一篇400字的体育课作文扔垒球。
一篇体育课作文400字扔垒球1今天下午第一节课是体育课，同学们都很兴奋。
铃声一响，每个人都端端正正地坐在座位上，等着老师来上课。体育老师一进老师，就严肃地说:“到外面排队！”“我们立刻走出教室，在外面整齐地排好队。老师把我们带到操场，教我们玩一个又一个游戏。
第一个游戏是“萝卜蹲”，是绿萝，其他是其他颜色的萝卜。我先说:“绿萝蹲，绿萝蹲，绿萝蹲，胡萝卜蹲。”“胡萝卜蹲，胡萝卜蹲，胡萝卜蹲，胡萝卜蹲，紫胡萝卜蹲。”“哈哈！紫萝卜没反应过来，他输了！”按照游戏规则，输的一方要做五个俯卧撑，大家玩得开心。
第二个游戏是“青蛙抓虫子”。当两个人是青蛙，剩下的就是虫子。青蛙的手放在前面，但是虫子的手必须放在后面。青蛙和小虫不得不蹲在地上跳。青蛙抓住了虫子，被抓住的虫子变成了青蛙。我是虫子啊！不，有一只青蛙向我走来。我尽可能快地跳啊跳！但是最后还是被一只青蛙抓住了，而且连续抓了几只虫子，太酷了！
体育课真的很享受这个节日，真的很期待下一节体育课的早日到来。
体育课作文400字扔垒球2周五下午，第三节课是体育课。老师带我们去操场，说可以自己做活动。我想:自由活动是为了什么？这时张琪琪建议:“玩藏东西。我会找一片叶子藏起来。你去找，我给你一个范围。”我说，“好吧。”
张琪琪找了一片叶子藏了起来。我问:“你藏起来了吗？”“藏起来！”张琪琪回答。“靶场在哪里？就在这两个书包和墙之间。”张琪琪说。突然朱子廷和杨跑过来说:“那片叶子就在这个书包后面。”真的吗？我看了看书包后面，果然有一片绿叶。张琪琪不高兴地说:“你又不会参加，为什么这么说？”！”杨对和朱子婷说道，“那我们就参与吧！”“不！”张琪琪说，“这个游戏只能两个人玩。“我说:可以，四个人都能玩。”张琪琪道:“那不好笑。”我说:“四个人除以二等于二。藏两个人，找两个人，不公平吗？”“好吧，你可以加入。”我和张琪琪说的。
张琪琪和朱子婷在一组，我和杨在一组。我们开始玩。正当我玩得开心的时候，音乐在放学后开始了。怎么会这么快？我还没玩够呢！
就这样，一节有趣的体育课过去了。
一篇400字的体育课作文扔垒球3“铃铃·贝尔...铃铃·贝尔……”随着上课铃声的响起，教室里沸腾了，因为期待已久的体育课终于到了。
老师一声令下，我们像笼中鸟一样以“百米冲刺”的速度飞向大操场。看，学生们在一起做什么？哦，原来是“篮球迷”在组队打篮球！我也喜欢篮球，我迫不及待地想参加。打完篮球后，我坐在树下休息，随着微风欣赏着周围的风景。在操场的南边，有一些同学在爬电线杆。一个小同学从杆子上滑了下来，一个大同学一跳，抓住竹竿，迅速爬了上去。
另一边传来一阵“加油，加油！”原来乒乓球少年在打乒乓球！看到他们玩得很开心，我也觉得手“痒”了，就不由自主地走了过去。看，他们打得多努力啊！“裁判”旁边是一对“冤家对头”逐点记着他们，双方打得难解难分，比分很胶着，这么激烈的比赛让我替他们紧张。虽然他们打乒乓球汗流浃背，但他们并不在乎这些。他们用各种方式盯着对手，观察寻找对手的漏洞，渴望一口“吃掉”对手，他们都渴望胜利。
就在这个时候，我心情大好，突然一声响亮的铃声传到大家的耳朵里，双方打成平手，“裁判”宣布比赛结束，不分胜负。学生们只好依依不舍地放下运动器材，回到教室。操场又恢复了平静。)紧张激烈的体育活动结束了。
一篇体育课作文400字扔垒球四年来，我上过无数次体育课，但只有一次体育课给我留下了新的记忆。
那是四年级上半学期的一节体育课...那堂课的内容是我从未接触过的一个项目——持球。
