七种精神游戏的七条生命线

《心灵七局》是我看的第一本关于心理学的书,是毕淑敏30周年白金纪念版,也是每个成年人都应该有的心理自救手册。生活中所有的问题都是关系的问题。在所有的体系中,与自己的关系是最重要的。它是关系的总脐带。如果你没有处理好和自己的关系,你会一生不得安宁,一生幸福。心灵七局虽然没有标准答案,但却可以帮助我们揭开内心的面纱,窥探我们内心长久以来的问题。

生命线是每个人活着经过的路线。这个游戏就是画出你的人生路线图。

横放一张白纸,在纸的中间从左到右画一条长横线,右边加一个箭头,使之成为方向线。

在线的左边写下数字“0”,在线右边的箭头旁边写下你的预期寿命,68或者100。

这时,请在这个标记的顶端写上你的名字,然后写上“生命线”二字。比赛准备工作基本完成。

?xx的生命线

一张白纸,上面写着“xxx的生命线”,下面有一条方向线,代表你生命的长度。它有始有终,你为它设定一个具体的时限。请一寸一寸地触摸这条线。它是你前进的蓝图。无论走到哪里,都无法走出它的坐标系。

请根据你给自己设定的人生长度,找到你目前所处的点。比如你打算活到75岁,而你现在才25岁,你就在整个线段的第三部分留下一个标志。之后,请在你的星座左侧,也就是代表过去岁月的部分,用笔标出对你影响较大的事件。比如你七岁上学,你就找到七岁对应的位置,填上上学这件事。注意,如果你觉得是开心的事,就要用亮笔写,写在生命线上面。如果你觉得无比幸福,就应该把这件事放在更高的位置。如果,十岁的时候,你奶奶去世了,她的去世给你造成了很大的创伤,你正好在十岁的生命线下面,用暗淡的颜色记录下来。或者说,十七岁高考失利,痛苦万分,在生命线以下的深落中继续记录。按照这个操作,你用不同的彩笔,不同的位置,记录了你今天之前的人生历程。

当我们完成了过去时,我们进入将来时。既然是终身计划,有想法就一次写完。很多人这个时候都在担心,不是他没有计划,而是他很少及时把这些计划固定下来。把你这辈子想做的事情都标在你的坐标线上。如果可能的话,尽量注明时间。根据它们给你带来的快乐和期望程度,把它们标在线上。如果是你喜欢的,请用鲜艳的笔,在你生命线的顶端高高地填上。

当然,未来也会有挫折和困难,比如父母去世,孩子离开,各种意外。我们不妨在生命线的底部用黑色的笔勾勒出它们的轮廓,这样我们的生命线才能称得上完整。这一部分可能会花费你更多的时间,但是一张指引你未来很多年的路线图是值得雕琢的。当这些都完成后,这张表格就代表了你的人生蓝图。你应该好好照顾它,它是你未来的指南针。

生命最珍贵的不是它的长度,而是它的广度和深度。如果我们能精彩地过好每一分钟,那么这几分钟的总和也会很精彩。

看着你的生命线,也许你会激起岁月不饶人的骄傲。我们的生命是有限的,无论你为自己设定了多远的终点,总有一个终点。当一个人很小的时候,他就知道我们的生命终有一天会结束。我觉得这是一种福气。青春可以挥霍一点,但有个限度。你可以挥霍早春,但你不能挥霍夏天。如果春天忘记播种,节气过后收获的粮食就不会饱满。

生命线不在别人手里,它只有一个主人,就是你自己。不管你的生命线是长是短,你都会画出每一笔。如果你仔细看,你可以隐约看到许多阴影萦绕在这条线上。

有人说我现在已经画了自己的生命线规划蓝图,以后会改变吗?不要把一个游戏当成神秘,它只是想引起你的警惕。在纷繁复杂的现代生活中,抽出一点时间,遥望远方,开辟一条属于自己的路。几年后,你对自己的规划可能会改变,但总是要向前看的,总的方向是需要的,改变也是需要的。

不要因为未来的变化而拒绝今天做决定。如果一个人一辈子都不需要改变,他要么是一个极具洞察力和远见的天才,要么就是一个死板僵化的化石。

不要总是盯着树上最丰富的果实,专注于你最感兴趣的。有兴趣的话,不妨活个三五年,然后十分钟再做一次游戏。把之前的论文找出来对比一下。可能会有碰撞和修正。