怎样才能摆脱网游

先定个目标，写个决心书，多做几份，贴在经常能看到的地方，时刻提醒自己。第二，每次网瘾来的时候，拿一张纸，写下你想上网的理由，你会做什么，这样你就会发现你的理由并不充分，甚至没有必要。长此以往，会改变心理依赖。三是多参加运动，转移注意力。网瘾来的时候，踢足球或者打篮球，既能淡化网瘾，又能强身健体。另外，也想告诫各位网友，一定要持之以恒，不要半途而废，要相信自己能行。

因为我就是一个例子。祝你成功