如何培养孩子的专注力？

对于大一点的孩子，父母可以经常告诉孩子，他们做的每一件事都是认真用心做的；玩的时候专心玩，学的时候专心学。

2.当你需要孩子专心做一件事的时候，给他们提供一个合适的环境去做。

儿童的注意力容易受到内源性和外源性刺激的影响，儿童对外源性刺激如环境刺激的抑制能力很差。

很多时候，并不是孩子注意力差，而是抚养他的方式在不断分散他的注意力。要给孩子创造一个良好的微环境，锻炼各方面的注意力。

如果想让孩子集中注意力，可以用物理的方法给孩子营造一个没有那么多刺激的微环境。其实也很简单，就是收拾房间。比如你提前问孩子有没有想玩的东西，就留下这个玩具，其他的玩具要么拿出来，要么装在柜子里。

这样，孩子就没有那么多新鲜刺激了，自然就能专心只玩这个了。如果孩子的房间里到处都是好玩的东西，到处都是吸引眼球的东西，那么孩子其实就像走进了大观园，注意力当然会飘向各处。

3.为孩子树立一个专注的榜样。

其实孩子爱模仿大人，行为模式受父母影响很大。即使父母做到了前两点，你也没有拿作业去打扰孩子，但是你已经深深地影响了他。你坐在他旁边玩手机，一会儿刷微信，一会儿看视频，一会儿玩小游戏。

孩子会注意到，“虽然妈妈身体上是坐着的，但是她的心从来没有坐着过，那我为什么要一直坐着不动呢？”如果我看到你坐立不安，因为孩子会学习大人的行为模式。

扩展数据:

提高注意力的方法:

方法一:捡豆子。

家长可以把红豆和绿豆(其他豆类也可以)混在一起，让孩子挑出来。给孩子一个时间限制。初始时间可以短一点，豆子数量可以少一点。几次练习后，家长可以增加难度和时间，比如多加豆子或者增加豆子的品种。

方法二:讲故事，提问。

我相信很多家长都可以给孩子讲故事，但是要提高孩子的注意力，不能简单的讲故事，要通过讲故事来提问。比如故事讲完，家长可以根据故事内容向孩子提问。

在讲小红小红帽的时候，有这样一个情节——妈妈对小红小红帽说:“来，小红小红帽，这里有一块蛋糕和一瓶酒。赶紧给奶奶送去。奶奶生病了，身体虚弱。如果她吃了这些会更好。”讲座结束后，家长可以问孩子一些问题。

当然，对于年龄小一点的孩子，家长可以两三句就提问。如果孩子大一点，可以先讲完一段话或者一个故事，再问孩子问题。讲故事和提问要根据孩子的语言能力进行调整。

方法三:拼图游戏

给孩子们玩一些串珠或拼图游戏。最好有家长陪同。如果有家长的陪伴和引导，孩子会更有耐心去完成串珠或拼图的任务。

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