拓展训练计划的详细说明

拓展训练是模拟军事管理训练衍生出来的一种训练项目，是通过模拟冒险活动进行的情境心理训练。其功能体现在两个方面:提高个体的环境适应能力和发展能力，提高组织的环境适应能力和发展能力。

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信任后退

游戏介绍:这是一个众所周知的经典拓展项目。每个选手都要从1.6米的跳台上直直的掉下来，其他选手伸出手保护他。每个人都想信任对方，否则会没有安全感。要取得别人的信任，你首先要做一个值得信任的人。怀疑别人的人很难获得别人的信任。这个游戏能让玩家在活动中建立并加强对伙伴的信任感和责任感。

玩家人数:12-16。

场地要求:高平台最合适。

需要装备:后面扔绳子。

游戏时间:30分钟左右。

活动目标:培养群体间的高度信任；提高团队成员的人际沟通能力；引导团队成员设身处地，让他们意识到责任和信任是相互的。

穿越电网

道具要求:网绳

游戏规则:两棵树之间用绳子编织的网，有19个大小形状不规则的洞。假设有高压网。在规定的时间内，选手之间要互相配合，所有的球洞都要穿过而不触网，球洞不能被别人碰到？高压网络？意味着任务失败，需要重新开始。接到任务后，队长和队员们充分发挥大家的智慧，接受建议，制定穿越方案，共同协商合作，把大家安全送过了网洞。每次成功都受到大家的欢呼，最后所有队员都顺利通过？生死网？。

高空断桥

道具要求:网绳

游戏规则:两棵树之间用绳子编织的网，有19个大小形状不规则的洞。假设有高压网。在规定的时间内，选手之间要互相配合，所有的球洞都要穿过而不触网，球洞不能被别人碰到？高压网络？意味着任务失败，需要重新开始。接到任务后，队长和队员们充分发挥大家的智慧，接受建议，制定穿越方案，共同协商合作，把大家安全送过了网洞。每次成功都受到大家的欢呼，最后所有队员都顺利通过？生死网？。

无敌风火轮

道具要求:穿眉棒

游戏介绍:全队分成两队，面对面站着，手指并拢放一根棍子在地上，手离开棍子就失败了。这是一次检验团队是否合作的经历。所有学生手指上的‘同心杆’会按照训练者的要求完成一个看似简单却最容易出错的项目。这次活动深刻地揭示了企业内部的协调与合作问题。

玩家人数:10-15。

网站要求:一个开放的网站。

需要的装备:3米长的荧光棒

游戏时间:30分钟左右。

盲人指骨

道具要求:一根长绳。

游戏规则:让所有玩家蒙上眼睛，在40分钟内，拉一根绳子进入最大的正方形，所有玩家在四边平分。这个项目教会所有学生如何在信息不足的情况下找到出路。大家最长、最乱、最焦虑的时候，就是* * *选定、方案确定之前。当* * *产生，有序的组织开始运作，虽然没有胜算，但大家已经很安心了。行动方案得到了大家的认可和推广，让同学们在齐心协力中第一次尝到了胜利的喜悦。

人体椅

游戏目的:从这场游戏中体会团队精神，要求团队中的每个人都充分贡献自己的力量，不能有偷懒和乱七八糟的想法。

游戏规则和程序:

1，所有学生要围成一个圈，每个学生把手放在前一个学生的肩膀上；

2.听训练员的指令，然后每个学生要慢慢坐在身后学生的腿上；

3.坐下后，训练者可以喊出相应的口号，如齐心协力，勇往直前；

4、可以以小组比赛的形式进行，看哪一组能坚持更久，获胜的一组可以请失败的一组表演节目。

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