巧用心理游戏缓解“学校适应”这个大问题，学会适应相关游戏
这时，班主任要充分认识到各个学校段新生的身心特点和入学阶段的心理需求，积极开展入学适应教育。帮助学生尽快适应新的学习环境，以良好的心理状态迎接新的学习任务。结合新生身心发展状况，在班会中巧妙运用心理游戏，可以使学生在轻松愉快的氛围中敞开心扉，卸下心理负担，缓解入学障碍。心理游戏是学生团体心理咨询中常用的方法。通过游戏活动的体验、讨论、交流、分享，让学生获得感悟，反思自我，加深理解，提高心理素质和社会适应能力。
案例一:书面，男生，住校生。新学期开学后，我每天晚上都和父母通电话，哭着给父母看。我觉得宿舍很吵，不卫生，和宿舍其他同学也很疏远。晚上睡眠不好，白天没精神，学习状态差。
每个人都有融入群体的心理需求，需要群体的认可和接纳。当一个新的班级群体建立后，不能融入群体的学生由于自身原因或外界原因被群体孤立，导致对新群体的不适应。
心理游戏:“无家可归”——这是一个新家。
游戏的目的是让学生通过游戏找到家的感觉和温暖，从而产生对新群体的认同，帮助学生学会接受。
游戏规则和程序:
1.学生站成一圈，老师站在圈中间，学生面对老师。
2.老师根据学生人数选一个号，学生自由组建临时之家。比如:47个学生，老师说5个，5个学生就会自动组成一个临时的家。当九个家庭组成时，将有两个学生没有临时的家。
3.老师可以选择不同的数字，重复游戏次数。
讨论和分享:
1.没有家的感觉和被接纳后的感觉。
2.在临时家里的感觉。
案例二:明玉在一所小学当班长，干得不错。进入中学后，班级强如林，班干部的任命采取选举的形式。明玉落选，觉得自己倒霉。他以为中学真的不如小学，一直没有进步。
在新的班级群体中，同学之间缺乏交流，有的同学总是怀念以前的老师和同学，不能尽快投入到现在的生活中去，结交新朋友。这是因为角色的转变带来的强烈的不适应。进入一个新的群体，每一个学生都要主动和其他同学交流，主动去了解别人，让别人了解自己。尽量缩小新生之间的差距。
心理游戏:“雪球”――他是谁？我是谁？
游戏的目的是通过相互支持提醒，记住每个人的名字，互相认识，联络感情，消除同学间的陌生感。
活动规则和程序:
1.根据班里学生的临时座位，每组学生纵向形成7人左右的小组，坐成一圈。
2.以最高的学生为第一位，先介绍自己的名字，来自哪个学校。然后，顺时针方向，每个学生依次介绍自己的名字和学校。不同的是，第二个同学在介绍自己的名字和学校时，必须先说以前同学的名字和学校。第三个学生应该说出第一个和第二个学生的名字和学校――以此类推。最后一个学生要说出之前所有学生的名字和学校，然后介绍自己的名字和学校。
3.介绍自己的时候，可以增加自己的喜好，性格，长处，优缺点。
最后，全班集中，让第一个学生向全班介绍该组所有学生的姓名和学校。
5.每组介绍完后，老师介绍自己的性格，特长，喜好，优缺点。
6.当每个学生听到其他学生重复他们的名字时，他们应该用眼睛看着他们，并报以微笑。当他(她)感到困难时，要及时提醒他(她)，形成一种温暖支持的氛围。
讨论和分享:
1.为什么我们能很容易记住小组里每个学生的名字？
2.老师讲自己的缺点，会不会降低老师的威信？
案例3:陈晓在课堂上是一个积极健谈的学生。学生反映，他上小学的时候，因为老师严厉，所以还遵守课堂纪律。但是现在他自习课纪律性差，既影响自己也影响别人。
新学期有新规矩，新学校有新规范。几乎每个学校在新生入学后都会想尽办法让学生熟悉甚至背熟各种规章制度，以此来规范自己的行为。事实上，学生记住了规范，并不一定认同和执行。总有一些学生不够大，停留在小学生的标准。
心理博弈:“红灯走，绿灯停”――遵守规范是成长的需要。
游戏的目的是帮助学生认识到遵守规范对自身成长的重要性，减少他们对新规范和要求的不适应。
活动规则和程序:
1.全班形成一个圆圈。用粉笔在地上画一个“十字路口”。
2.选举约10名学生充当行人、骑车人、汽车司机，其他学生作为观察员。
3.老师要准备两个标志，分别表示红灯和绿灯。
4.没有红绿灯控制的“十字路口”，行人、自行车、汽车都可以自由通行。观察员记录十字路口的交通情况。
5.老师控制红绿灯，有红绿灯控制的“十字路口”，行人、自行车、汽车都可以自由通行。观察员记录十字路口的交通情况。
讨论和分享:
1.扮演行人、骑自行车者和汽车司机的学生分享他们的活动。
2.为什么有红绿灯控制和没有红绿灯控制的“十字路口”交通情况明显不同？
案例四:芳芳小学学习成绩一直名列前茅。进入中学后，她的作业增加了好几倍，每一科都要求她大量复习和预习。芳芳整天手忙脚乱，成绩一下子被拉了下来。
初中科目知识信息量增加，学习内容难度加深。如果还是采用小学的思维方式和学习方法，那就不适合初中的学习了。
心理游戏:“抛开烦恼”――学习方法概论。
活动的目的是帮助学生找到适合不同学科的学习方法。帮助学生学会主动寻求帮助，促进班级成员之间的互助和友谊。
活动规则和程序:
1.全班形成一个圆圈。在圆圈里放一个废纸篓。
2.学生把学习上的烦恼写在一张纸上，写完后揉成一团，放在废纸篓里。
3.一个学生在废纸篓里随意捡起一个纸团，扔给另一个学生。收到纸团的人打开纸团，大声读出问题。
4.收到纸团的人和他的左右两人组成三人小组，花一定的时间(由老师根据问题的难易程度或现场讨论的具体情况确定)讨论可能的解决方案。其他人也自由讨论，写下两三种应对方法。
先请三人组告诉他们的路，然后请其他人帮忙。
6.各个学科的老师全程参与游戏，根据自己的学科特点给予学生相应的学习方法指导。
讨论和分享:
1.在你听过的解决方案中，你认为哪些是好的，对你有启发的？
2.省略)
编辑/于红萧中/李益谦