如何锻炼前庭功能

1，尝试走木桥，提高人体平衡能力；

2、可以多荡秋千，降低前庭器官的敏感度；

3，还可以通过一些旋转运动来改善自己的前庭功能。

二、注意事项:

1，可以通过一些锻炼来提高人体的平衡能力，同时要注意生活安全；

2、还要保持个人卫生，避免耳部感染；

3.每天适当运动，改善人体平衡。

前庭可由内耳疾病、中枢性疾病和许多全身性疾病引起。内耳疾病，如迷路炎和梅尼埃病。听神经瘤、颞叶肿瘤等中枢性疾病。高血压、低血压、动脉硬化、自主神经功能障碍等全身性疾病。前庭功能检查对鉴别这些疾病有重要价值。

扩展数据:

前庭功能眼肌对来自前庭和半规管的输入冲动有反射反应，即出现眼震。因此，当前庭迷路病变(如美尼尔氏病)或进行冷热水试验时，半规管受到刺激，产生眼球震颤。

检查眼球震颤时，要求受检者注视食指向各个方向缓慢移动，手指距患者眼球约50cm。受检者凝视角度(视线与中线相交的角度)不应超过45°。超过45°则可能诱发生理性终末眼震，影响检查的准确性。手指运动的方向是左、右、上、下。如有必要，应将其斜移至右上、左下和左上、右下。

百度百科-前庭功能检查