心理健康讲座主持演讲精选
心理健康讲座演讲精选1
亲爱的同学们，我们的活动就要开始了。请将您的手机调成静音或振动模式。谢谢您的合作！
序言
亲爱的老师和同学们，晚上好！
为了帮助大一新生尽快完成从高中生到大学生的角色转换，适应新的陌生的生活环境，生活角色、生活内容和方式的巨大变化，最大限度地减少他们对陌生世界的困惑和疑虑，让他们的大学生活有一个初步的认识和定位；为了帮助大一新生调试解决心理困扰，让他们有一个健康的心态；同时，在学生中推广和宣传心理健康知识，以增加他们的心理健康意识，增加他们的心理控制能力，促进心理健康、生活经历和专业知识的同步增长。
今天，我们非常荣幸地邀请到我们学院的何老师与我们的同学一起讨论大学生应该如何处理各种心理问题。请允许我简单介绍一下我们敬爱的何老师？(何老师个人简介)
让我们听听何老师给我们做的心理健康讲座。
互动提问
谢谢何老师给我们做了精彩的演讲。相信同学们会深受启发，会有很多问题问何老师。接下来，我们将进入提问环节。由于时间关系，我们提问的机会有限。请珍惜机会！
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谢谢大家的热心提问！
活动结束
学生，只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是孤独的人；他是一个危险的人，只有超常的智商，却不知道如何控制自己的情绪。只有超人的推理，却不认识自己，是个迷失的人，只有心理健康的人才是真正成功的人。所以，听了这个心理健康教育的讲座，同学们一定要对自己的生活和学习充满信心。相信这些年的学习会成为你美好的回忆。最后，让我们再次以热烈的掌声感谢何老师的精彩演讲。今天的心理健康教育专题讲座到此结束。感谢您的光临！祝你好运，晚安！
心理健康讲座演讲选2
请大家保持安静。我们的心理健康讲座就要开始了。讲座开始前，请将随身携带的通讯工具调成震动或静音。谢谢你的合作。
b:众所周知，大学生的心理健康问题一直备受关注，心理护士和宿舍长在关心、理解和帮助对大学生活感到迷茫的学生方面发挥着重要作用。今天，我们很荣幸地邀请到毕清波先生给我们做一次关于心理健康的讲座。让我们以热烈的掌声欢迎毕清波先生开始今天的讲座。
a(此时B在台下维持秩序):我们进入游戏。首先，我们的小游戏需要16可爱的宿舍领导或者心理委员的参与。请直接上台参与游戏。。。。。。首先，我们需要你分成男女比例均衡的两组。记住，每个男生代表1元，女生代表50分。我会随机命名1，每个团队需要互相配合，在最快的时间内凑足这个量。达到这个数额的成员请立即举手，最快的一组有奖品！
附:冷冰。。。。。。拜托，我觉得那个同学很可爱。来加入这个游戏吧！也要那个同学，你很帅，也来！
b(此时A在台下维持秩序):精彩的讲座已经结束。我相信你对心理健康有所了解。让我们再次以热烈的掌声感谢毕老师的精彩讲座。。。。。。。当然，我也要感谢工作人员的辛勤工作和所有学生的积极参与。请毕先生先行离开。
心理健康讲座演讲精选3
老师和同学们:下午好！
今天，我给你讲一个很长的故事。这个故事的主角和导演是你，是他，是我们所有人。只要我们活在这个世界上，没有人能阻止故事的发生和上演，也没有人能无限地上演。关键是看我们怎么导演，让故事有一个美好的过程和完美的结局。这是我们的青春故事。其实我给每个人的故事都设定了一个理想的结局，那就是:让小鸟自由飞翔。我将从以下五个方面向你解释这个故事:
一、青春期的概念及其在人生中的地位；
第二，青春期的心理特点；
第三，矛盾的青春期心理；
四、青少年心理健康的七种表现；
五、青春的故事，我来帮你。
接下来，我们讨论第一个问题:
一、青春期的概念及其在生活中的地位:
