孩子抠手指咬笔帽是强迫症吗？教你三步解除孩子的强迫行为。
其实这就是强迫行为和强迫意识的表现。这样的行为在孩子中会有不同的表现，比如吃手，咬笔帽，或者有的孩子喜欢咬红领巾。这些表现统称为强迫行为。而且，强迫行为不仅发生在儿童身上，也发生在成人身上。有的大人会强制洗手，一天洗手10次，20次。还有一个普遍现象，就是我们经常忘记锁门。很多人都已经出门上车了，突然觉得好像没锁门，再回头去看，结果门是锁着的。这些都是强迫的表现。
特殊情节主要发生在孩子3-6岁的时候。心理学家阿德勒一直在关注精神分析学派的一个观点，就是孩子在3-6岁的时候，会形成一种情结，因为孩子受到了一个重大的刺激事件，给他留下了心理阴影。通过重复这样的行为，孩子可以缓解自己的情绪，这也是一种自我防卫机制，称为特殊情节的自我防卫治疗。
当孩子出现咬手或者咬笔帽，或者挠手的时候，其实是一种缓解紧张和焦虑的方式。背后可能是孩子长期处于紧张焦虑的生活状态，那么这种生活状态是怎么来的呢？心理学家通过研究发现，90%以上的心理问题都与早期家庭教育的过度严厉密切相关，这实际上对孩子的心理影响很大。他会长期处于焦虑和紧张的状态，因为父母在这个时候往往会有过度的期待，对孩子要求过高。因为孩子达不到父母的要求，就采取一种强迫行为来惩罚自己。
孩子进入这个世界有四种内在驱动力，安全感、新鲜感、控制感和成就感。当孩子的四感被剥夺后，会产生很大的焦虑，甚至是这种情绪的波动，尤其是控制感。比如孩子有自己喜欢的玩具，然后家长说，等这个亲戚来了，或者你借给你的小伙伴，我们给他们玩吧。其实这种表现是对孩子控制感的破坏。这个时候孩子会很不满意，很委屈。当不能控制自己心爱的玩具时，孩子发现自己只能控制自己，于是采取这种强迫行为来弥补自己内心的这种缺失。
父母对待孩子严厉，提出更高的要求，期望过高，会造成很大的心理压力，甚至严重的心理问题。
比如家长发现孩子抠手的时候很紧张焦虑，就大声吼孩子不要抠手，不要挠手。其实他们让孩子更焦虑，然后会偷偷摸摸，更抠手。孩子这样做，是为了更好地补偿这种内心的满足，同时减少自己内心的焦作。行为合理化就是把这个动作变成一个游戏，比如我们玩的游戏叫拳击游戏。在拳击游戏的过程中，你会发现孩子的手背得到了充分的接触，心理得到了满足，情绪得到了很好的宣泄，让孩子的压力减弱了，渐渐的他也不太愿意做抠手之类的事情了，因为孩子已经通过其他方式得到了满足。这是缓解强迫行为的好方法。
我们发现身边很多物体都特别光滑，比如我们的电视，洗衣机，沙发床，都是流线型的，感觉特别人性化，符合人体工程学，可惜现在我们的触觉在退化。孩子从来没有感受过不同的物质，会影响孩子接触和适应环境的能力，实际上对心理问题影响很大。所以建议让孩子多接触大自然，比如玩玩沙子泥土，多和孩子互动，让孩子的心理调节能力更强，更好的适应环境，预防各种心理问题。
孩子的强迫行为并没有那么可怕。心理学上有一个重要观点:人的健康离不开灵活性和稳定性。其中，我们说强迫行为，是因为孩子的稳定性还可以，但灵活性欠缺。怎样才能提高自己的灵活性？一定要增加自己的兴趣爱好，增加自己的心理适应能力，让自己的心理更加包容和接纳。
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