水，但时间长了容易产生审美疲劳。这时候可以尝试用没有奶嘴的奶瓶，也可以用小碗。可以经常给不爱喝水的宝宝换一个漂亮的杯子来刺激宝宝喝水。

5、经常给宝宝改变补水方式。比如让宝宝喝新鲜的果汁，多喝肉汤，吃富含水分的食物。

6.让宝宝随身携带一个卡通造型的水杯，提高他喝水的兴趣。

7.直接告诉宝宝喝白开水的好处。比如喝白开水，尿尿的时候可以冲走肚子里的细菌或者虫子；还可以把肚子里积聚的热量排出去，这样就不会生病了，这样才能长得又美又帅。不厌其烦地反复说。

8.如果宝宝一时接受不了白开水，你可以多给他吃些多汁的水果，比如西瓜、梨、橘子，也可以给他喝果汁(最好是用新鲜水果自制的)。除此之外，你还可以在每餐中为宝宝做一道美味的汤。多喝汤也能补充水分，营养丰富。

9.你要从小培养宝宝喝白开水的好习惯。开始喂的时候可以在水里加一点糖。或者用水果或蔬菜煮水果水或蔬菜水。水果水不加任何东西也能保持原味，而蔬菜水可以稍微加盐也可以不加盐。另外，还可以在水中加入一些补钙颗粒。

扩展数据

主食

谷类和淀粉类食物容易消化吸收，不易致敏。很多家长在给宝宝添加辅食时，偏爱米粉、稀粥等谷类和淀粉类食物，这是正确的。而过于注重营养的家长往往会犯“操之过急”的错误，更喜欢选择细粮，但实际上细粮中的维生素被破坏了，尤其是减少B族维生素的摄入，会影响宝宝神经系统的发育。而且铬流失过多会影响视力发育，成为近视的一大原因。

食虫植物

素食富含铁和蛋白质，通常被认为是非常有营养的食物。将肉炖至变软或切碎有助于婴儿顺利进食。但是，在辅食的初始阶段，最好不要让这些食物出现。

蛋白

蛋清中的蛋白质分子较小，有时可通过肠壁直接进入宝宝血液，使宝宝身体对外来蛋白质分子过敏，导致湿疹、荨麻疹等疾病。宝宝一岁前不能给蛋清。

汞含量高的鱼

汞主要以甲基汞的有机形式在食物链中的生物体内积累，尤其是鱼类，甲基汞可能影响人体神经系统，尤其是孕妇、胎儿和婴儿。

在选择鱼类时，应避免食用较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、旗鱼、箭鱼、鲶鱼、罗非鱼、金枪鱼，尤其是大眼金枪鱼和蓝鳍金枪鱼。

海味

蟹、虾等带壳海鲜会引起婴幼儿过敏症状，也建议在1岁之前不要喂养。

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