有哪些公司培训课程和破冰游戏？
活动目的:
通过最初的身体接触打破人际关系的距离。
通过活动，学生可以提高熟悉程度，在短时间内融入课程。
活动设备:
室内或室外平坦场地均可
16 ~ 50人以内，人数应该不算少。
2 ~ 5个软(或羊毛)安全球(球比足球略小，最好单手掌握)
活动规则:
1.起初，教练或学生可以自愿成为“魔术师”，并得到一个球来施法。
2.当魔术师施放咒语时，所有的伙伴都开始移动以避开它。只要被魔术师用球碰到，就会变成石头。
3.为了避免被魔法攻击，你必须找到另一个伙伴，手拉手在同一个地方唱一首歌，这样可以形成一个保护罩，但如果歌曲重复，就会无效，会变成石头。
4.除了为了躲避旅途中的袭击，不要和其他人勾搭。
5.过程中不能跑，只能迈着轻快的步伐走，避免同学们碰撞摔倒。
6.活动结束几分钟后，魔术师可以换个方式，把被感动的学生变成魔术师，给一个球执行任务。
活动分享:
短时间的热身活动通常不共享，时间不宜过长。主要目的是让学生兴奋起来，参与到活动中去。
第二:一块钱，两块钱【破冰游戏】
适合对象:10以上人群。
站点要求:无
游戏性质:破冰
游戏时间:10分钟
游戏操作:
1，根据男女生比例不同，比如男生比例远大于女生，女生为“2元”，男生为“1元”；如果女生比例远大于男生，女生会被视为“1元”，男生会被视为“2元”。
2.根据培训师说的钱数，所有学生形成相应的数字，不形成要求数字的被淘汰。比如培训师喊7块钱，所有学员组成一个组，这个组所有人的面值加起来应该是7块钱。没有形成团体的学生将被淘汰。
3.剩下的人继续组合，直到4-5人。游戏结束后，可以给剩下的人颁奖。
第三:推广[破冰游戏]
下班后同事之间玩一些小游戏，不仅有助于同事之间的情感交流，也有助于活跃办公室的气氛，提升大家的工作热情。
游戏的规则和程序
1.让所有人都下来玩彩蛋。
2.找个搭档猜拳击，或者其他什么能决定胜负的游戏，就看成员自己了。胜者进化成一只鸡，可以站起来。
3.然后鸡和鸡猜拳，胜者进化成凤凰，败者退化成鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，胜者又可以进化成鸡。
继续比赛，看谁是最后的凤凰。
相关讨论
这个游戏的主题是什么？
摘要
1.这其实是一个以小搏大的游戏。在猜拳的过程中，大家都能乐在其中。所以这个游戏是典型的可以调节气氛的游戏，让大家互相熟悉，更好的交流。
2.游戏可以帮助管理者把办公室变成一个更加活跃和自由的地方，帮助成员发挥他们的创造力和积极性，因为好的环境可以给人好的心情，好的心情是努力工作的源泉。
参与者人数:所有参与者
时间:15分钟
地点:不限
道具:无
应用:(1)交流之初的相互熟悉。
(2)用来营造愉快轻松的办公氛围。
第四:画师【破冰游戏】
道具:每组(5~6人)一大张白纸(不要太薄)，两支油性笔。
步骤1:每人右手按在纸上，手腕抵住纸边，用油画勾勒出手的轮廓。
第二步:在五指轮廓的空白处，请学生按照拇指到小指的顺序填写以下内容。
拇指:你的星座。
食指:家乡(省)
中指:工龄(0~2年，A 2~5年，B 5年以上，C)
无名指:选择一个自己的兴趣爱好。
小指头:国庆节你有什么旅行计划吗？(准备旅游，填A，待在家里，填B)
第三步:在你的群中找到两个内容相同的大拇指进行连接；其次是内容相同的食指、中指、无名指和小指，但内容相同的不同手指之间不允许有任何联系(如“A”)。
第四步:每人数一数手中的线数，把这个数填在手掌上，签上你的名字。
End:奖励无组人数最多的同学。
第五:猎人打兔子【破冰游戏】
游戏类型:破冰游戏
合适人数:不限
游戏道具:无
游戏步骤:
1，请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指形成“V”字形(代表兔子)，面向自己；然后伸出左手，握紧拳头，伸出拇指和食指形成“手枪”式(代表猎人手持手枪)，面向自己。
