幼儿园中班户外运动活动实施方案[5篇]
幼儿园中班户外运动项目1
教学目标:
1.通过之前学习的跳起投掷，发展孩子双脚跳起的能力和动作速度。
2.培养孩子最初的竞争意识。
教学准备:沙袋、椅子、积木、垫子等。
教学过程:
一、打沙袋，可以用沙袋进行各种游戏，比如爬、传、走、扔。
第一组:传沙袋。坐在椅子上，从第一个孩子的头上把沙袋递回去，最后拿到沙袋的孩子迅速跑到第一排，其他孩子依次往后退。
第二组:过小桥。双手水平握住沙袋，走平衡木。
第三组:乌龟运粮。背上沙袋，像乌龟一样在垫子上爬。
第四组:小蛇游。头上的沙袋在障碍物周围呈S形。
第五组:打沙袋，用沙袋练习投掷。
第二，学习脚在包里跳投的动作。
1.教师示范动作。
2.幼儿讲述观察结果，教师总结动作要领。
3.孩子们一起演示、评估和讨论。
4.分散练习，个别指导。
5、集合，共同解决问题和方案，强化动作要领。
三、团体接力赛游戏:运水果。
1.讲解游戏的方法，老师示范如何运送水果。
2.儿童游戏，注意游戏规则。
3.总结游戏。
第四，结束，做放松活动。
幼儿园中班二室外体育活动计划
活动目标:
1.探索多种玩法泡沫垫。
2.结合数值规律练习单脚跳、双脚跳、跨跳等跳跃的能力和动作的协调能力。
3.尽量听老师的指令，遵守游戏规则。
活动准备:泡沫垫一个，1 ~ 10的数字卡两套。
活动流程:
首先，开头部分。
今天天气真好，我们一起玩吧！(小朋友用老师的口令练习改变队形)
第二，基础部分。
1.给我看看泡沫垫。你看这是什么有什么用？泡沫垫可以当垫子用，还可以和我们一起做游戏。让我们试一试。
教师观察孩子的活动，并在玩耍的过程中给予孩子及时的指导(合作与交流)。
孩子们可以将他们的泡沫垫连接成两条长龙，铺在地上。孩子们将被分成两组，以接龙比赛的形式从泡沫垫的一端爬到另一端。※.
幼儿可将每两个泡沫垫连在一起，然后间隔放置一组，泡沫垫水平放置，共五组，间隔相等。※.宝宝以兔子跳的姿势跳过每一个泡沫垫。
两个泡沫垫可以垂直放置，会增加跳跃的难度，增加运动量。※.提醒孩子，跳跃过程中一定要双脚并拢，不要分开。
2、点评儿童游戏，用新颖的玩法和默契的配合表扬孩子。
3.展示袋鼠的图片，问:这是谁？它的能力如何？今天，让我们向袋鼠学习跳跃技巧，看看谁将成为跳跃冠军。
4、鼓励孩子想出多种方法用泡沫垫进行跳跃练习。老师用语言或简单的动作给予提示或帮助。
将泡沫垫放平，双脚并拢跳跃。※.提醒孩子逐渐增加身高，看能不能跳过几个泡沫垫。
将泡沫垫平铺一定距离，儿童有序地连续跳跃(或单脚双脚跳跃)。※.提醒孩子观察和练习不同的跳跃方法。
将两块泡沫垫垂直摆放，连续摆放在五个地方，做跳跃练习，提醒孩子尽量不要撞倒泡沫垫。如果有，应立即重新安置。※.
5、将泡沫垫放平，孩子围坐休息。可以互相敲敲背，捏捏腿，做一些放松运动。
6、游戏:跳数格。
展示数字卡，让孩子们选择一张，贴在自己的泡沫垫上。将泡沫垫按数字大小排成两条长龙，让孩子听老师的指令跳。
单腿跳跃序列(或倒数)。※.
