父母和孩子拔河的简单规则
拔河比赛规则
1.比赛地点:拔河路在地上画三条直线，间隔2米，中间线为中心线，两边线为河界。除领队、主管、选手外，任何人不得进入拔河道。
二、比赛方式:比赛采用三局两胜制。
扩展数据:
拔河技能
准备姿势
1，握住绳子:双手掌心向上；
2、拉绳子:绳子要穿过腋下；
3.脚趾一定要在膝盖前面，整个身体要拉伸伸直，才可以进行拔河。
立姿
不要怕摔，大家尽量往后靠！马步半蹲，将重心向后压。重心一定要低，集体后仰。简单来说，就是把腹部或者臀部伸出前方，眼睛看着天空。
分类
不要按力度排，要按重量排，从绳头到前线，从重到轻依次排。注意距离，防止踩踏。不要累坏了胳膊，忽视了脚和腿。下半身站稳！车头更结实，车尾更重。
抓住绳子
比赛前把绳子拉的最直，一定要！否则后面的人会更用力，绳子会弯，力会中和。每个人的力量都要导向后面，否则一部分力量会被自己的力量抵消，事半功倍。两只手相距20厘米，这取决于单个手臂的长度。
注意:右撇子右手在背后，左撇子左手在背后。用武力会更方便！帮忙喊歌的同学叫“1-2- 1-2”，1要稳，2要使劲拉，喊的节奏一开始要慢，越到后面越快。
拔河比赛
拔河作为一项简单的团队运动，曾经是1912到1920的奥运项目。
当时拔河的规则很简单，每队8人打，被列为田径项目之一。在五次奥运拔河中，丹麦和瑞典联合，美国、英国、瑞典和英国先后夺冠。
比利时安特卫普1920奥运会后，由于缺乏更好的比赛条件，以及对比赛用鞋规则和选手体重的各种争议，拔河被排除在奥运会之外。
2002年，国际拔河联盟(TWIF)正式加入国际奥委会，这些年一直在争取拔河重返奥运会。
2014以来，日韩拔河联盟一直在努力推动拔河回归奥运大家庭。他们在申请中指出，拔河可以让更多的民间非职业运动员登上奥运舞台，而考虑到规则相对简单、众多运动员参与的团队运动、决定胜负的时间短，以及电视转播，拔河值得重返奥运赛场。
2014年3月，韩国、越南、柬埔寨、菲律宾联合申请“拔河比赛暨仪式”。
2015，11年10月，联合国教科文组织非物质遗产委员会执行附属机构给出了“补充资料”的意见，认为需要完善相关说明，也就是说只有一半有把握入选，但上述四国相关人士齐心协力，最终成功申请拔河比赛和仪式。
2015 12，韩国、越南、柬埔寨、菲律宾申请的拔河(拔河)成功列入非物质文化遗产名录。
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