抑郁的孩子天天玩黑白游戏。

抑郁的孩子天天玩黑白颠倒的游戏。家长要引导孩子建立正确的作息习惯，注意孩子的心理状态。

对于抑郁的孩子来说，他们也有同样的心理问题。不是他们要日夜颠倒，而是他们焦虑，睡不着。他们只能玩手机和游戏，至少在玩手机游戏的时候可以暂时忘记焦虑，少一些痛苦的感觉。

直到最后他们累得扛不动了，才睡着了。睡得晚，当然会起得晚。这时候家长要做的就是尽快加强自我反思、改变和提升，深刻理解孩子为什么和父母如此疏远，想办法改善亲子关系和家庭关系。

与孩子相处之道

想读懂孩子心思的成年人应该多花点时间陪陪孩子。观察孩子的内心需求，多和他聊天玩耍，看绘本讲故事等。，通过它你可以了解孩子的反应和情绪感受，把自己当成孩子的玩具。

让孩子感受到有人关心他，引导孩子解决问题。当孩子做对了一件事的时候，告诉孩子:“你刚才这个行为做得很好，妈妈觉得你进步很大。”他会很乐意接受，也能读懂孩子的心，慢慢平复他的小情绪。