一个把零食变成食物的小游戏

“隐形”食物解决方案

孩子讨厌某些食物？改变它的形状和外观，让它们在不知不觉中“消失”！把蔬菜剁碎，磨成泥，加入其他食物，让孩子乐在其中。

碟形变换

同样的食材，换一种方式，瞬间吸引孩子的注意力！菠菜炒鸡蛋，咕咕肉，爽口沙拉，让孩子爱上蔬菜，营养又好吃！

去除味道的小妙招

青椒胡萝卜不再“可怕”！用柠檬姜片去除腥味，用陈皮去除羊肉的刺鼻气味，让孩子爱上原本不喜欢的食物！

可爱的餐具帮了大忙

用色彩鲜艳可爱的餐具包装食物，让孩子对它一见钟情！吃饭也变得更有趣了！

让孩子们参与厨房娱乐。

让孩子参与购物、做饭，享受亲子时光，让孩子更多享受自己的成果！创意设置，让孩子充满成就感！

零食要控制。

孩子爱吃零食？控制非用餐时间零食的摄入，选择有营养的食物，让孩子对晚餐保持期待！

营造愉快的用餐氛围

让孩子觉得吃饭是一种享受，而不是任务！吃饭时避免看电视玩手机，让孩子专心享受美食！