这一天，体育老师在我们排队后说:“持球和接力棒很像，都是集体活动。所以团结是必须的，但是这个项目比接力棒更难，因为要拿三个球而不是一根棍子。一定不要中途掉球，传球的时候节省时间！”然后，老师把我们分成两组。因为女生少，就派了两个男生到我们队。
一声枪响后，比赛开始了，男生因为跑得快占了上风。我们女生也不甘示弱。我们一开始并不太注重速度，主要是保护球不掉下来，然后在这个前提下提高速度。因为男孩们太骄傲了，他们把球弄丢了。“哈哈……”男生们滑稽的动作让我们女生笑得心烦意乱。当他们像这样来回捡球的时候，是在加速，速度慢了下来。我们所有的女生都在体育场里为自己的伙伴喊着“加油”。但是男生们却不这么认为，似乎胜利在握。但事实并非如此。几乎每个男生都要丢一次球。我们女生完成任务的时候，有几个还在起跑线上！
“我说过小心不要掉球……”体育老师责备了那些男孩。我们把这些新近沾沾自喜的男孩视为胜利者。这时候他们就像被打败的公鸡一样低着头，听老师的指令。哈哈。还记得吗，比赛前，他们骄傲的告诉我们，他们是冠军，会打败我们！真是“骄者必败”。
一段体育课的作文400字扔垒球5“丁玲玲……”预备铃响了，男生们冲出教室，奔向乒乓球台。平时文静的女同学也不示弱，拿起球拍就跑...
哦，原来这是我们每周一次的乒乓球课。班上的两个顶尖队伍要比赛了！虽然外面烈日灼烤着我们，但还是抵挡不住我们火热的热情。转眼间，我们在餐桌上展开了激烈的竞争。操场的角落开始弥漫着我们的欢声笑语，也弥漫着“生死”的味道。
发球！在体育老师的指挥下，白色精灵在蓝绿色的桌子上翩翩起舞。对手的实力显然比我们强。渐渐的，我们的球员开始失去耐心，连续几轮丢球，比分突然拉开。我们这些拉拉队队员急得不得了，急得像热锅上的蚂蚁。这时候我们队长果断叫了暂停，布置了一些战术。队员们嘀咕了一会儿，又投入了战斗。果然，这一停顿立竿见影，队员们变得从容自如，从左到右。如鱼得水。旁边欢呼的同学们的欢呼声越来越大。即使丢了球，他们也没有抱怨，而是热情地鼓励球员。果然，对方球员渐渐浮躁起来，动作有些扭曲，一些很有把握的球频频失误。当然，我们的队员不会错过这个好机会。他跳了进去，打得越来越努力，甚至进了几个球...“曲”，老师吹了声口哨，比赛结束了。最高分是11: 9。“赢了”，我欢呼雀跃，激动地拥抱。
是的，这场小小的球赛让我再一次明白，团结就是力量，信任就是动力，人和人是团结的，弱者也可以战胜强者。
一节体育课作文400字扔垒球6每周四我都有自己喜欢的体育课。
体育课玩一些体育游戏，比如传球、接力赛、射击，但我最喜欢“斗鸡”这个游戏。
那天上体育课，班长领着大家去操场，老师让我们打“斗鸡”。女生双手合十，举起左手，开始用胳膊互相打，直到摔倒。男孩把左脚放在右膝盖上，用双手支撑住左脚，用左膝盖无情地击打“敌人”。
比赛开始了，一个男生向我扑来，准备把我打倒，可就在这时，我以闪电般的速度闪过，他收了空。另一个男同学快步跑过来撞我，我却站在那里一动不动。他撞上了我，由于冲力太大而向后摔倒。当他起身怒气冲冲的冲向我时，我左蹦右跳，但对方始终不确定该打哪边。一个男生不管我往哪里跳都冲了上来，他只是就地打滚，疼得尖叫。剩下的几个男生都被吓出来了，我得意地笑了。正在这时，铃声响了。嘿！时间过得真快！本来可以多“杀”几个男生的，但是我真的很享受这堂课。
通过体育课上玩游戏，我懂得了不能太冲动，一定要细心，要冷静，否则什么都做不好。
星期三，我们在体育课上度过了艰难的一天。