2.当左手(代表手枪)靠近右手(代表兔子)时，右手要边跑边说:“猎人追，兔子跑；猎人追，兔子跑”，跑到终点时左右手旋转，即左手突然变成兔子，右手突然变成手枪(这个游戏就是让大家体验一下左右手快速切换的反应)。重复，直到所有学生都能熟练变化。
第六:吸引力【破冰游戏】
游戏类型:破冰游戏
合适人数:不限
游戏道具:无
游戏步骤:
1，培训师问:“吸引力”
学生回答:“你抽什么？”
培训师回答:“吸第三排第一个女同学！”"
2.根据培训师的指示，台下所有学生伸出右手，放在邻座的肩膀上，形成一条或几条线，可以延伸到培训师所指的物体或人。
3.培训师继续问:“吸引力”
学生回答:“你抽什么？”
培训师回答:“吸老师。”
然后大家再按照上面的步骤操作。
4.培训师可以选择教室里的一切，比如空气，天花板等等。如果某人与他人没有联系，训练者可以因为他们的乐趣而惩罚他们。
第七:应对自如【破冰游戏】
参与人数:4人一组。
时间:15分钟
地点:不限
道具:无
应用:
(1)创造性解题能力的训练？
(2)适应性的训练？
(3)会前培训和活跃气氛？
在压力很大的情况下，人们往往会面临大脑短路的情况，但同时，这种头脑风暴的方法也会让大家的创造力得到很好的训练。
游戏的规则和程序
1.每四个人组成一组，任意确定组内成员的发言顺序。两个组组成一个大组来玩游戏。
2.让小组确定的第一个志愿者出来，向另一个小组喊出任何一个经过他脑海的词，比如:姐姐，鸭子，蓝天等等。
另一组的第一个志愿者必须回应这些词，如:兄弟，鸡，白云等。
志愿者必须不停地喊，直到他想不出任何词，一旦你发现自己说“哦，好吧，哦……”。你必须宣布失败，回到你的座位，换到你组里的下一个人。
5.哪个队能坚持到最后，哪个队就是赢家。
相关讨论
这种给大脑很大压力的做法对你思考问题有帮助吗？
摘要
1.这个游戏的关键是让学生在快速紧张的气氛中玩。一旦有人回答慢了，开始出现“嗯嗯”的声音，马上宣布他被淘汰，判他离场，这样才能保证游戏的成功。
2.你会发现，在你大脑短路的同时，你可能会有一些你以前连想都没想过的想法，也许这些想法可以帮助你更好地解决问题，所以这个游戏可以用于需要成员想象力的热身运动，让你的大脑迅速活跃起来。
第八:看自己【破冰游戏】
游戏类型:个人成长，破冰。
道具:一张A4白纸，抬头贴双面胶。
游戏操作步骤
1.个人先用双面胶在白纸上写下“我觉得我在别人眼里的形象”这句话，比如“我觉得我在别人眼里很友好”1分钟。
2.写完后，让别人帮你把白纸贴在身后。
3.大家都起来，用白纸把自己对别人的看法写在背上，给尽可能多的人写，同时也让更多的人给自己写，保持一个客观的评价。时间是3分钟。
4.写完后，任选代表上台说出自己的评价和别人对自己的评价，并对问题进行讨论。-为什么别人对自己的评价和自己的评价不一样？
注意事项:
这种游戏非常适合熟悉的人，尤其是同部门或同公司的同事，效果更好。？
写字的时候小心别让墨水弄脏了？
游戏回顾点:
1，我们可以讨论:为什么别人对自己的评价和自己不一样？
2.因为这种认知差距，会导致什么后果？
3.同时，我应该调整自己，还是应该和别人眼中的自己保持一致？
第九:我们是破冰游戏。
戏剧节目:
1.将所有人员分成几组，即A1、A2、B1、B2、C1、C2。每组3-4名成员。
2.先在群内同学中自我介绍，要求是姓名、工作单位、职务、爱好。然后推荐一名小组成员代表小组做介绍。要求完整介绍群内每个同学，也可以加上自己的评价。(可以提问)
3.A1组介绍完毕后，B1和C1组代表要对A1组的发言做一句话的评价。(只能是正面的:比如A1的队员很年轻，很有活力；或者A1队员好像很有经验；或者A1队员都是女生，都很漂亮。在介绍完A2小组后，B2小组和C2小组的代表将用一句话对A2小组的发言进行评价。等等，直到所有的组都被介绍完。
