简单的素质拓展游戏
简单素质拓展游戏1齐鑫一起运球。
在小组赛中，哪一组最快被运送到指定球洞就获胜。
平板赛车接力赛
在团体比赛中，团体将通过一小段从起点运送到目的地，用时最少者获胜。
盲人是哑巴。
在小组赛中，被蒙住眼睛的人会哑口无言，通过队友的指引到达目的地。花最少时间的人获胜。
齐新谢利反应塔
小组赛，用绳子把橡皮筋绑成三四等份。每个队员拉一根绳子，把散落的杯子堆成一座塔。花最少时间的人获胜。当然也可以增加难度，把拉绳子的成员蒙上眼睛，找个领队用语音指挥。
倒霉球
所有的成员包围了城市，每个人都被编号。一个成员站在中间，然后把球扔到空中，然后喊了一个号。叫到号的成员立刻接住了球，确保球没有落地。如果球落地，其他周围成员迅速散开，直到他发现球并大喊“冻结”，然后他(自己被冻结)试图将球扔向一名成员并击中他。如果你被击中，你就出局了。如果不是，那么投掷者出局。
蜈蚣竞赛
在小组赛中，最先到达目的地的队伍获胜。
青蛙接力赛
分成小组，每组带一个瑜伽球跑步。花最少时间的人获胜。
合作挑战
所有成员站在平衡木上，用时最少的人获胜。
传递继电器
小组赛，第一个人把球从头顶回传到下一个队员，下一个队员把球从胯部传给下一个队员，依次交叉。在规定时间内，传球最多的人获胜。
运球挑战
两人用稍粗一点的绳子拉直，留出一定的空隙，把球放在上面，通过调节高度把球运送到竹篮顶部，然后落入竹篮。
冒险走钢丝
两排站在钢丝两侧助阵，两名队员站在钢丝上面对面完成钢丝旅程。完成后，离起点最近的两个依次继续。
大猩猩穿过轮胎。
团体赛可以根据实际情况增加难度，增加轮胎数量。
群盲人挑水。
蒙住这五个人的眼睛。为了防止队员走失，你可以把双手搭在肩膀上或者系上绳子，旁边的队友用声音指挥。
空中楼阁
根据图，把积木堆起来。在保持积木不掉下来的情况下，再拉走尽可能多的积木。在规定时间内，拉走的积木越多，胜者为王。
胖圣诞老人
在超市买两套超大号的运动服，尽可能多的装满气球，然后分组比赛。小组成员将用手击破气球，用时最少者获胜。或者为了增加刺激，可以在气球里加水。
头部继电器
如果是夏天的户外，头顶的水桶可以装满水，会更刺激。
每个人都控制着球
这个就不用说了，一目了然。
碰撞足球赛
每个人都穿上特定的透明球，踢足球。或者在团体比赛中，击倒对方的人越多，胜者为王。
大家俯卧撑
做得最多的人获胜。
用棍子打老鼠
两个对手站在或跪在指定位置(可以转圈)然后互相黏住，直到对方倒下。
看着圆盘画画。
用铅笔画线纸盘，眼睛不能低于纸盘。最佳画家获胜。
亲子游戏-鲍云
用用过的被子或其他不易穿的物品运送宝宝，第一个到达目的地的获胜。
亲子游戏-宝宝吹画
用吸管吹油漆，发挥你的想象力和创造力来吹油漆。
每个人都带着一根棍子。
在团体接力赛中，每个人把一根长棍子放在脚背上，第一个把棍子运到目的地的人获胜。
简单素质拓展游戏2 1。消息游戏
方法:队员排成一行，面向一个方向，传号。(还可以发消息，给哑巴排序，给盲人排序。)
目的:探讨交流的本质。
2.圈舞
方法:所有队员围成一圈，右手搭在队友肩上，从胫骨前侧绕过，从腋窝绕过，从下方伸出。左手握住前面队友的右手，按照我的节拍依次做四步，四步，四步，四步。要求手在整个过程中不得脱离。
目的:活跃气氛
3.举行团体比赛
方法:大家按照我说的数字快速跑过去互相拥抱。任何犯错的人都将受到惩罚。
目标:唤起每个人的兴奋
4.反应游戏
方法:
(1)摇:伸出右手，竖起大拇指，注意听我的口令。当我说:我说摇，我说上，我说下，我说口令前两个字，大家就跟着我口令。当我在我的口令前没有说出时，做我说上的动作，做我说下的动作，摇一摇，保持不动。好的，让我们试一试。
(2)各个年龄段的人
(3)抓住并挣脱手指
目标:唤起每个人的兴奋
5.钉子游戏
方法:把我给你的12钉在指甲尖上，不用外力。
