什么水果榨汁最有营养？

1、草莓柠檬汁:草莓100克，柠檬去皮，切成三块。加入两片冰片。一茶匙方糖。全部放入榨汁机中，倒入乳酸菌一起制作。本品富含维生素C和柠檬，对治疗痘痘有很好的效果。

2、橘子菠萝汁:橘子一个，菠萝一百克，番茄半个，芹菜五克，加一茶匙蜂蜜和柠檬1/3。去掉橘子皮，菠萝去皮去核，芹菜和番茄切成小块。一起放入榨汁机中榨汁，根据自己的口味加入蜂蜜。这样做出来的果汁，卫生元素A的含量非常高，可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的抗菌能力，防止衰老，缓解皱纹。

3、猕猴桃菠萝苹果汁:两个苹果，半个菠萝，一个苹果，少许蜂蜜。将水果洗净去皮，切成小块放入榨汁机中。最后加入适量蜂蜜，即可使用。用这种方法制成的果汁富含维生素C和纤维。可以排毒，增强人的免疫力。并且起到了瘦身的效果。

4、菠萝芒果汁:菠萝半个，芒果两个，去皮，切成小块，放入榨汁机榨汁。吃起来酸甜可口，还能补充我们身体所需的营养。菠萝有解热、解暑、降血压的作用。芒果含有大量蛋白质等氨基酸。将它们混合在一起制成果汁，可以美化皮肤，延缓衰老。