小学足球训练计划和内容

1，进一步提高学生对足球的兴趣和爱好。

2、继续熟悉球和运球的基本技术。

3.学习并掌握与比赛相关的技能:运、传、接、射、枪、头球。

4.在提高基本技术熟练程度的基础上，形成技术定型，并通过对抗练习和比赛，将个人技能转化为实际的比赛技能，逐步培养对抗情况下的控球能力和攻防技术运用能力。

5.通过比赛了解足球比赛中“进球、停球”的基本战术思想。

二、培训内容

技术培训:

熟悉球和控球练习，包括地滚球、反弹球和空气球。在游戏的帮助下，教授最简单的足球技术:处理球、传球、接球和射门。

提高球感和控球能力，包括脚和身体各部位感觉和支配球的练习；学习简单的运球突破技术、运球变速、变向和转身、接球、传球、传球和射门、原地和助跑头球技术、前侧抢技术；继续巩固上学期学过的技战术动作。

战术训练:

借助于一对一、二对二、三对三、四对四、单脚球门和双球门，向队员介绍足球比赛的基本战术思想:在对方控球时停止进球并试图夺回控球权，通过配合攻破对方球门。

体能训练:

练习各种敏捷的跑、跳、跳，培养反应速度、灵活、平衡、协调、节奏等能力。

心理训练:

培养青少年的求胜欲和自信心。在任何场合，都应该以鼓励和表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。

理论研究:

了解简单的游戏规则，如进球、手球、界外球等。至少知道足球竞赛规则中的主要规则；介绍明星的成长经历，鼓励选手成长，树立理想；观察一些重大比赛的技战术过程。

竞争:

组织演练参加九人赛，进一步巩固和提高学生技能，提高技战术方面的主要弱项。为地区足球赛做准备。