目的:只有团队的每个成员都找到自己合适的位置，才能形成稳定的群体。这就是碳和钻石的区别。
简单素质拓展游戏3 1，项目名称:毕业墙
设施要求:
项目描述:通过合作，所有人翻越一堵4米高的墙。
目的和意义:策划、分工、沟通、合作。
2.项目名称:蜘蛛网
设施要求:
项目描述:每个人都需要穿越一个大小不一的蜘蛛网。
目的和意义:规划，分工明确，信任合作。
3.项目名称:仪表板
设施要求:
项目描述:团队所有成员使用两块长板从同一点走到终点。
目的和意义:平衡感，沟通和协调。
4.项目名称:过河画板。
设施要求:
项目描述:团队所有成员用几个油桶和木板从起点走到终点。
目的和意义:团队责任和执行力。
5.项目名称:泰山绳
设施要求:
项目描述:所有团队成员移动到指定区域内的另一个指定区域。
目的和意义:尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持。
6.项目名称:生化危机
设施要求:
项目描述:小组所有成员在规定时间内将“核弹”安全转移到另一个指定区域。
目的和意义:尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持。
7.项目名称:拆除炸弹
设施要求:
项目描述:小组在规定时间内安全拆除炸弹。
目的和意义:团队协调和分工
8.项目名称:孤岛求生
设施要求:
项目描述:珍珠岛玩家在规定时间内成功将其他两个岛的玩家转移到珍珠岛。
目的和意义:角色互换和相互理解。
9.项目名称:信任反转
设施要求:
项目描述:每个队员站在离地1.8米高的平台上，仰面摔倒。“后仰”不需要太多体力。在这个项目中，你所要做的就是站在一个大约1.8米高的平台上，双手合拢，直直地向后倒下。下面会有同伴的手臂接住你。从这个角度来说，背摔是一个非常轻松的项目，但也有人觉得这个项目是对自己勇气和对同龄人信任的极大考验。
目的和意义:信任、承诺、克服恐惧和团体对个人的支持。
10，项目名称:生死电网
设施要求:
项目描述:所有队员在规定时间内用一根竹子成功穿越对面。
目的和意义:规划、信任、合作。
11.项目名称:同心石
设施要求:
项目描述:所有的玩家站在一个非常小的平台上一段时间。
目的和意义:打破思维定势，团队合作。
12，项目名称:怪物过河
设施要求:
项目描述:所有团队成员创造一个怪物，创造一个整体，从A点到b点。
目的和意义:打破常规思维，引导合作。
13，项目名称:朱航万里
设施要求:
项目描述:球员用PVC管将球从A点运送到b点。
目的和意义:目标设定，沟通合作。
14，项目名称:手镯解决方案
设施要求:
项目描述:所有玩家手拉手组成一个链条，在规定时间内解开。
目的和意义:沟通和合作的重要性。
15，项目名称:雷场阵
设施要求:
项目描述:从雷场的A点到B点，所有队员都不允许说话。
目的和意义:目标设定，沟通合作。
16，项目名称:盲摸号
设施要求:
项目描述:所有团队成员在规定时间内找到自己的组长，按照人数大小排列。
目的和意义:计划和沟通技巧的重要性。
17，项目名称:行走人生之路
设施要求:
项目描述:团队学生经历了一段见不到、说不上话的艰辛旅程。
目的和意义:计划信任和支持。
18，项目名称:传真机
设施要求:
项目描述:团队在不交谈的情况下，通过其他方式将最后一个团队成员的数据上传给前一个团队成员。
目的和意义:默契的配合和策划。
19，项目名称:交通堵塞
设施要求:
项目描述:所有团队成员利用中间空出的方块识别最少的步骤，在最短的时间内切换左右成员。
目的和意义:体验团队合作精神。
20.项目名称:机器人
设施要求:
项目描述:团队成员通过团队的指导克服一些障碍，最终完成。
目的和意义:领导力和沟通力，执行力。