如何有效防止孩子沉迷游戏
1，调整心态，理性面对孩子出现的问题。
充分接纳孩子，耐心倾听他们的诉求。很多沉迷游戏的孩子，因为家庭环境不好，亲子关系紧张，缺少父母的陪伴和鼓励，觉得父母不理解自己的需求。孩子在迷茫、感到无力的时候，害怕或不愿意和父母倾诉，所以很容易在游戏网络中找到依赖、陪伴和亲密。
2.调整对孩子的期望，帮助他们解决实际困难。
一些网瘾儿童反映，父母把自己未实现的理想和抱负强加给自己，用软硬兼施的方法控制自己，强迫自己做自己不喜欢、做不了的事情，导致学习困难、压力大，寻求通过网络逃避现实。所以家长要立足于孩子的现状，与孩子协商解决方案，帮助孩子解决困难，重建学习动力。
3.了解更多。
了解青春期孩子自我成长中的矛盾、叛逆、烦恼、孤独等心理特点，学会有效的沟通技巧，理解孩子，在不违背成长价值观和道德原则的基础上，对孩子做出有限的让步，帮助孩子顺利度过青春期。
另外，很难严格强调游戏的淘汰和控制。建议家长不要把游戏当成“洪水猛兽”，多了解孩子喜欢的游戏功能，知己知彼，与孩子没有代沟；如果真的想解决游戏成瘾问题，就应该多倾听孩子的心声，取得孩子的理解，和孩子一起努力解决，而不是强加障碍。
儿童沉迷游戏背后的原因
1，没有什么比手机更有趣的了。
对于爱玩手机的孩子来说，因为对手机里提供的内容深感兴趣，所以总是有玩手机的动力，比如小说、动漫、游戏等等。归根结底，因为现实生活中没有他们感兴趣的东西，所以他们会转而从手机中寻找。
2.没有亲戚朋友的陪伴感到孤独。
现在大家都住高层商品房，自然邻居不多。再加上成年人的工作越来越忙，能陪伴孩子的人也多了。在这种情况下，孩子自然会把时间花在手机上，因为他们想和别人交流。
3.沉迷于虚拟世界以逃避现实。
很多家长希望孩子“赢在起跑线上”的想法，注定了他们世界的竞争压力。不是所有的孩子都属于有天赋的人，所以很多孩子隔一段时间就会被父母批评。当他们被骂的次数多了，就会怀疑自己，躲进虚拟世界寻找安慰和存在感，以逃避现实。