青春期是指从青春期到成年的过渡期，一般从12岁开始？18岁。既是人生的过渡期，也是人生的困难期。心理学家斯隆认为，当个体进入青春期时，其心理变化是:？自我发现？；？对未来生活有想法？；？开始涉足生活的各个领域？。因此，他称之为青春期？生命的第二次诞生？。心理学家霍林豪斯认为，青春期后的生理和心理变化类似于断奶儿童的现象。这是为了生活？第一次危机？。孩子进入青春期，意味着在心理上摆脱对父母的依赖。这种犀利透彻的心理？断奶？也会给他们带来突然的暂时的焦虑和情绪上的激动和骚动。这就是生活？第二次危机？。因此，他称青春期为人生？第二次危机？。那是？心里断奶期？。心理学家汤姆·利兹认为童年是？外采时代？青春期是？内部收购的时代？。由于性本能的启动，它逐渐将注意力转向自身内部。在青春初期，他们常常因为无法掌握这种变化而烦恼。过去，童年平静的心被扰乱，陷入以抗拒、冷漠、粗暴、忽视、多变为特征的否定和焦虑。他们不仅把它带到了外面的世界，也带到了自己身上？消极？态度。因此，他称之为青春期？负周期？还是？反抗期？。面对社会上那么多的学习和青少年的成长，已经成为一个高度重视的社会问题。为此，世界卫生组织关注青少年的健康。健康？该标准制定如下:
1.有足够的精力应对日常生活和学习的压力而不会感到太紧张。
2.乐观积极，愿意承担责任，凡事不挑剔。
3.善于休息，睡个好觉。
4.适应能力强，能够适应外部环境的各种变化。
5.能够抵抗普通感冒和传染病。
6.适当的体重，匀称的身材，站立时头、肩、臂的协调。看看我们学校的男生。她们聪明有活力，姑娘们漂亮苗条？两个字？健康？)
7.眼睛明亮，反应敏锐，眼皮不容易发炎。
8.牙齿干净，无蛀牙，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血。看着我们同学吃饭，那真的叫吗？牙齿好，胃口好，身体好。味道好吗？)
9.头发有光泽，没有头皮屑。平淡一点没关系。海飞丝，丝滑，飞翔感？)
10.肌肉和皮肤是有弹性的。
这个定义主要强调健康的身体表征，而青春期更注重心理特征。下面介绍第二部分:
二，青春期的心理特征
1.青春期的情绪特点:青春期的少男少女容易出现情绪波动，而且是两极的，就是有时候满眼鲜花，阳光明媚，满脸春风，就像？就像春天的风，在夜里吹来，吹开了一万棵梨树的花瓣？，人人都爱；有时候你会难过，阴沉，痛苦，甚至暴怒。是真的吗？枯藤老树昏鸦？大家都很担心，所以呢？六月天小孩脸？，是真的。
2.青春期人际交往的特点:正处于青春期的学生与家人渐行渐远，与同龄人交往增多，结交志同道合的同学。他们无话不谈，形影不离，视友谊为至高无上，甚至为朋友做任何事。这是心理断奶的表现。往往发生的太快，我们家长和老师都很难接受。同时，青春期是性心理的萌芽阶段，表现为人们开始更加注重自己的形象，尤其是对异性同学的评价，并尝试与异性交流。然而，在交流的过程中，他们的心理变得非常复杂。他们一方面渴望亲近对方，另一方面又害怕被别人发现。这样一来，交流过程就显得神秘而羞涩，反而显得尴尬。总的来说，这种表现与爱情无关，但他们有共同的语言，他们喜欢互相交流和欣赏。但由于表现不同，成为学生们的谈资，一旦被学生夸大，就成了有色新闻，让当事人很尴尬。有时候，一个异性同学的交往会造成严重的心理负担，直接影响学习和生活。这就是青春期的苦恼。
案例:我们很多同学经常这样说话:
女生私下议论:嘿嘿！姐妹们，我们班哪个男生最帅？我觉得是某某。看他篮球打得多好。他的拍摄姿势，再加上时尚的发型，简直帅呆了。我真的很喜欢！所有的女孩一起投入战斗。如果你喜欢，就去追他们！你想要我们为你做它吗？联络员？。
男生私聊:？兄弟们，你们觉得我们班谁最漂亮？？哥们，你谁都不喜欢！快把它拿进来。？在一次同学或室友的问候中，男生说出了女生的名字。？伙计，是的，我想她也对你有感觉。她通常会用不同的眼光看你。情人眼里出西施吗？
对于这样的谈话，我们谁也不能责怪。我觉得异性同学之间的交往，很多时候和恋爱无关。然而事情的发展却成了另一种结局。有一个寓言说:
养猴子的人一天要杀一只母鸡来警告猴子，所有的猴子都会谈论这件事，上蹿下跳。小猴子说:活该。吃食物不下蛋。？母猴说，谁叫你下蛋了不起，老是咯咯叫。？公猴说:你一定是和一只公鸭有一腿。？母鸡临死前大叫:我的死不全是你们猴子说的。？