双脚跳奇数。※.提醒孩子奇数两排跳。
左脚跳奇数，右脚跳偶数。※.提醒孩子在跳之前要思考。
改变摆放方式，继续游戏。
三、结尾部分:游戏“叫猜摸”。
小朋友听老师叫，两个同号的小朋友被叫成一组玩剪刀石头布。
活动意向:
泡沫垫是儿童身边常见且熟悉的物品。这个活动用最简单的泡沫垫来进行民间游戏“跳格子”。既满足了孩子玩民间游戏的心理，又发展了孩子的跳跃能力。同时还结合了小朋友玩游戏所学的奇数、偶数、序数、倒数等概念，增强了游戏的趣味性。大班的孩子有与同龄人交流和合作的积极愿望。老师及时提供这个机会，鼓励孩子们互相合作，解决他们遇到的困难，体验他们聚在一起的快乐。
幼儿园中班3室外运动项目
设计理念:
球是孩子比较喜欢的一种器材，但是让孩子一个人练习网拍就没意思了。通过玩游戏来练习，可以激发孩子的兴趣。每个孩子都喜欢表达自己，喜欢得到表扬。老师们充分把握这一点，让每个孩子都有机会在老师面前充分展示，并在老师的鼓励下，增加练球的积极性。
活动目标:
1，开发孩子的想象力和创造力。
2.培养孩子动作的准确性和灵敏性。
3.练习原地投篮，探索各种打球方式。
活动准备:每人一个球。
活动流程:
一、带孩子做徒手练习热身:手腕、脚踝——上肢——扩胸——压腿——跳跃——转体——收腹——原地空手拍球练习。
第二，每个孩子一圈一个球做原地拍子练习，老师会巡回指导，竖起大拇指鼓励努力的孩子。
第三，根据孩子的击球能力，老师让个别孩子示范，让孩子明辨是非。老师进一步示范正确的拍球姿势和方法，指导小朋友左右手交替拿球，争取下次多拍一次。
第四，教师巡回指导幼儿实践。
球拍球比赛:请小朋友免费陪同，来找老师进行原位球拍球比赛，获胜者将获得奖励。
第六，带孩子坐在圈上玩保龄球的游戏:绕着身体转，滚出去又滚回来，滚到腿下面等等。要求孩子探索其他打球方式，如高位运球练习、低位运球练习、旋转球拍、抛接球、传球等。
七、做一个四人接力游戏。
方法:四人一组，两人先投篮，四人同时数。拍第五张的时候，另外两个人把它拍下来，那就换五张，看哪组不连续拍二十次都失败。游戏玩2-3遍。最后，评论和表扬合作得好的团队。
八、带孩子边走边击球到篮筐，捡球。
做放松活动——专注于手臂和腿。鼓励孩子在家练习各种球类运动。
活动反映:
运球是一项长期的运动。为了让孩子保持兴趣，老师需要不断改变教学方法和游戏规则，增加新的招式，让孩子觉得球有很多玩法，喜欢探索和创造各种玩法。只要孩子喜欢球，运球水平就会不断提高。
幼儿园中班户外运动项目4
活动目标
1，大胆尝试穿着大鞋子在不同的乐器上行走。
2、敢于挑战高难度动作。培养勇敢的精神。
要准备的活动
板凳，梯子，轮胎，一人一个坐垫，一双爸爸的大鞋子，干湿毛巾。活动前，把大皮鞋和小皮鞋“对接”好。
活动过程
首先，热身运动
1，初步体验穿着大鞋子在地上行走的感觉。
老师:朋友们，今天我们很特别。我们穿上爸爸的大皮鞋，但一定要小心，不要让它们离开我们的脚。
老师:我们走吧。穿上大皮鞋去散步。慢慢地，快速地，一小步一小步地向前走。)
老师:穿上爸爸的大皮鞋是什么感觉？(很大，好像掉下来了...)
老师:有什么好办法让大鞋子跟着我们的小脚丫走？(用脚趾用力勾住，然后走开...)
老师:真的吗？我们一起试试吧。脚尖钩，我们走，跑，再跳，跑，跳，走。
2、幼儿听从老师的指导，尽量穿大鞋子配合同伴在一定高度的板凳上进行简单的运动。(活动中，老师可以由慢到快，由易到难进行指导。)
老师:朋友。板凳邀请我们穿大鞋。两个人一起站在长椅上。小心，踩在它的肚子上，它就不会伤害我们了。)
老师:哦，高一点，矮一点；好朋友，给个拥抱；做一个小风车，转动它；更矮更高；跳下来，跨越一个跨度；骑上小马，开车，开车...
第二，“走小路”游戏
1，激发活动兴趣。
老师:你快乐吗？有很多朋友想和我们一起玩游戏。让我们看看这里还有什么。(轮胎、竹梯)
老师:器械宝宝让我们穿上大鞋子，和朋友一起铺成几条小路。别忘了，板凳也要参加。
2.孩子自由铺路，老师观察提醒。像这样放着。穿大鞋子走路，好吗？
3、交流分享(边参与边提问)老师:朋友们，你们是用什么材料铺路的？(轮胎路，阶梯路...)