4.每个群里介绍自己的代表和发表评论的代表不能是同一个人！
4.每组时间不得超过2分钟。
相关讨论:
1.你容易记住别人吗？用什么方式？
2.介绍自己和介绍别人，哪种方式更打动你？
3.你擅长赞美别人吗？
4.你善于发现其他成员的相似之处吗？
第十:季度感觉【破冰游戏】
1，进场时大家都领了卡，但也就四分之一卡。进入场地后，他们需要找到其他三名成员手中的牌，并把它们组合成一幅完整的画面。
2.大家要积极寻找陌生人，询问、展示、合作，最终达成“联盟”。只有找到另外三个朋友，你才能找到坐下的地方。
3.将合并后的图片放在桌面前。并快速熟悉这个群体的成员。
第十一名:扑克组(skyjean提供)【破冰游戏】
一个企业的成功运作，往往就是寻找最优绩效组合的过程。能否在纷繁复杂的内部运作中理清思路，找到个人和各个部门相互配合的最佳方案，往往关系到一个企业的成败。
目的:在混乱中培养主动性和对矛盾本质的洞察力，利用两个优势和两个劣势的优势；实现组织内部的信息共享，培养个人团队精神和大局意识。
时间:30-40分钟(取决于讨论的深度)
对象:最适合24-36人的管理培训课程的开始。
教具:1张对开白纸(提前固定在白板或教室墙上)、1卷双面胶(提前剪成40厘米左右，每组一张，从上到下每隔一段距离粘贴在白纸上)、1套普通扑克(52张一张* *)、红色白板笔。
流程:
1.3分钟内，每人将自己摸到的一张牌与其他4张(或5张、6张)牌组合成一副牌(这是你未来的学习团队)，争取尽快形成获胜的一副牌。
1).以同花顺、同花顺、混同花顺方式组合的，依次为第一、二、三张最好的牌。
2).在由几对组成的杂卡组中，对数较少的那些(如一组5张牌中的3+2为2+2+1；六张牌中，3+3相对于2+2+2是第四优牌组。
3).如果出现含有“炸弹”的卡牌，它会“化腐朽为神奇”，成为所有卡牌中的极品。
4).如果某个组合类型中出现两副以上相似的套牌，则先组合成功(先交)的为该组合的最佳套牌；
5).如果每副牌中有一副最差的牌不符合上述标准，则表明整手牌的失败。
2.分发扑克牌(请助手帮忙)。
每个人拿一张牌，在得到“开始”指令之前，不允许看牌。
3.宣布“开始”。
密切观察学员的表现，督促大家及时上交组装好的套牌，分开收好。
4.宣布结果。
收集完所有副牌后，将每副牌中的每张牌按照上交的时间依次有规律的贴在一张双面胶上，根据规则判断每副牌的排名并在每副牌旁边做好标记。小奖品可以奖励给最好的甲板。如果出现了最差的一副牌，则宣布该组合失败。
讨论:
1.有最好和最差的单卡吗？
2.怎样才能优化组合？
评论:
在整个游戏运营过程中，我感受最深的就是单卡，不管是最好的卡还是最差的卡，只有组合之后，才能体会到它的价值，才能搞清楚是赢的卡组还是最差的卡组。个人的价值是无法单独展现的。只有在一个群体中，个人的价值才能得到确认或展现。比如一个孤立的K，或者一个3，谁大谁小无所谓。只有组合后才能最大程度的实现其价值，形成胜牌组或者最差牌组。
其次，在牌的组合上，也可能存在这样的问题，比如是否可以适当调动若干张牌来淘汰最差的牌，或者推广统治力较低的牌，从而改变整个大牌游戏。这时候就要注意尽可能保留最好的一副牌或者保留它的核心价值观，比如保留？quot炸弹”，最不动员。需要注意的是，这个环节要尽量避免冷落大部分同学。
第十二名:摇晃游戏【破冰游戏】
摘要
参与者在动机锻炼前后评估他们的能量水平。
目的
发挥自己最好的水平；停止拖延；在你精力弱的时候激发你的活力；减轻压力；克服焦虑和对失败的恐惧；克服无聊；鼓励员工发挥最高水平；帮助别人杜绝拖延症；激励长期表现不佳的员工；激励大型组织中的成员；管理你的压力。
时间15分钟。
你会学到的
一次短暂的锻炼可以大大提高你的活力。
你需要