体育老师让我们先热身，然后让我们跑步。“一个人表现不好，全班都跟他去晒太阳。”体育老师严厉地说。然后，体委带我们去跑步。跑完一圈后我非常累，烈日当空，更不用说知道我有多累。最后跑了一圈，大家都气喘吁吁，跌跌撞撞的。我们女生的头发有点蓬乱。我的汗滴下来，头发粘在头皮上。衣服也像膏药一样粘在身上，一样难受。体育老师说:“前面的女生表现不错，后面的男生打架闹事，体委要带着所有男生再跑一次。”男生没办法。只想坐下来休息一下的男生，就得站起来。然后，体委带着所有男生出发了。我们女生虽然坐着，但是坐在太阳下也很难受。炎热的太阳似乎把我们烤熟了。
男生们终于跑完了一圈，头上都是汗。这时，体育老师吹了声口哨，我们开始在强烈的阳光下练习“武术迷”。体育老师带我们做前几节，然后检查前几节哪个节有问题，然后分解动作，带我们一步一步做，一个动作检查，一个动作检查。体育老师要求我们水平和垂直移动，身体在原地弯曲和伸展。我多么想放松一下，可是老师不让。
当铃声响起时，我看着其他学生，他们看起来都很累，步履蹒跚，汗流浃背。老师排队送我们回教室。
啊！这真是体育课辛苦的一天！
一篇体育课作文400字扔垒球8今天我们要上一节休闲课。
丁下课铃响了，修瑜老师走进教室，拿起粉笔，在黑板上画了一条跑道，转身对我们说:“今天，我们学跑步。我告诉你，听跑步也有很大的学问。你没有认真听。如果以后跑的不规律，就不能自由活动了。”体育老师对我们说:“50米比赛最重要的是起点要快，终点要冲刺。你明白吗？”大家点点头，马上对老师说:“同学们，出去排队。”学生们立刻冲出教室，在走廊里整齐地排好队。老师带领的队伍去了操场。我们紧随其后，老师让我们跑两圈再做操。我们跑完步，做了练习。老师把我们领到跑道上，把我们分成四组。老师先给我们看，然后叫我们开始跑。他对我们说:“我一行一行地检查过了。”“因为我在第一线，所以我想第一个被检查。我按照老师说的开始很快，但是后来准备冲刺的时候突然体力不支，没有按照老师说的快速冲刺。老师严肃的让我再跑一次。我跑了一遍又一遍，还是没有通过测试。看到同学们一个个考过，我开始失去信心。体育老师走过来对我说:“跑步是有秘诀的。起步要快，冲刺要快，但是可以慢一点。这就是跑50米的秘诀。”我点点头，按照老师的秘诀跑了。最后，我做到了。我可以去自由活动。但就在这时，铃声响了，叮，叮，于是我只好从操场回到教室。
通过这一课，我知道了跑步也有很大的学问。
一篇400字扔垒球的体育课作文9今天早上，我上了六年级以来我们学校的第一节体育课，很开心，但是后来发生的事情让我不知所措，不知道该怎么办。
今天早上的体育课上，我们的体育老师是四年级的数学老师侯老师。其实他是我最尊敬的老师之一，我也说不清为什么。
很好，老师很幽默，我们都笑了。
但是在排队的时候，前面的同学撞到了我，让我退缩了。谁知道当时踩了一个同学的脚。一开始我以为没什么，后来他的脚流血了。我也跟他道歉了，他也没有怪我，因为虽然我们平时关系很一般，但是从来没有惹过对方。
过了一会儿，血出来了，我就让几个同学向老师汇报。老师知道了，让他去政教处穿，但是没有人。后来我也不知道他是怎么穿的。
下课的时候，我去上课了。老师把我叫到办公室，让我下午请家长。下午2点多爸爸过来了，老师没有叫我去办公室，只是把被我踩的那个同学叫到了办公室。
后来放学了，我正要离开教室的时候，老师告诉我，爸爸留了一百块钱，说如果钱没用完就还给我。
但是我的不是故意的，因为前面的同学把我往后推，我自己也差点往后倒。通过这件事，我想对我受伤的同学说声对不起。
六年级的时候，我不会像其他同学一样去网吧，学习也没差。我还是和以前一样。
我已经快一年没写博文了。希望这篇文章能让我继续写下去。
一篇体育课作文400字扔垒球10那年冬天，我去北方的一所学校体验了一下。