4、游戏《走小路》。(重点和难点:穿大鞋走不同难度的路)
老师:你铺了这么多路。请穿上你的大鞋子，走在各种路上。让我也感受一下。
老师:来吧，朋友们，让我们在垫子上休息一下。(提醒孩子擦汗脱衣服。)
老师:你刚才走在那条路上有什么感觉？
老师:原来每一条路你走的时候感觉都不一样。你刚才走了每一条路吗？请再去散步。这一次，请走一走你刚才没有走的路。
老师总结，鼓励孩子敢于尝试不同的道路。
6、幼儿再次活动，互换玩耍。
第三，放松锻炼
1，老师:朋友。大皮鞋玩累了，小脚丫该休息了。过来坐在垫子上。小脚，出来透透气。过来揉我。让我给你揉揉，把你的脚弯下来，弯腰；脚趾对脚趾的触摸；脚跟脚跟凸起；脚和脚的吻。找一个好朋友，(和小朋友互动)嗨。你好！你好！我们接吻吧！换脚亲亲！快点，右，右脚，好吗？读童谣，玩游戏。)
2.老师:脚舒服。好了，拜拜爸爸的鞋。现在我们先穿上小鞋，爸爸的鞋对接，然后一起帮忙把设备送回家，好吗？
幼儿园中班户外运动项目5
设计意图:
中学二班的孩子水平有了很大提高。我总结了一下我的经历，是我的“失职”造成的。为了让所有的孩子都看得见，我每次户外活动都只让他们玩一两个玩具。每隔两三天就和其他班的小朋友交换玩耍。这种做法限制了孩子们玩的玩具种类，但在很大程度上发展了积极性和创造性。
活动目标:
调整自己的心情，保持活泼开朗的性格，一起体验大家的快乐。
活动准备:
一些沙袋，轮胎，呼啦圈。
活动流程:
一:玩沙袋
顶级沙袋:锻炼孩子的平衡能力。
把沙袋放在头顶，让孩子保持平衡，小心翼翼地向前走，沙袋不要掉，可以锻炼孩子的平衡能力。还可以别出心裁地在肩膀、胳膊、手臂上放沙袋，这样还是会锻炼和提高孩子的平衡能力。
踢沙袋:锻炼腿部力量。
将沙袋放在足面上，向前或向上踢沙袋，锻炼孩子的腿部力量。看谁玩的多，在发展腿部力量的同时，还可以锻炼孩子数数。
双跳:练习双跳。
将沙袋放在双脚或双腿之间夹住，不断向前跳跃。可以从同一起跑线开始，和宝宝进行双跳比赛。在发展跳跃动作的同时，也会培养孩子的竞争意识。
沙袋:练习攀爬。
选择干净的地面，让孩子躺在地上，在孩子背上放沙袋，让孩子拿着沙袋爬行。为了增加游戏的趣味性，孩子可以借头饰或者小乌龟、小蚂蚁的图片来佩戴，玩一个“小乌龟赛跑”或者“小蚂蚁扛粮”的游戏，一定会提高孩子参与游戏的积极性。
第二:玩轮胎
1，连环跳。把若干个轮胎放下来，排列整齐，在胎芯里一串串地跳，锻炼了孩子的跳跃能力。
2.弹跳。把轮胎想象成蹦床，练习自己的弹跳能力和平衡能力。孩子们既锻炼了身体，又加强了计数能力，没有心理负担。
3.运输轮胎。儿童站在轮胎内，双手抓住轮胎内侧，提起轮胎做简单的负重练习。
4.通过桥过河。原来是拿着物体当石头，放在“河”里，建桥过河的游戏。现在换轮胎是全新的玩法。
三:玩呼啦圈
1.扔圆圈
孩子们在操场上，用力向上扔圈，然后接住。孩子们还可以互相比赛，谁把圈扔得高，或者谁扔得多。
转身
孩子们把呼啦圈套在手腕、腰部或脖子上。熟练之后，可以跑，可以转，也可以转，可以转。
四处跳跃
把呼啦圈排成一排或一圈，孩子可以按顺序从第一圈跳到最后一圈。
活动扩展:
孩子们讨论玩玩具的其他方法，鼓励孩子们多思考，并与其他孩子分享。
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