幼儿园球类运动的组织与实施
1,在地上推球
让孩子趴在地上,面向墙壁,距离墙壁约20厘米,抱胸,抬头,垂臂,双手将球水平推向墙壁,待球从墙壁弹回后再接住,推至墙壁,以此类推。颈背部张力不足的孩子,头、颈、臂都很难抬起,往往需要用手肘支撑在地面上,才能缓慢地推球、接球。
这样的孩子要加强滑板训练。练习把球放在地上的时候,教练可以帮他抬起手肘,帮他抬起头和脖子,练习以更快的频率把球放好。开始每天推球100次,一周后增加到200次,最多600-800次。在地面上推球,不仅可以促进颈背部肌肉的紧张和收缩,还可以加强眼球集中的能力。
改善不稳定和不安的眼球运动。眼睛和手的协调循环可以让孩子更加意识到自己的手、脚和四肢,使他们的四肢更加灵巧,这是一种很好的缓解运动障碍的治疗活动。
2.把球扔在地上
让孩子趴在滑板上,面向墙壁,距离墙壁一米左右,双手各持一个小球或排球,抛向30-50厘米高的墙壁,当球反弹回来时,试着接住反弹回来的球。这是一个比横推难度更大的动作,在颈背部肌肉强烈收缩的情况下。
能促进前庭功能,提高视觉的立体判断,尤其有利于眼手协调使用时大脑神经的内部反馈。这项活动还可以帮助协调左右,使手脚更加灵巧,动作更加灵活,这对改善前庭功能和整体感觉系统非常重要。
3.靠墙打球
让孩子手里拿一个小球,距离墙1-2米,面向墙站着,自己把球扔到墙上,让球弹回来,试着接住弹回来的球。在墙上玩球可以培养孩子对外界移动物体的控制和利用能力。同时,在扔球和接球的过程中,可以训练孩子习惯性的手,特别有利于双侧大脑的分化。
使体像更加准确,改善大脑内部的反馈。抛接球时,利用视觉和听觉判断被弹起的球的方向和速度,移动双脚改变身体位置,改变身体姿势,伸出双手接球。这是一个综合了各种感觉的快速判断和反应动作。
幼儿园
幼儿园(幼稚园、托儿所)是以幼儿的保育和教育为主要内容的学前教育机构,通常接纳三至六岁的幼儿。