那一天，气温极低，巨大的鹅毛大雪不停地下着。冷风直吹向教室。雪层不停的往门里灌，外面的雪已经有几米厚了。如果不是外面有屋檐把门遮了一点点，疯狂的雪一定是破了门直接进教室了吧？既然天气这么差，我们南方学生班自然觉得不用出门了。
这时，体育老师进来了。他不停地大声咳嗽，却在讲台上无比威严地说:“同学们，我要你们穿着单薄的衣服在外面站五分钟。”消息一出，立刻雷声大作，我们已经看到老师被寒风冻成什么样了！即使我像一条蜷曲的毛毛虫一样蜷缩在衣服里，也能清晰地感受到冷空气形成一把匕首，直刺我的骨头。穿着轻薄的外套出门会是什么样子？
但是我们出去了，临走的时候甚至发出了和荆轲一样的感叹。我们不仅穿着单一的外套，而且还有一颗巨大恐惧的心。但是我马上发现，事情并不像我想象的那么严重，而且我不应该害怕，更不用说无尽的恐惧；我们不应该哀叹，更不用说像荆轲一样哀叹；你不该这么坚决，更不用说冒着你的生命危险。其实最后只是裸露的皮肤冻红了而已。只是回来有点感冒，其他没什么问题。
我不记得我在这堂课上说过什么。我只记得他说过的一句话让我深思了很久:“你以为这些目标完成不了，可是你没有完成吗？”人可以放大一切困难。"
明白后，我庆幸自己没有像某些同学那样缺课，因为这是我人生中很重要的一课。
一段体育课400字作文扔垒球11《我最喜欢的体育课》又是一节让我“最有活力”的体育课。铃声一响，我就往脚上抹油——我跑开了，五步10的速度下楼，然后以每分钟200米的速度跑到操场，享受那让我欣喜若狂的35分钟。
一到操场，还没来得及“刹车”就听到了激动人心的好消息——今天打篮球了！当然，我绝不会错过这么好的机会！就在我们要开始的时候，老师抢走了我们的篮球！气愤之余，又来了一条消息——老师跟我们玩...但是游戏还是要正常开始！裁判一声令下，球被扔了出去，大家争先恐后地去抢。但是，这个球好像很喜欢我，径直朝我飞来。呵呵，如果你想来我这里，我12欢迎你！我跳起来接球，当然控制了球。只见自己左右摇摆，连续经过两名球员，闯入对方禁区。这时，我看到“神投手”在篮筐旁等着。我喜出望外，抓住机会，分球传给“神投手”。“神投手”果然名不虚传，三分命中！哈，老天保佑，开场是个“好的开始”！但是，对方也不是省油的灯。看，在第二局，他们从我们这里拿走球，开始进攻。他们的球员配合默契，传来传去，让我们无从下手。最后他们从后面传球，传给老师。老师冲向篮筐，进了一球。
比赛在这样紧张的气氛中继续，比分胶着。时间过得真快！我还没有感到满足。铃声响起。学生们都说:“哎，这堂课结束得真快！”至今还回味着这场精彩的篮球赛，一堂难忘的体育课。
一节体育课作文400字扔垒球12 9月19日上午，第三节是我们期待已久的体育课，大家都玩着自己喜欢的游戏。
大家最喜欢扔沙袋。老师解释了游戏规则:每组先选出两名学生扔沙袋，其余学生站在中间捡沙袋。但是，站在中间的同学，每个人都有两条命。如果他们被击中，自然会失去一条生命。如果接住对方扔过来的沙袋，就多收获一条命。
比赛正式开始了，我们班有很多男生扔沙袋。还有崔明宇、、张和刘等。以冉德志为组长，我们组的同学们攻防都那么灵活，打得准，抓得稳，组长在指挥，大家随时准备应对。沙袋乱飞，喊声此起彼伏。只听崔明宇大叫他已经有六条命了。我很高兴跳舞。再看和刘一起追着崔明玉苦苦哀求“来啊，借我们一条命吧！”崔明玉大方地说:“好吧！”然后我们又玩了一次。外人觉得场子乱七八糟，其实我们严格遵守规则。
我们玩得很开心，老师吹了哨子。我们立刻集合成一个整体，根本没兴趣听老师总结，因为心还在游戏里。
一篇体育课作文400字扔垒球13今天，我们上了一周内的第二节体育课——橄榄球课。然而，我们在这个课堂上一点也不快乐。为什么？请往下看-
