压力大了怎么办？玩游戏可以减压吗？玩什么游戏可以缓解压力？

压力，以前真的不知道什么是压力。踏入社会后，我懂得了什么是压力，什么是生活，什么是孤独。当你打开微信和通讯录的时候，你真的会感到孤独。

分享一些我缓解压力的方法。

1，运动模式，运动可以达到多重目的，一是可以提高身体素质，二是运动可以消除神经压力。适度的运动可以调节情绪，化解不良情绪，有宣泄功能，可以释放心理压抑，忘记烦恼，还能带来身心愉悦。

2、游戏，玩游戏，尤其是玩自己喜欢的游戏，可以让自己开心，清理自己的不开心，减少自己的烦恼。

生活工作压力大，玩游戏可以让你稍微放松一下，减压一下，让你更好的生活工作。

无论你的朋友是否在同一个城市，你都可以和朋友一起玩游戏，从而加强和朋友的联系和沟通，增进友谊。