男朋友和自己认定关系发展过快怎么办？

1.沟通:首先需要和男朋友沟通。告诉他你的感受，让他知道你希望你们的关系慢慢发展。如果他真的在乎你，他会理解并尊重你的决定。

2.设定界限:可以设定一些个人空间的界限，比如暂时不要有身体接触，或者减少约会的频率。这有助于你有更多的时间去适应和思考你们的关系。

3.保持独立:即使已经确立了关系，也要保持独立。继续做自己喜欢的事，和朋友保持联系，不要完全依赖男朋友。

4.寻求外部帮助:如果你觉得自己无法处理这种情况，可以寻求专业人士的帮助，比如心理咨询师。他们可以提供一些专业的建议和指导。

5.给自己时间:不要强迫自己去做没有准备好的事情。给自己一些时间去适应和接受你们的关系。记住，爱情是一个过程，不需要急一时。