适合公司组织的运动

游戏方法:

把1桶放在距离3米的地方；分成男女人数相等的两队(16)，每队队员手持三个沙袋；游戏开始时，每个玩家依次将沙袋投入桶中。比赛结束后，桶里沙袋多的班级获胜。

游戏规则:

1，投沙袋时，脚不能过线。

2.投沙袋过程中，脚过线，投沙袋，成绩无效。

3、沙袋挂在桶上，结果无效。

装备准备:30个沙袋，4个桶，

二、跳单双圈

游戏方法:

单圈和双圈间隔20cm；组成男女人数相等(65，438+06)的两个队。各队选手排成一列站在线上后，各队第一名选手听完命令后迅速跑出去，单圈双脚一起跳，双圈双脚分开跳，到达终点后以同样的方式回到起点。与下一位玩家击掌后，下一位玩家可以开始，其他玩家可以依次进行。时间最少的队获胜。

游戏规则:

1，跳的时候脚出不了圈。加强自我保护

2.当你回来的时候，你必须在另一个玩家开始之前击掌。

装备准备:30个呼啦圈

第三，迎面接力

游戏方式:16每班选拔6人(8男8女)，两地距离30米。带球跑:1人双手持1球至对方接球区，将球传给对面第一人，对面第一人依次将球传给第二人。时间最少的队获胜。

第四，传球接力

游戏方法:每班选出16名参与者(8男8女)组成一个纵队，然后从头顶将球回传至排尾，排尾持球跑至排首，依次进行。每个班跑完一轮，用时最少的班获胜。

器材准备:3个小球。

五或三个人四肢着地行走。

游戏方法:每班选6人(3男3女分为2组)，两地距离30米。花费最少时间的队获胜。

装备准备:绑腿若干。

六、滚雪球

竞赛方法:

1)每队8人一列排列在起跑线上。命令下达后，每队第一人快速向前跑，绕过终点标志跑回起点，然后和第二人手拉手跑到终点，折回起点，再拉第三人的手成三人手拉手向前跑...以此类推，直到全队手拉手跑。

2)回到起点的人必须绕过起点和终点的转弯标志手拉手向前跑。

3)跑步时对队伍的安排没有限制，但必须手拉手，不得出售。

比赛规则:场地长约20米，起点和终点分别放置标志物作为转向标志。所有队员(8人)已在起点后到达。比赛中要绝对服从裁判，按照所有人手拉手跑回起点的时间顺序点名。