晚上玩游戏会影响睡眠吗？

我不知道晚上玩游戏会不会影响睡眠，但是我知道晚上玩游戏玩手机肯定会影响视力。所以晚上最好不要玩手机。反正我晚上绝对不会玩手机。我是近视眼，平时玩手机都会很注意保护眼睛，但是我小时候睡眠不太好，晚上玩游戏玩累了才会睡着，是诺基亚的经典游戏。年轻的时候精神状态很好，兴奋，不容易睡着。我每天晚上都要打至少20分钟的游戏才能睡着，所以晚上打游戏对我来说很有必要。

拿着！