读完网络上隐藏的健康“杀手”后对300字作文的思考

随着互联网的不断普及，青少年沉迷网络的现象越来越严重。沉迷网络不仅影响他们的学习、生活和身心健康，也给他们的家庭和社会带来危害。根据网络出版管理部副主任寇提供的数字，2005年网络游戏产业继续增长，网络游戏用户规模达到2634万，比2004年增长30.1%。同年的《中国青少年网络成瘾报告》显示，我国网络成瘾青少年约占青少年网民总数的13.2%，另有10。青少年网络成瘾问题日益突出，尤其是青少年网络成瘾引发的犯罪日益突出。从国内几个大城市提供的数据来看，因为这种犯罪动机而实施的犯罪在所有青少年犯罪中所占的比例非常高，最低为60%，最高为90%。

网瘾不仅对社会构成威胁，也给青少年的身心健康带来不可磨灭的伤害。网瘾问题专家陶宏开曾声称，根据科学研究，沉迷网络游戏三年的青少年智商会下降10%，长期沉迷网络的青少年也会出现各种人际关系的障碍。

据了解，到2005年底，中国有200多家戒网瘾机构，许多网瘾青少年被送到戒毒所帮助他们戒除网瘾，但收效甚微，许多网瘾青少年出来后对父母持敌视态度。对此，教育界不得不大声呼吁社会各界:救救网瘾少年，救救孩子。

“网瘾”的意思是“网络成瘾综合症”，英文缩写为IAD。基本症状就是在线时间失控，停不下来。你可以不吃饭不睡觉，但是你不能不上网。即使患者意识到了问题的严重性，他仍然无法控制自己。常表现为情绪低落、头晕、手抖、乏力、食欲不振等。

常用的判断网瘾的标准有三个:一是连续一个月以上每天在线玩游戏4-6小时，严重影响工作学习；第二，我认为上网可以让我快乐。第三，身体症状，比如头疼、出汗、烦躁等等，不上网的时候会出现，但是一坐在电脑前，这些症状马上就消失了。

中国青少年网络成瘾调查报告《中国青少年网络成瘾数据报告(2005)》显示，中国青少年网络成瘾比例为13.2%，北京为23.5%，仅次于云南，居全国第二。

沉迷于网络有许多痛苦的后果。

沉迷网络的危害

辍学:辍学的大学生80%有网瘾。

对北京四所正规大学的调查显示，一所每年招生5000人左右的大学，约有50名学生辍学，其中80%与网瘾有关。

精神疾病:青少年痴迷电子游戏，患有精神疾病。

一个13岁的男孩痴迷于电子游戏，整天呆在电子游戏大厅，易怒厌世，甚至整夜不回家。最后，他被诊断出患有精神疾病。这是一个发生在陕西省汉中市的真实故事。

自杀:网瘾成为大学生自杀的诱因。

早孕:未婚妈妈向网友追讨育儿费用。

如何预防

可以根据自己的实际情况采取不同的方法。最重要的是认知矫正。我意识到网瘾已经损害了我的心理、生理和社会功能，我希望改变，从现在开始。

昨天，我召开了一次班会，谈到了“网络游戏”的危害。这几天新闻不断报道网络游戏给孩子带来的灾难。其中一个现象很离谱:很多沉迷网络游戏的孩子已经玩了好几年了。刚开始只是沉迷网络，后来用止咳糖提神，减轻疲劳，再后来发展成“吸毒”来刺激！

还好我不沉迷网游。听说很多人为了“偷菜”经常半夜醒来工作，不仅精神有毒，身体也不好！

不要在网络时代失去理智。

在班会结束时，我们提出了一个极端的口号:

“提倡生活游戏，打网游！”