安定学区综合名师工作室教学研讨
首先，“中长跑训练”示范课由县级老师刘传德老师主讲。
？在课程的开始和准备阶段，刘老师组织学生进行热身和慢跑，让学生以饱满的热情融入课堂，然后带领学生进行专项辅助训练:小步跑、抬腿跑、直腿跑、倒蹬跑。当部分学生出现偏激，稍感不适时，刘老师巧妙地设计了“聚精会神”的游戏，充分激发了学生对体育的兴趣，学生在快乐和谐的氛围中充分体验到了体育运动的快乐。
？在课程的基础部分，老师讲解了中长跑的技术要领，让学生对中长跑有了大致的了解后，组织学生分组循环练习(1。抬腿跑步2。快频短步跑3。原地摆臂训练4。平板支撑女，俯卧撑男)，同学们汗流浃背，乐在其中，达到了增强体质，提高素质的目的。
随后，县级教师李百军老师展示了“足球队训练”示范课。上课时，李老师带领孩子们做了一些简单的基础传球练习后，通过各种足球游戏，让整个学校充满了孩子们的欢声笑语。
课后，全体学员来到会议室进行讨论交流。安定学区名师工作室首席老师周根深老师主持本次活动。
刘传德老师首先和所有观摩老师谈了田径训练的方法和体会。在运动员选拔阶段，要分为三部分:1。运动员提交申请。2.运动员评价。3.体检。此外，他还表示，培养不仅要注重提高学生的专业能力，还要注重学生的文化成绩，既要注重专业，也要注重文化。所以他带领的田径队大部分学生都考上了一中、二中等县重点中学。让在场的老师惊叹不已。
随后，李百军老师分享了足球训练方法。他谈到中小学要正确认识校园足球，遵循学生身心发展规律，从学生基础出发，设计适合每个学生的练习方法和手段。
县名师工作室主任在谈到体育教师的成长时强调，教师要想快速成长，就要上好课，接受良好的培训。
最后，安定学区领导周主任总结:田径训练是一门艺术，运动员要精挑细选，教练员要多学习，深入浅出地阐述了学校体能训练未来的发展方向，既有理论高度，又有实践经验，参与者深受启发，受益匪浅。
活动取得了圆满成功，得到了社会各界人士的高度认可。选出了平江县最好的老师，让农村的孩子享受到最前沿的体育教研成果。这带来的不仅仅是一堂体育培训班，更是体育教育教学的新知识、新方法、新理念，实现了城乡教师的交流，促进了教师的专业成长，起到了良好的指导和帮助作用，真正实现了“教研互惠”的目的。
最后，领导和名师工作室全体成员在田径场合影留念。