在厕所玩手机会对身体有害吗？

人在上厕所的时候玩手机，时间会在不经意间拉长。长期形成习惯后，直肠静脉会长期处于充血状态，从而诱发痔疮。

长时间蹲在马桶里，身体会和马桶形成一个封闭的空间，马桶内壁的排泄物和细菌会污染皮肤，容易引起妇科疾病和肛肠疾病。

上厕所时玩手机会导致下肢和大脑供血不足，血液循环受阻。久坐久立后，会出现双腿麻木、头晕的情况，尤其是心血管疾病患者，会更加危险。

长时间蹲在厕所玩手机会对颈椎产生影响，人在低头的过程中头部重力会增加，重量感也会增强。这也是很多人抬头时需要缓冲的重要原因。

很多人上厕所都会玩手机，而且一旦玩手机，时间会特别长。很多人都知道，长时间坐着不运动不活动，对人的身体不好。同样，上厕所的时候，如果长时间玩手机，也会一直保持坐姿。这显然对人的健康非常不利，尤其会影响身体的血液循环。

为了个人健康，上厕所前可以尽量放下手机，控制上厕所的时间，尽量避免长时间低头带来的负重感；高血压等心脑血管疾病患者，在缓冲了久坐或蹲厕所的压力后，可以起床。放下手机，健康就在眼前！