教育孩子:如何鼓励孩子振作起来

每个人都有抑郁的时候，宝宝也是，他可能比我们成年人更容易沉浸在悲伤的情绪中。这时候你可以试着听听孩子的话，或者带他出去走走，找朋友。适当的鼓励一定会让他振作起来，改变沮丧的心情。

1.父母如何鼓励孩子振作起来？1.表扬你的孩子。当宝宝情绪低落时，表扬是让他平静下来、破涕为笑的好方法，比如表扬宝宝最近做的好事。

2.马上开始跳舞。谁会在跳舞的时候发脾气？当你的孩子情绪低落的时候，打开收音机，把音乐开大一点，开始跳舞，让宝宝和你一起跳舞，放松心情。

鼓励宝宝改变情绪很重要。3.试着做些运动。宝宝心情不好的时候，鼓励他在外面跑跳。运动可以让一个孩子暂时忘记自己的不开心，产生快乐的内啡肽，让他更健康。

4、倾听孩子有时候孩子心情不好，就想找个人听他倾诉，表达自己的情绪。所以，停下你正在做的事情，听听他在说什么，及时给出建议。

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5.出门找朋友，宝宝和家人或朋友相处通常会更开心。所以，尽量带他去找爷爷奶奶或者同龄的孩子，让他把不开心抛在脑后。

6、玩想象中的游戏宝宝喜欢玩想象中和玩过的游戏。比如宝宝心情不好的时候，你可以把他当披萨面团揉，肯定会让他因为痒而笑。

7.到外面走走，适时换个环境，也能暂时让宝宝忘记不开心的事情。所以带他去外面走走，散散步，宝宝肯定会好很多。

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二、鼓励孩子振作起来的重要性1。避免抑郁。有时候宝宝可能会因为一点小挫折而抑郁。及时鼓励他振作起来，可以防止他沉浸在负面情绪中而导致抑郁。

2.引导孩子的行为如果宝宝因为挫折而难过，可以通过鼓励来理解他的想法和行为，并借机引导他的想法，防止他下次做同样的事情。

3.表现出你的关心。当宝宝不开心难过的时候，你可以在他身边安慰鼓励他，可以让他感受到你对他的爱和关心，从而加深亲子之间的感情。