有哪些训练孩子注意力的游戏？

家长在线

8月27日

“孩子现在小学一年级，学习习惯不太好，注意力不集中...有什么办法？”

现在推荐几个“提高注意力”的游戏，帮助孩子，享受天伦之乐。一举两得。赶紧试试吧！

游戏一:听声音。

打开收音机，听广播，关小音量，再关小音量，慢慢关小，尽量小，直到听清楚为止。

微弱的声音会让孩子尽力集中注意力，训练专注力。训练时间不要超过15分钟，否则容易导致疲劳。

当孩子经过一段时间的训练有所提高后，为了提高难度，可以让他做一些默读训练或者两位数的乘除法。坚持这种训练，可以增强闹中取静的能力，大大提高专注力度，专心学习，不怕外界干扰。

游戏2:识别关键词

家长读一篇孩子没听过的文章，让孩子边听边找出指定的内容，比如找一篇描述苹果的文章，让孩子听到“苹果”这个词就拍手。

训练一段时间后，可以增加难度，比如找成语、量词、表示颜色的词等等。刚开始训练的时候，家长可以慢慢读，之后速度会逐渐提高。

游戏三:球会掉下来吗？

让孩子把乒乓球放在球拍上，绕着桌子走，要求不要掉下来。

孩子熟练后，可以人为干扰，因为一个人要保持高度的专注是不容易的。如果旁边有人干扰，他会觉得更难集中注意力。

父母乱搞，却碰不到他的身体。拍手顿脚，大喊大叫一会儿，说:“放下！放下！”孩子们必须抵制干扰，必须保持冷静和专注来完成游戏。

游戏4:多米诺骨牌

“难以集中注意力”的孩子，可以通过多米诺骨牌堆砌的游戏，帮助他们的耐心取得长足的进步。

多米诺训练其实是一种测试孩子一个动作能坚持多久的训练。

因为我们不能指望孩子面对的所有学习科目都是多变的、有趣的、有挑战性的，重复训练会不会让孩子犯“老毛病”？所以多米诺骨牌训练无论心智的专一与否，专注的持续时间长短，都是绝佳的运动。

瞬间推倒上百张多米诺骨牌的快感，也能让孩子对训练的“单调”有所包容。只要最终拥有快乐和成就感，孩子就能超越专注带来的单调。

游戏5:扑克游戏

拿三张不同的牌(不包括花牌)在桌上随意排列，如梅花2，黑桃3，方块5从左到右。选择一张要记住的牌，比如梅花2，并让孩子盯着这张牌，然后将三张牌倒扣在桌子上。家长可以随意改变三张牌的位置，然后让他报出梅花2在哪里。

猜对了就赢，两人轮流做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，比如增加卡片的数量，改变卡片的位置，提高改变卡片位置的速度。

游戏6:增强思维反应的反密码游戏

家长说一个口令，孩子根据发出的口令做相反的动作。比如家长说举手，孩子就抬脚，家长说1，孩子就伸出两个手指，或者家长和孩子依次发出口令。

游戏7:圈字游戏，增强视觉注意力

家长随意写下一个有很多数字的表，然后让孩子把表中指定的数字都圈出来。比如下面这么多数字，让孩子把所有的5都圈出来。

36789402536482901865354683555273849505

也可以让孩子从一篇指定的文章中圈出指定的汉字，比如把“的”字都圈出来。

游戏8:想想照片里的人是谁。

盯着一张图片，然后闭上眼睛，回忆图片的内容，尽量完整。比如:画中的人物，衣服，桌椅，各种装饰。回忆完，睁开眼睛再看原画。如果不完整，再回忆一遍。

这样的训练不仅可以培养专注力，还可以提高快速记忆的能力！练习的时候也可以回忆一组不规则的数字或者汉字进行训练。

游戏九:随机书写提高书写速度，控制书写时间

准备一张白纸，用7分钟写出1-300的数列。

注意时间，越接近结尾越慢，慢一点就写不完。一般写199不到一秒，写后面三位要一秒以上。另外换行需要时间，要求在420秒内准确写完300位。

如果写错了，不要改也不要标注，然后写下来。如果你不能在规定的时间内完成，就停止写作。