高中生老是打游戏该怎么办?

你一周少出去玩一次不行吗?一开始拒绝上网是不可能的,因为网瘾也是瘾,瘾就是执念。这个网瘾最长的时间是10年。但是不能让网瘾发展下去,因为你只有一年的时间去读高三,然后你就要上大学了,所以你现在要做的就是减少一周一次上网或者打游戏的时间。这个时候应该放在哪里?放在你喜欢的科目上,不管是哪个科目,不管是三大科目还是你选择的其他科目(现在高中一般是6选3,辅修科目什么的,所以你选择你喜欢的科目),这段时间你会学习这个科目。

其次,坚持一个月或者三个星期,你的网瘾会减少吗?如果是的话,你是在选择其他科目,选择了喜欢的第二个就不能放弃第一个。这样,你就渐渐把时间挤下来了。其实主要目的是把你的精力从游戏转移到其他科目上。这很重要,因为每个人都需要转移注意力。搬过去之后,如果每次都完成了自己的小目标,一定要记得奖励自己。奖励绝对不是和游戏有关的一切,而是其他的东西,比如买一个好吃的日用品或者喜欢的小物品。这是可以的。

但是如果你这样坚持半年,你会发现你是不可能慢慢戒掉网瘾的。当然,我大学工作了三年,玩了一年多。当然,我没有拖延一切。所以有时候这种瘾是可以逐渐戒掉的。现在不想碰游戏,就把喜欢的游戏放在面前,让我玩。我甚至不看它。我觉得很无聊。