至强e5比i7CPU好。

这个要看具体型号，也要看你用它做什么。这两个使用领域是不同的。I7是家庭使用的顶级处理器，而E5是服务器的中档处理器。

E5的优点是稳定、低频、低功耗、多核、多线程。

与E5相比，I7具有高主频和超频的优势。

如果需要多线程处理，那么E5的性价比肯定比I7高，如果需要高频游戏，那么高频I7肯定比E5好。

根据个人需求选择。