拓展训练中的破冰内容包括

1.了解参与者:拓展训练中打破僵局的第一步是了解参与者。通过游戏、问答介绍大家的名字、背景、期待，营造熟悉的环境。

2.团队游戏:团队游戏是拓展训练中常见的打破僵局的方式。这些游戏需要参与者一起解决问题，增加团队成员之间的互动和信任，建立合作意识。

3.冰锥游戏:冰锥游戏是拓展训练常用的破冰活动。参与者围成一圈，从一个人手中接过一个冰锥。在转移过程中，要求双手不要接触冰锥。通过这个游戏，参与者可以增加彼此之间的交流与合作，提高团队合作能力。

4.故事分享:通过故事分享，参与者可以更好地了解彼此。每个人都可以分享一个与主题相关的故事，可以是一次成功的经历，也可以是一次挑战或者其他相关的经历。这样可以增加团队成员之间的理解和* * *度。

5.团队名称:给团队起一个名字是打破僵局的简单而有效的方法。通过让每个人建议一个名字，并通过投票选择最受欢迎的名字，团队成员可以更好地相互理解和融合。

6.团队合影:在拓展训练中打破僵局的一个方法是让团队成员一起拍照。这个过程可以增加参与者之间的互动和笑声，营造轻松愉快的氛围。

7.个人介绍速记:参与者分成小组，每组选择一名代表，代表要快速记录其他小组成员的个人介绍。然后，代表们将迅速向全组汇报，以促进参与者之间的沟通和理解。

8.知识游戏:拓展训练中的知识游戏可以帮助参与者更好地了解彼此的性格和特点。例如，你可以使用卡片，每张卡片代表一种特定的个性。参与者需要找到和自己牌相符的人，然后互相交流，加深了解。

9.音乐活动:音乐活动是一种有趣且有创意的打破僵局的方式。参与者可以选择一个简短的音乐节目，通过合作表演或演唱来增加互动和默契。

10.反思性交流:在拓展训练的最后，参与者可以进行反思性讨论，分享他们在破冰活动中的感受和观察。这个过程可以帮助团队成员更好地相互了解，也可以为后续的培训活动提供反馈和改进建议。