您需要为所有参与者准备活力计、播放设备和动态磁带或光盘。《她努力赚钱》是首好歌！
如何做
1.将活力量表发给所有参与者。然后让他们在1到10之间给自己的生命力打分，最高分10。
2.然后，用你的播放设备播放一些有趣的音乐，让人们跑步或静止(取决于他们的能力)3分钟。当他们这样做的时候，鼓励他们互相加油。
3.现在让他们等待大约30秒，让他们重新评估他们的活力。快速计算平均分，喜欢的话可以在幻灯片上显示结果。平均能量水平提高了吗？
最后，解释一下在一天的工作中做一些简短练习的好处。通过提高整体健康和舒适水平，可以将精力充沛的体育锻炼作为一种激励。
讨论问题
1.能量运动对你的能量水平有什么影响？
2.上班时间，你有没有剧烈运动？你是在工作场所还是其他地方锻炼？你做哪种锻炼？你经常锻炼吗？
3.你应该如何将精力充沛的运动融入日常生活？
如果有更多的时间。
这里有一些可以在办公室环境中进行的简短而轻松的练习。可以加上自己学过的其他练习，尤其是员工推荐的练习。
锻炼计划
提膝行走
原地摇摆，骑自行车
弯腰跳划船。
呼啦圈舞蹈
自我操作
学习和实践你的日常运动，让你在家里充满活力！
活力测量表
记录运动前后的能量水平:
0昏迷
上气不接下气
4概述
6充满活力
8充满活力
10感觉很棒
第十三:吹散紧张【破冰游戏】
概述:学员学习“清肺呼吸”。
目标:停止拖延；减轻压力；克服焦虑和担心失败；帮助别人停止拖延；帮助他人渡过难关；激励长期表现不佳的员工；管理你的压力。
时间:5~10分钟。
你需要的:不需要特殊材料。
怎么做:给参与者讲解“清肺呼吸”的基本知识；
首先，我们应该深呼吸——事实上，我们只是试着大口呼吸空气。其次，我会屏住呼吸，慢慢从一数到五。最后——这是本质——我们要慢慢呼出，直到完全呼出。当我们这样做的时候，我们会一扫体内的紧张。
现在演示清肺呼吸，然后让参与者做两到三次这样的呼吸。询问人们对清肺和呼吸的感受。大多数人会说感觉轻松多了。
最后讨论了在日常生活中如何运用清肺呼吸来克服影响动机的因素。
讨论问题
1，你愿意在工作期间做清肺呼吸吗？为什么？
2.什么情况下清肺呼吸对你有用？在什么场合，你不想吸这么一口清肺的气？
3.作为一种压力管理技巧，清肺呼吸有什么利弊？
自我操作:在家的时候，清肺呼吸也是有用的。让深呼吸让你精神焕发，成为你早晨例行公事的一部分，为一天的工作做好准备。
节选自-
训练游戏合集-激励游戏作者:【美】罗伯特？爱泼斯坦等着上海科学技术出版社(1，2003)
第十六:奇偶【破冰游戏】
数字构成:没有限制，越多越好；围成一个圈。
游戏方法:
1.将整个团队分成红白两人一组。
2.所有人围成一个圈，面向里面坐下。
3.然后按照圆心处主持人的口令一个一个报数。但与普通举报不同的是，它是以只报奇数或偶数的不规则形式进行的。
4.如果主持人说“报奇数”，即1，3，5，7，主持人说“报偶数”，后面就是刚才的数字，即8，10，12，14。。。。。。
5.犯了错误就要被判出局，必须离开圈子。
6.最后玩的人越来越少的时候，就可以结束游戏了。
7.主持人计算，人多的那组是赢家。
第十七:言不由衷【破冰游戏】
人数构成:10-20人，男女各半为佳。
游戏方法:
1，这个游戏是一个有“是”和“不是”答案的游戏。但是回答一定要言不由衷，颠倒事实来回答。
对一个男生说:“你经常涂口红吗？”男生必须回答“是”
3.指定一个人为鬼，鬼依次提问，答错的人换成鬼。
注意:如果你问每个人两个问题，那会相当有趣。
第十八:顾客至上【破冰游戏】
人数构成:6-10人
游戏方法:
1.先选个领导当老板。
2.老板要先向店员报告自己的业务订单，然后让店员报告订单的内容——订货人的姓名和货物。
3.比如老板指着其中一家说“鱼店”。被指出的人马上说:“张先生点了两条红龙”。如果顾客点了重复的东西，那个人就输了。
4.这样就可以不断的改变商家的内容，让游戏继续玩下去。