下课后，我们带着书包在余的带领下下楼。到了一楼，我回头一看，原本整齐的队伍已经变得歪歪扭扭，一会儿左一会儿右，就像一条巨蛇。于是，老师让我们在楼梯口站一会儿，然后让我们走到跑道上，按照由矮到高的顺序排成四排。站好后，为了不让我们把书包到处乱放，老师说:“只要你们在10秒内把书包放好，我们就不跑了。但如果超过10秒，则以1秒跑完1圈。”老师一说完，我们几个玩的好的同学就跑到跑道边上，把书包放在一起，组成书包阵，把班牌插在中间。其他同学看到了，也向我们学习。全班排队时，老师已经数到34秒了。我心想:这下完了，这都24圈了！我们平时体育课跑步一周加起来只有10圈。这一次，我们必须筋疲力尽。老师让第一排最高的同学带领我们跑步。一开始我们有说有笑，后来我们气喘吁吁，汗流浃背，双腿灌满了铅，双脚麻木。最后，我们从跑步变成了慢跑，又从慢跑变成了步行。一些学生仍然坐在远离老师的地方休息。看到我们这样，老师决定只跑12圈。下课的时候，老师讲了他今天要学的东西。
快乐的体育课变成了跑步课，混日子不会有好下场。
一节体育课的作文中，400字扔垒球14“丁”。铃声响了，体育老师走进教室，严肃地对学生们说:“今天我带你们去操场。”我非常惊讶。体育老师好几节课都不允许我们去操场。我欢呼。这一刻，教室里沸腾了，但突然老师嘴里冒出两个字“跑步”。但还是有人欢呼。仔细一看，原来是那些调皮的男生。老师好像被激怒了，大喊:“安静！”等没有声音了再带我们去操场。
到了操场，老师先教我们做热身运动，让我们绕着操场慢跑。之后，我们都气喘吁吁。但也有人板着脸，在自己的位置上开玩笑。老师发现后，让全班同学多跑两圈。跑完了，谁也没有力气说话。然后，老师为我们演示了起跑。老师在起跑线上，蹲下，手放在地板上，左脚在前，右脚在后。他突然站起来，右脚用力一蹬，跑得像风一样快。老师像仙女一样倒在终点，我们都惊呆了。我们惊讶不仅仅是因为老师速度快，还因为老师跑了五圈面不改色，连气都不喘！学生问老师:“你怎么跑得这么快？”老师告诉我们:“这个要从实践出发，还要能吃苦，每天早起来学校跑两趟。”过了一会儿，老师让学生开始练习跑步。我们排成四排，一个接一个地跑。先是一个小同学带队，整个队伍也很慢。终于，轮到我了。我学着老师的样子，蹲在起跑线上，手放在地板上，突然站起来，飞快地跑。过了一会儿，我们都出汗了。
“丁”下课后，老师让我们下课。快乐的时光总是短暂的，我们都依依不舍地回到了教室。
一篇体育课作文400字垒球投掷15我是一个文静的女生，最不喜欢上体育课，但是今天有体育课，也是对我们女生的垒球投掷测试。
当我们来到操场，看到老师放的那一堆，我们都发现第一堆离我们很近！我开心地想:我们女生只要扔第一堆就通过了吗？
就在我胡思乱想的时候，老师宣布考试要开始了，我赶紧排队。我看到前面的女生使劲扔，可惜球不够好，过了一会就一落千丈了。"10。6米！”体育老师睁大眼睛凶狠地说。
哦，轮到我了。我摆了个姿势，因为我完全不知道。我一直把球握在手里，但我不想把它扔出去。但是，看到老师严肃的脸，我就知道，再犹豫就没有“好果子”吃了。所以，心水平，眼闭，手用力，球就飞出来了。看着球在空中“飞”的姿势，多希望它能飞一会儿，可是...唉，我只投了12。9米。这时，我跑去问候我的朋友王明珠的成绩。她苦笑着说:“11米。”啊？没有我远！我有点“幸灾乐祸”，但又担心扔不出去。
“那边的姑娘赶紧练练动作，等会儿再考！”体育老师生气地指着我们说。而我们就像受惊的小鸟，乱成一团。
扔垒球！扔垒球！多麻烦啊！我希望下次球能在空中“飞”一会儿，但这很可能是不可能的。