中南大学武术协会优秀活动

“冬训”的全称是“冬季特训”。作为上学期训练的核心，其重要地位不言而喻。

冬训教授的内容包括:

传统武术:太极拳、形意拳、八极拳、

竞技武术:长拳、南拳、

实战:截拳道，散打，泰拳，

器械:长棍、南棍、双节棍、长枪、刀剑。

如上所述，它分为四个训练科，每个训练科由一名特别干事负责组织。每个训练师都有一个队长(有大量的截拳道和两个副队长)作为助教，协助教练组织体能训练和练习专项技能。

本次特训为期一个月，从65438+2月1到65438+2月31，每天组织出勤。期间每周一、三进行统一训练，周末进行专项训练。其余时间，不需要训练，但仍然可以在训练场签到，参加训练。教练会尽量每天到位指导。统一训练有三次旷课记录或训练时偷懒、态度恶劣者，将被踢出冬训，不参加。冬训期间无武德的，不擅长习武的，都不会留下！

冬训结束后，将于2月31，65438日晚召开冬训表彰会。届时，所有顺利完成冬训的学员将获得冬训结业证书，其中表现优异者将获得“冬训优秀军官”、“冬训优秀助教”、“冬训精英”等荣誉证书。此外，表现优异者还将获得所学知识特别奖。

春训和冬训差不多。宜兴每学年举行两次，分别在10月底和次年4月初。徒步活动类似于校外组织的“百里走”，是对毅力和耐心的考验，对练武和陶冶心性非常有益。

165438+10月底的徒步是冬训前的一次训练。距离控制在30公里以内。我们早上出发，中午野餐，下午返回。

徒步者将被分成五队，每队有一名队长和两名副队长，负责整个队伍的安全和徒步期间的组织；每个队伍都会有一面旗帜，整个徒步过程中队伍之间会有对抗。远足结束后，表现最佳的队伍将被授予“优秀远足队”荣誉证书，每人获赠手套一副。

到达目的地后，先召开冬训动员会，全面介绍冬训相关情况，完成冬训参训人员任务分配。冬训动员会结束后，部长和各部门主任会分别表演精品节目，什么形式都行，只要能让大家high起来就行！

表演结束后，我们将有午餐时间，午餐后，我们将开始集体游戏，如“大风车”，“老牛耕地”，“无敌灯塔轮”，以增强我们的集体意识和武术协会成员之间的友谊。

集体活动结束后，各队集合，领队带领各队在景点自由活动。活动中，各队随时随地记录精彩瞬间，徒步结束后，还将评选出三名“武术协会摄影师”，拍摄多张优秀照片。

各队返回后，全部带回南校，并在当晚集体聚餐后召开徒步胜利表彰会，为徒步过程中表现最好的集体和个人颁发荣誉证书和奖品。

下学期4月初的徒步活动将在春季特训结束后，届时将邀请胡大、胡师大武术协会参加。此次徒步活动为期一天半，三所学校各带领一个校队登上岳麓山顶峰。在山顶会合后，他们将在岳麓山上进行武术交流，共进午餐，下午去橘子洲指路，扎营，第二天返回。徒步的细节和活动将会和湖大湖师大两所高校的武术协会领导进一步探讨，一定会带给你一次难忘的体验！“返璞归真”武术汇演将于第二学期四月中下旬举行。届时将邀请长沙各高校武术协会及部分友好武术学校参加。

武术是中华民族的优良传统，自强不息的精神是中华民族精神的重要组成部分。当代大学生普遍缺乏锻炼，体质下降，缺乏拼搏精神。在这种情况下，弘扬中华武术精神是十分必要的。武术协会作为中南大学唯一的综合性武术社团，有责任、有义务在弘扬武术精神、增强学生体质方面做出应有的努力。

“返璞归真”的目的是增强人们的防身意识，提高武术的影响力，弘扬中华武术精神。

本次武术表演不仅会有精彩的武术表演，还会穿插一些简单实用的防身术和一些贴身格斗技巧教学。最近，全国各地发生了多起暴力事件，这让我们意识到，具有一定的自卫意识和相关能力是非常必要的，这可以使我们在遇到危险时做出及时正确的反应，创造逃生机会，最大限度地减少我们的伤害，从而确保我们的人身安全。中南大学武术协会有义务也有能力为学生普及防身知识，帮助学生增强防身意识和能力。

我们在现场设立了报名点，并安排学生在规定的时间到武术协会的活动地点参加防身术的学习。作为2014的校运动会第二章，主办方首次邀请各大机构参加。经过层层筛选，武术协会最终作为组织代表参与了活动的策划和演出。向校领导和学生展示了太极拳、八极拳、长拳、刀、棍等武术项目，获得一致好评。运动会开幕那天正在下雨。虽然草地泥泞，但参加演出的每一个人都用自己的毅力坚持下来，圆满完成了开场演出！