3.青春期的情感特点:在这一时期，青少年的情感从最初的对亲人的爱扩展到对同学、老师、明星、科学家、领袖的崇敬和追随，从自爱扩展到博爱(对集体、对家乡、对人民、对祖国、对全人类的爱)；具有基本的社会性；这时，他们的道德观也发生了变化。他们崇拜成功人士和名人，厌恶坏人坏事，追求公平正义。一旦发现有人有私心杂念，就会嗤之以鼻，因为现实生活中不能妥协和容纳不同意见的人和事，所以很容易受到伤害。
现代青少年中的偶像崇拜潮似乎是一种社会现象。就像09年的春晚一样？小沈阳？演绎小品里的台词？安迪，安迪，我爱你，好吗？，迷恋明星，有的已经直接影响了自己正常的情绪、学习和生活。
4.青春期的思维特点:思维是人的高级心理活动，初中生的抽象思维开始发展，能够通过现象对一般问题进行概括和总结；到了高中，逻辑思维和创造性思维发展很快。他们能从不同的角度、多维度、立体地考虑问题，通过综合、分析、推理，找出本质和规律。所以在这个阶段，他们好争辩，喜欢刨根问底，敢于挑战老师和家长，表现出初生牛犊不怕虎的样子；但是，有时由于缺乏沟通技巧，很容易遇到挫折。
案例:人在青春期的智力会被突然激发。一战时期的美国总统伍德罗·威尔逊9岁还不会做简单的数学运算，说话也不够工整。然而，17岁之后，他似乎突然明白了自己所学的东西。最终成为美国历史上第一位哲学博士，并在外交上获得。百灵鸟？昵称。我们大部分同学都在这个年龄段，不用担心学不好。也许，明天早上醒来，你会变得聪明很多。你能成为吗？威尔逊第二？。
总之，青春期的心理可谓是风雨飘摇期，充满了热情和野心，充满了理想主义，却缺乏对现实的认识。因为有野心，有理想，所以容易有野心，容易做白日梦。所以，现实很容易让青年学生心灰意冷，甚至忧心忡忡。而这一切都是因为青少年的矛盾心理。
第三，矛盾的青春期心理
1，独立与依赖的矛盾
青少年最突出的心理特征是成年感，这种成年感增强了他们的独立意识。如果他们在生活上逐渐不愿意被父母照顾或干涉，否则心理上会感到厌烦；在判断一些事情的是非曲直时，不愿意听父母的意见，有强烈的发表意见的欲望；如果不认同一些传统的、权威的结论，往往会提出激进的批评。但由于缺乏社会经验和生活阅历，他经常碰壁，不得不从父母那里寻找方法、途径或帮助。另外，他在经济上无法独立，父母的权威角色迫使他依赖父母。
案例1:天气转冷了，爸妈让我第二天再换一件衣服。经常表现出不耐烦，要我多加，多不给面子，我不要。第二天出门不仅没加衣服，还减了衣服。中午回到家，妈妈问冷不冷。？不，一点也不冷。我还是很热。？回到房间，我马上嘀咕:哎呀哎呀，这鬼好冷啊，疼死我了。？身体不好的人突然感冒发烧。然后就软了？妈妈，给我拿些感冒药来。我好像发烧了。？
2.成年感和幼稚感的矛盾。
青少年突出的心理特征是成年感——认为自己已经成熟，成长为一个成年人。所以在一些行为活动、思维理解、社会交往等方面，表现出了成年人的风范。心理上，我渴望别人把他当大人，尊重他，理解他。但由于年龄、社会阅历和生活阅历、知识的限制，他们往往在思想和行为上比较盲目，容易做傻事，有明显的幼稚和幼稚。
案例:家长和老师教孩子交外交朋友，年轻学生往往显得不耐烦。我是成年人了。我做什么不关你的事。我知道怎么做。。结果，交友不慎，认真？哥们儿。忠诚，打架，意外。这时候我很无助，流着鼻涕流着泪，为了得到老师的原谅。本来我们只是想吓吓他，因为他老师平时不喜欢我们的做法。没想到那个人不战而屈人之兵。。
3.开放与封闭的矛盾。
青少年需要与同龄人交往，尤其是与异性和父母平等交往。他们渴望别人像自己一样向对方敞开心扉。但是因为每个人的性格和想法不同，找不到释放这种欲望的对象，只好在日记里说出来。这些日记里写的真相，因为自尊，不想被别人知道，所以形成了想被别人知道又怕被别人知道的矛盾心理。
案例:往往我们有些同学可以很大方的写日记，放在自己的QQ空间里，和大家分享成长的快乐和烦恼，而有些同学因为害怕被人知道，经常躲在被子里写日记。
4.渴望与沮丧的矛盾。
青少年因为性发育成熟，有与异性交流的欲望。比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至有朦胧的恋爱想法。但由于学校、家长和社会舆论的约束和限制，青少年在情感和性认识上处于压抑和矛盾的状态，既渴望表达，又不好意思表达。
