守望先锋致力于为想认真练枪法的玩家提供基础训练建议。
首先，这个练习你要有一个固定的鼠标和鼠标垫。这个很重要，不一定好，但是一旦用了，不要轻易更换(很多你总说的人形插件就是这种做法的基础)。这个练习不用拍。这是一个基本的机械肌肉记忆练习。很无聊。想当高手，想打事业，就要有严格的要求。想玩好也可以练习。
第一点练习是最重要的基础。目的是为了熟悉你的鼠标移动速度和鼠标垫的阻力。
在游戏中自定义，在游戏中设置好自己习惯的dpi和鼠标移动速度的情况下，找到对称的地图，比如“尼泊尔的大门框”等地方。你的角色站在大门框的中央，面向任何方向的门框。移动鼠标，直到你的视角旋转180，面向门框的另一个方向。反复尝试，尽可能让你的画面平行移动。180不要转，一开始你的画面会很平。转身后不能看地面或天空。这是让你知道在你设置的dpi下，人在180平行旋转鼠标需要移动的距离。接下来你需要做的就是在鼠标垫上做一些记号，不要破坏它。做好标记后，你就开始枯燥的练习。练习的目的是让你的手腕和手臂机械地记住在180平行移动图片需要多少鼠标距离。这个资格的最低标准是，你的角色能在跳跃和落地时间内，让屏幕精确地平行旋转180。不一定要正好是180。稍有偏差也没关系。关键是要保持画面平行旋转，千万不能一次看天，也不能一次看地。当180能熟练旋转时，对应的90° 45会掌握的更快。
第二个练习将非常简单。其实通过第一次练习，你已经对鼠标的移动和鼠标垫的阻力相当熟悉了，所以难点在于知道以后怎么移动。
或者直接打开自定义地图。这里我们把鼠标视线变成一个圆圈，然后在各种地图中找到高的标记，比如“国王大道的雕像头”。第二个练习，最基本的是先把屏幕放平行，然后抬起鼠标，把雕像的头部放在鼠标的中心。一定要先练中距离，不要练近距离。这个练习的难点在于习惯用前臂移动鼠标的人会很快适应，而活动手腕的人会很容易酸痛。因为很多人使用鼠标是平行移动，小范围移动，应用远大于上下移动的操作。这个练习其实是练习你对鼠标上下摆动的控制，让你习惯视线在线摆动时用手对鼠标的操纵。严格来说，合格的标准是跳起来，准确瞄准目标。当角色倒下时，准中心会继续平行，但我觉得如果能跳起来准确瞄准目标，没必要再移回平行。毕竟我们只是想在游戏中找乐子，而不是成就一番事业。
第三个练习是找一个固定的目标。你的角色向各个方向移动，并且总是对准目标的头部。
这个练习是为了练习你的鼠标的稳定性。刚开始训练，找个固定目标。建议先练习左右移动，然后原地跳，左右跳，绕场跑，按这个顺序。对于要求高的同学来说，有几个特别的英雄是需要练习的，比如“开车加速时的DJ视线，使用位移技能时的闪光视线，按住shift时的76视线”。这个练习没有具体的标准，只是练习瞄准的稳定性，而且不打，使劲按鼠标，保持心脏不习惯性抖动。
这些练习不能让你成为神，也不能加快你的反应速度，但是长期坚持每天赛前10分钟左右的标准训练基础，会让你保持更稳定的操控手感。
看到很多人在讨论用电脑定制练习枪法。其实这个练习是比较基础的练习。枪法得益于你鼠标移动的准确性和稳定性，但也需要你的反应和对不使用英雄轨迹的理解。这个练习其实是为了加强你在实战中鼠标控制的稳定性。比如源氏移向你后，你可以更准确更稳定的向他移动准星而不是在根本没有源氏的情况下转身向地面射击，或者你的死亡闪现因为鼠标不稳而偷袭。比如在游戏中，你可能打不到源氏，但是你的屏幕跟着他没有丢球，但是你的队友丢球了。此时可以向队友报告这个源氏e技能是否开启，是否可以转身集火等。这些对于ow这样的游戏都是非常有用的。
我看了一个常见的问题给你详细讲解一下，就是在游戏中如何点击鼠标并平行移动鼠标使其更加稳定(以下方法根据个人情况而定，如果感觉不舒服请不要尝试)
首先，我们来说说如何握持鼠标。让我们把手掌平放在鼠标上，手腕不要用力，前臂紧贴桌面。然后手臂下沉，无名指或中指中间放在鼠标上作为第一支撑点(也可以是左右，看你的鼠标和哪根手指右击舒服)，手臂和桌沿作为第二支撑点来悬空手腕。拇指和小指在这里很重要。移动的时候，大拇指和小拇指一定要按住鼠标才能移动。注意不要只靠手掌的压力来移动鼠标，这是点击鼠标时不稳定的根源！！！这也是职业球员得腱鞘炎等疾病的原因。
这种鼠标握法可以大大减少意外摩擦，增强移动中的稳定性。当然，因人而异。如果你习惯了，可以试试。如果不习惯，就不要勉强。如上所述，拇指和食指长期用力握住鼠标手腕会导致一些关节疾病。我们玩游戏是为了娱乐。