什么是偏执型人格障碍？

偏执型人格的特征

1.不信任

推测别人在暗算自己；

总是处于守势，对身边发生的事情特别关注，从不表露内心，满腹疑惑；

质疑别人甚至亲近的人的忠诚，往往是嫉妒；

在各种细节上积极寻找证据证明自己的猜测，却无法纵观全局；

一旦被激怒，他们会做好实施过度报复的准备；

如果总是担心自己的权益被侵犯，担心眼前出现的问题，很容易觉得被冒犯了。

固执己见

要理性，要淡然，要有逻辑，坚决抵制别人的借口；

很难表现出温暖或积极的情绪，缺乏幽默感。

如何与偏执型人格相处？

可以做些什么:

1.清楚地表达你的动机和意图。

偏执型人格总会对别人产生怀疑，怀疑别人有图谋不轨的倾向。所以不要给他看能证实他猜测的“迹象”。最好不要用模棱两可的方式和他交流，你传达的信息不要留有扭曲的余地。尤其是当你不得不批评他的时候，要坚定、明确、肯定。

2.严格遵循程序

面对偏执型人格，你必须严格遵守“游戏规则”:不要让他等待，注意礼貌用语，向别人介绍他时不要说错话，除非必要，避免打断他。因为对方所有的礼貌错误都有可能被对方解读为嘲笑或者鄙视。

定期保持联系

经常接触偏执型人格会给我们带来很大的压力，所以如果对方是你可以远离的人，那就去做，尽量避开他。但是，如果生活的境遇让你不得不面对这种偏执的人格，而你的老板、邻居、同事、父母都是偏执的，那么在这种情况下，逃避并不是最好的选择，因为你的刻意逃避在他们眼里是一件事，或者是心虚。在这种情况下，你需要定期与他们保持联系，但不要太密切。

4.以法律或法规为参考。

偏执型人格认为自己是守法的人，大多会表现出对法律法规的迷恋。他们热衷于司法事务，所以往往比普通人更了解法律法规，更懂得利用法律法规达到自己的目的。所以你要想在这方面和他搞对抗，一定要做好充分的准备，不要轻举妄动。最好提前咨询相关专家。

5.屈服，留下界限。

偏执型人格也需要通过成功来维持自己的士气。如果你彻底打他，他可能会恼羞成怒。懂得在一些不重要的事情上做出让步，但同时划出不可逾越的界限，在原则问题上绝不妥协，有利于关系和谐。比如在工作中，如果你不伤害自己，不妨让你偏执的同事拥有一些他们认为理所当然的特权，但如果他越界了，他会还钱的。

寻找外部盟友

逃避不了工作或私生活的偏执型人格，往往会让人备受折磨，疲惫不堪，有时还会让你陷入危险。但是你可以从别人那里得到建议、支持和安慰，尤其是当这些人不得不应对同样的偏执型人格时。

注意:

1.不要放弃澄清误会的机会。

因为偏执型人格令人疲惫不堪，而且常常令人恼火，人们在误解后往往会放弃解释，认为反正不是我的错，他们应该澄清。这种态度可能会造成问题，原因有二:

为了你的利益，如果有机会澄清误会，为什么不呢？

从道德的角度来说，把所有的过错都推到偏执型人格上，无异于剥夺了他改善和改变自己对人际关系悲观看法的机会。

不要攻击他的自我形象。

有些偏执的性格会让我们勃然大怒，让我们想骂他们。用伤人的话羞辱他们，你或许可以发泄，但也会越来越激起他打败你的愤怒，进一步证实他对你的怀疑。你从一开始就讨厌他，看不起他。他不相信你是对的。所以最好不要发作。如果你有攻击，请确保你的指责只是针对他的一个特定行为。

不要被他抓住。

在工作中，偏执型人格一旦认定你是敌人，就会想尽办法找机会攻击你。你最小的错误、不当和失误都会让他欣喜若狂，他会用这些来指责和诋毁你。在他面前，你要滴水不漏，说话得体，惜字如金，一旦和他在一起，就把自己变成一个状态饱满的机器人。

不要说他的坏话。

有了那种对探索假想敌的过度敏感和证实自己猜测的积极意愿，偏执型人格完全有可能知道你用这样或那样的方式说了他们的坏话。而且，如果你的一个对手知道偏执型人格的危害能力，他很可能会把你说的话添油加醋，讲给偏执型人格听，把枪口对准你。

5.不要谈论政治

与偏执型人格打交道时，另一个需要特别谨慎的话题是政治。谈政治很冲动，有分歧的时候，对话往往变得硝烟弥漫。大多数情况下，当一群人在谈论政治，产生分歧时，人们会尽量停止针锋相对，以避免制造过于紧张的气氛。但在偏执型人格眼中，对话被视为一场绝对不能妥协的战斗，所以不要指望他们会试图和解，他们只会执着于无可争辩的论点。

6.不要把自己变成偏执型人格。

面对偏执型人格，你要注意不要让自己陷入这种境地:避免过于愤怒，为无关紧要的冒犯挑起争吵和夸张的报复，进而使自己表现出偏执型人格。做到这一点并不容易，因为他们会让我们感到烦躁和沮丧，而愤怒会让我们对他们的一举一动越来越警惕，我们随时可能因为最轻微的误会而爆发。从某种意义上说，偏执型人格把我们变成了偏执型人格。