案例:俗话说，春天是我们在春天做的事情。可以通过正当渠道了解青春期相关的性知识。比如专业网站，比如和家长沟通。让春天永远属于花开的季节，让我们可以专心学习。
5.自制力和冲动的矛盾
青少年在心理独立和成年感出现的同时，意识和自制力得到了加强。在与他人的交往中，他们主观上希望自己能自觉遵守规则，做到最好，但客观上往往难以很好地控制自己的情绪，有时还会鲁莽行事，这就使他们陷入了自制力强但又容易冲动的矛盾之中。
案例:上课的时候，应该说每个学生都想认真听讲，但是又经不起手机小说或者其他新鲜事物的诱惑。被老师发现后，被批评。我知道是我的错，但是为了所谓的面子在同学面前和老师顶撞甚至冲突。事后后悔了。
青少年心理就是在这种矛盾中形成并逐渐成熟的，这是一个自然的过程。所以，青少年要学会与人沟通，不要用自己不恰当的言行伤害到你最亲近的人。面对青春期如此复杂的心理特征，怎样的情商才是健康的？
四、青少年心理健康的七种表现
青春期是从童年到成年的过渡时期，生理和心理都有很多变化，比如情绪波动、对异性的爱慕、利益易转移等。青少年的心理健康主要体现在以下七个方面:
1.和别人相似，人和人之间也相似。当你听到月亮的时候，很正常的会想到太阳或者星星。但是说到死亡，就很难理解了。如果这种情况发生的次数比较多，就要注意他的精神状态是否正常。如果一个人的思想、言语、举止、爱好、衣着等。都和别人太不一样，那么他的心理可能不够健康。
2.适龄人的行为随着身心的发展而变化。不同年龄的人有不同的想法、兴趣和行为。青春期应该精力充沛，积极向上。然而，从心理健康的角度来看，年轻和成熟的学生实际上并不健康。
3.善于与人相处。每个人都生活在社会中，都是社会的一员。一个人不可能脱离社会而独自存在。青春期，社交范围扩大。在交往中，要取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。
4.乐观进取，性格开朗。乐观的人凡事积极进取，不怕任何困难。即使遇到不幸的事，也能很快重新适应，不会长期抑郁。相反，多愁善感、经常抑郁的人，心理是不健康的。而且，情绪越低落，心理不健康的程度就越重。
5.中度反应。每个人对事物的反应速度和程度不同。但是差别不会太大。如果反应过激，说明他心理不健康。学生因为考试失败而不开心一段时间是正常的；但如果他几天不吃东西，甚至有自杀的念头，那他可能心理不健康。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理未必健康。
6.面对现实吧。心理健康的人才能面对现实。当遇到困难时，他们总是有勇气承认现实，找出问题并试图解决它们。相反，心理不健康的人往往因为无法适应环境而采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自欺欺人的效果，久而久之就会发展成一种病态。
7.思考是合乎逻辑的。无论做什么，心理健康的人都是按部就班，有条不紊，兢兢业业，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，没完没了。他们思维逻辑清晰，说话条理清晰，而不是东拉西扯，忘了自己说的话。
以上四点，让我们对自己的青春期身心有了初步的了解。找对了位置，选对了支点，我们就能成功安全地度过人生的这段特殊时期。以下是给大家的几个小技巧:
五、青春的故事，我来帮你。
1.四个？c？影响:机遇、机会、挑战和竞争。
2.五个？w？效果:为什么学，学什么，跟谁学，何时何地学。
由于时间关系，这里就不一一解释了，但我想给大家留一个作业，那就是:你对人生成长中的四个C效应有什么看法？以此为题写一篇不少于1000字的作文，题目自拟。作业截止日期:四月12。写得好的同学会加分。同学们，世界属于你们，也属于我们，但最终是属于你们的。你是早上八九点钟的太阳。让我们学习更多的知识，丰满我们的翅膀；培养人情，丰富情商，让每一只小鸟在青春的灿烂天空中自由飞翔。亲爱的同学们，祝你们一路顺风，一路平安，一路阳光！